±èÁ¤¼® ¼ÎÇÁÀÇ Àú¿°¡¤Àú´ç ÁßÈ­ °Ç°­½Ä

Ư±Þ ¼ÎÇÁÀÇ °Ç°­ ·¹½ÃÇÇ

±èÁ¤¼® ¼ÎÇÁ

¼­¿ï û´ãµ¿¿¡ ÀÖ´Â ·¹½ºÅä¶û ¡®À̴ס¯,¡®Á¦ÀÌ¿¡½º°¡µç¡¯, ¡®´õ ¶ó¿îµå¡¯¸¦ ¸¸µç ±èÁ¤¼® ¼ÎÇÁÀÇ ¿ä¸® öÇÐÀº ¡®¿øÀç·áÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®ÀÚ¡¯´Ù. ±è ¼ÎÇÁ´Â ¿øÀç·á °íÀ¯ÀÇ ¸ÀÀ» »ì¸®±â À§ÇØ ¼³ÅÁÀ̳ª ¼Ò±Ý »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÏ°í »î°Å³ª Âî´Â ¿ä¸®¸¦ ÁÖ·Î ¸¸µç´Ù. ¿°µµ¿Í ´çµµ°¡ ³·¾Æ °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀº »ê¶æÇÑ ÁßÈ­ °Ç°­½Ä 3Ç°.

 

Çػ깰 »ø·¯µå

Çػ깰 »ø·¯µå

°Ç°­ Æ÷ÀÎÆ®
±â´É¼º ´ÙÀ°½Ä¹°ÀÎ ¾ÆÀ̽ºÇ÷£Æ®´Â ©ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Â ä¼Ò·Î, »óÃß¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°å´Ù. Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ÇÇ´ÏÅç ¼ººÐ°ú Áß¼ºÁö¹æÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â ¸¶ÀÌ¿äÀ̳ë½ÃÅç ¼ººÐÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù.

Àç·á(2ÀκÐ)
¾ÆÀ̽ºÇ÷£Æ®(½Ó ä¼ÒÀÇ ÀÏÁ¾) 4¼ÛÀÌ, ¹öÅÍÅ©·±Ä¡(»óÃßÀÇ ÀÏÁ¾) 6Àå, Áß»õ¿ì 4¸¶¸®, Àüº¹ 2¸¶¸®, °üÀÚ 1¸¶¸®, ºí·çº£¸® 10¾Ë, È«½ÄÃÊ ¼Ò½º(È«½ÄÃÊ 80mL¿¡ ²Ü ÇÑ ¼ù°¡¶ôÀ» ³Ö¾î ¸¸µç´Ù) ¾à°£

Á¶¸®¹ý
1 ¾ÆÀ̽ºÇ÷£Æ®¿Í ¹öÅÍÅ©·±Ä¡´Â Àß ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ Á¢½Ã ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¾ÆÁØ´Ù.
2 Áß»õ¿ì¿Í Àüº¹, °üÀÚ´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ Âù¹°·Î ´Ù½Ã ½ÄÈù´Ù.
3 ¨èÀÇ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÚ ¨çÀ§¿¡ ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
4 È«½ÄÃÊ ¼Ò½º¸¦ ±âÈ£¿¡ µû¶ó »Ñ¸®°í ºí·çº£¸®¸¦ ¿Ã¸°´Ù.

 

Çع° »õ¿ì¿ÏÀÚ ¼öÇÁ

Çع° »õ¿ì¿ÏÀÚ ¼öÇÁ

°Ç°­ Æ÷ÀÎÆ®
Çع° »õ¿ì¿ÏÀÚ ¼öÇÁ´Â Àç·áµéÀÌ ºÎµå·¯¿ö ÀÌ°¡ ¾àÇÑ »ç¶÷ÀÌ¶óµµ ½±°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Àüº¹°ú »õ¿ì°¡ µé¾î ÀÖ¾î ´Ü¹éÁú ¼·Ãë¿¡µµ ÁÁ´Ù. ÀºÇà¿¡ µé¾î Àִ ¡ÄÚ³ëÀÌµå ¼ººÐÀº Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.

Àç·á(2ÀκÐ)
Á×»ý¹ö¼¸ ȤÀº Ç¥°í¹ö¼¸ 1°³, Àüº¹ 1¸¶¸®, »õ¿ì¿ÏÀÚ 4¾Ë(ÀÛÀº »õ¿ì 10¸¶¸®¿Í ºÒ¸° ´Ù½Ã¸¶ ¾à°£À» ÇÔ²² ´ÙÁ® ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ, µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î ¸¸µç´Ù), û°æä 2Àå, ÀºÇà 6¾Ë, ´Ù½Ã¸¶ ºÒ¸° ¹° 500mL, õÀÏ¿° ¾à°£

Á¶¸®¹ý
1 Á×»ý¹ö¼¸°ú Àüº¹Àº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¼ÕÁúÇÑ´Ù.
2 ´Ù½Ã¸¶ ºÒ¸° ¹° 500mL¿¡ ¨ç°ú »õ¿ì¿ÏÀÚ¿Í ÀºÇàÀ» °°ÀÌ ³Ö°í ²úÀδÙ.
3 »õ¿ì¿ÏÀÚ°¡ À; ¹° À§·Î ¶°¿À¸£¸é õÀÏ¿°À¸·Î °£ÇÑ µÚ, û°æä·Î Àå½ÄÇÏ°í ºÒÀ» ²ö´Ù.

 

»ïä ¼è°í±â

»ïä ¼è°í±â

°Ç°­ Æ÷ÀÎÆ®
´Ü¸À, ¾´¸À, ¸Å¿î¸ÀÀÇ ¼¼ °¡Áö ¸ÀÀÌ ³ª´Â »ïä´Â °í»êÁö´ë¿¡¼­ ÀÚ»ý¡¤Àç¹èÇÏ´Â ¾àÃÊ´Ù. ÆÄ¿Í ¸¶´Ã,¾çÆÄ, ºÎÃß¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ½ÄÀÌÀ¯È²ÀÌ Ç³ºÎÇØ Ç׿°À» µ½´Â´Ù.

Àç·á(2ÀκÐ)
¼Ò°í±â(¾È½É) 300g, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ±¼¼Ò½º 1ÀÛÀº¼ú, »ïä(¾àÃÊÀÇ ÀÏÁ¾) 60g,´ÙÁø »ý°­¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£.

Á¶¸®¹ý
1 ¼Ò°í±â´Â µµÅèÇÏ°Ô ÆíÀ°Ã³·³ ½ã µÚ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ µÚ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ »ì¦ ÀÍÈù´Ù.
2 »ïä´Â »Ñ¸®¿Í ÀÙÀ» ±¸ºÐÇØ À߶óµÐ´Ù.
3 ½Ä¿ëÀ¯¿¡ ´ÙÁø »ý°­°ú Æĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.
4 ¨èÀÇ »ïä »Ñ¸®¿¡ °£Àå°ú ±¼¼Ò½º¸¦ »Ñ·Á °¥»öÀÌ µÇµµ·Ï ºº´Â´Ù.
5 ¨é°ú ¨ê¿¡ ¨çÀÇ ¼Ò°í±â¿Í »ïäÀÙÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã »ì¦ ººÀº µÚ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù.