Culture-book
찬바람이 불면 집 밖으로 나가기 쉽지 않다. 그럴 땐 집 안에서 따뜻한 차 한 잔과 함께 독서를 즐기면 어떨까. 새로 나온 건강 서적 다섯 권을 소개한다.
부모가 의사라도 아이는 아프다
박은성·이해란 지음 | 엔자임헬스
의사 부부는 아이를 어떻게 키울까? <부모가 의사라도 아이는 아프다>는 경희대학교 한의과대학을 졸업한 남편과 같은 대학교 의과대학을 졸업한 아내의 세 자녀 육아 이야기다. 이 책에서는 아이가 아플 때 ‘어떻게 치료를 해야 한다’는 의학적 방법보다, 아이가 아픈 원인과 집에서 부모들이 할 수 있는 조치에 대해 알려준다. 가정에서 행하기엔 뜬구름 잡기일 수 있는 전문적인 의료지식이 아니라, 아플 때 부모가 당장 어떤 행동을 하면 좋을지 알 수 있다.
손의 비밀
E.F. 쇼 윌기스 지음 | 오공훈 옮김 | 정의철 감수 | 정한책방
미국 메릴랜드주에 위치한 ‘커티스 국립 손 센터’ 병원의 전·현직 전문의 15명이 공동 저술한 책이다. 이들은 손이 잘 관리되는 만큼 삶의 질이 향상된다며, 손에 대해 이해하고 살아야 한다고 주장한다. 살면서 맞닥뜨리게 되는 손의 부상·질환 등과 관련한 의학적 지식과 대응법이 적혀 있다. 또한 27개 뼈와 24개 근육, 32개 관절로 복잡하게 설계된 손 구조 일러스트나 사진도 찾아볼 수 있다.
아이의 첫 번째 학교, 부부 사이
박수빈 지음 | 지식너머
중앙대학교 의과대학을 수석으로 졸업하고, 서울아산병원과 서울대병원을 거쳐 현재 국립서울병원 소아청소년정신과 전문의로 재직 중인 저자가 자녀의 문제행동을 최소화하기 위한 해결책을 제시해준다. 책에서는 “아이들은 부부의 모습을 보며 관계를 배운다” “부부 사이는 아이가 만나는 첫 번째 학교와 같다”고 말한다. 하지만 부부문제가 없는 가정은 없을 것이다. 그렇다면 아이에게 그 영향을 최소화하기 위해서는 어떻게 해야 할까? <아이의 첫 번째 학교, 부부사이>에서는 이에 대한 해답을 독자들에게 소개한다.
약에게 살해당하지 않는 47가지 방법
곤도 마코토 지음 | 김윤경 옮김 | 더난출판
<약에게 살해당하지 않는 47가지 방법>은 일본에서 100만 부 이상 판매된 화제의 베스트셀러 <의사에게 살해당하지 않는 47가지 방법>의 저자 곤도 마코토가 지은 책이다. 곤도 마코토는 과거 일본의 한 제약회사 사장이 퇴임을 앞두고 “약은 독이다, 복용해도 병이 낫지 않는다. 병은 약 때문에 생긴다”는 말을 해 화제가 된 적이 있다며, 자신도 이와 같은 입장이 라고 말한다. 구체적인 약의 부작용 사례와 쉽게 약을 끊는 방법, 약 없이 두통이나 감기를 극복하는 생활 속 대처법을 알려준다.
자연을 그대로, 말린 음식으로 건강 요리하기
유한나·조애경 지음 | 미래라이프
푸드스타일리스트 유한나씨와 채소소믈리에이자 가정의학과 전문의인 조애경 원장이 함께 집필한 책이다. 책에서는 말린 음식을 쓴 요리가 현대인에게 부족한 식이섬유를 보충해주고 식감도 다채로워지며, 영양도 풍부해진다고 말한다. 말린 닭가슴살 그린카레, 양파 칩 리코타 치즈 연어 샐러드, 채소 크래커 등 100가지 말린 음식 요리법으로 풍성한 식탁 차리는 방법을 소개한다. 좋은 식재료 고르는 방법은 덤이다.