°íÃß ¸Å¿î¸À À¯ÀüÀÚ¡¦Ä¡Å² ÇÑ Á¶°¢ Ä®·Î¸® Å¿î´Ù

°íÃß°¡ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³»´Â À¯ÀüÀÚÀû ÀÌÀ¯°¡ ¹àÇôÁ³´Ù.

¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã±ä Dz°íÃß
»çÁø=Á¶¼±ÀϺ¸ DB

¼­¿ï´ë ½Ä¹°»ý»ê°úÇкΠÃÖµµÀÏ ±³¼öÆÀÀº ÃÖ±Ù °íÃßÀÇ À¯Àüü ¿°±â¼­¿­À» ºÐ¼®Çß´Ù. ±× °á°ú, °íÃßÀÇ 3¸¸ 4903°³ÀÇ À¯ÀüÀÚÀÇ ±â´É, ¹è¿­, ±¸Á¶ µîÀÌ ¹àÇôÁ³À¸¸ç, °íÃß°¡ ¸Å¿î¸ÀÀ» ³»´Â ĸ»çÀ̽ŠÇÕ¼º À¯ÀüÀÚ¸¦ º¸À¯ÇÏ°í ÀÖ´Ù´Â °Íµµ ¹àÇôÁ³´Ù.

°íÃßÀÇ ¸Å¿î ¸ÀÀ» ³»´Â ĸ»çÀ̽ÅÀº üÁß°¨·®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¸öÀÇ ±³°¨½Å°æÀ» È°¼ºÈ­½ÃÄÑ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ Áö¹æ ºÐÇØ È¿°ú¸¦ ³»±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áö¹æ¼¼Æ÷´Â Áö¹æÀ¸·Î ³²¾ÆÀÖ´Â Èò»ö Áö¹æ¼¼Æ÷¿Í Áö¹æÀ» Å¿ö ¿­À» ¹ß»ý½ÃÅ°´Â °¥»ö Áö¹æ¼¼Æ÷°¡ ÀÖ´Ù. ĸ»çÀ̽ÅÀº °¥»ö Áö¹æ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ­½ÃÄÑ Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÑ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °íÃ߸¦ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ¼ö·Ï Áö¹æÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¸Å¿î À½½ÄÀ» ¸Ô¾î¼­ Å¿ö ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Â Ä®·Î¸®´Â 200kcal¿¡ ºÒ°úÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ¸Å¿î¸ÀÀº ÇôÀÇ Ä§»ùÀ» ÀÚ±ØÇØ Ä§À» µ¹°Ô ÇÏ°í ½Ä¿åÀ» ´À³¢°Ô Çϱ⠶§¹®¿¡ °ú½ÄÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ¸Å¿î À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.