¹Ì¼ý°¡·ç¿¡ ¿ä°ÅÆ®±îÁö? ¹Ì¼ý°¡·ç ÆÑ ¸¸µå´Â ¹ý

¹Ì¼ý°¡·ç ÆÑÀ̶ó´Â õ¿¬ÆÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÎÅÍ³Ý»ó¿¡ µîÀåÇß´Ù. ¹Ì¼ý°¡·ç 3g°ú Ç÷¹ÀÎ ¿ä°ÅÆ® 30gÀ» ¼¯¾î¼­ ¸¸µç ÆÑÀε¥, º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÑ °Ü¿ïö¿¡ °£´ÜÇÏ°Ô Çϱâ ÁÁÀº õ¿¬ÆÑÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

ÆÑÇÏ´Â ³²¼º
»çÁø= Á¶¼±ÀϺ¸ DB

ÇǺÎÀÇ º¸½ÀÈ¿°ú¸¦ Áִ õ¿¬ÆÑÀº Ä«Ä«¿À ²Ü ÆѸ»°í ¿©·¯ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ù³ª³ª ÆÑÀº ÇǺο¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇÏ°í º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ¶Ù¾î³ª °Ç¼ºÇǺο¡ ÁÁ´Ù. À¸±ü ¹Ù³ª³ª 50g¿¡ ¹Ð°¡·ç 25gÀ» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¾ó±¼¿¡ 20ºÐÁ¤µµ ¿Ã¸®¸é µÈ´Ù. ¾Ë·Î¿¡ Æѵµ º¸½ÀÈ¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¾Ë·Î¿¡ÀÇ ²ö²öÇÑ Á¡¾× ¶§¹®ÀÌ´Ù. »þ¿ö ÈÄ ÃËÃËÇÏ°Ô ¹°±â°¡ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼­ ¾Ë·Î¿¡ ÁóÀ» ¹ß¶óÁÖ°í 10ºÐÁ¤µµ °ÇÁ¶½ÃŲ ÈÄ°£´ÜÇÑ »þ¿ö·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¼Õ½±°Ô õ¿¬Àç·á·Î ÇǺΠ°Ç°­À» ì±æ ¼ö Àִ õ¿¬ÆÑÀ̶ó ÇÏ´õ¶óµµ ¹Î°¨¼º ÇǺγª ¾ÆÅäÇÇ ÇǺΰ¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±æ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ÆÑÀ» Çϱâ Àü ¹Ì¸® Æȸñ¿¡ Àڱؼº Å×½ºÆ®¸¦ Çغ» ÈÄ ÀÌ»óÀÌ ¾ø´Ù¸é ¾ó±¼¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. Å×½ºÆ®¸¦ ÇßÀ» ¶§, ÇǺΰ¡ ºÓ°Ô º¯Çϰųª °¡·Æ´Ù¸é õ¿¬ÆÑ »ç¿ëÀ» »ï°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.