¾î´À º´¿ø¿¡ °¡¾ß ÇÏ´Â °Å¾ß?-¨è

Part 3

°¨±â ¾Æ´Ï¶ó°í?

°¨±â Áõ»óÀÇ ¹ÝÀü

°¨±â´Â 200Á¾ÀÌ ³Ñ´Â ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ÀÏÀ¸Å°´Â ÈçÇÑ ÁúȯÀ̱⠶§¹®¿¡ ±âħ, Ä๰°°Àº Áõ»óÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¸ðµÎ °¨±â¶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. Ä๰ÀÌ È帣¸é ÄÚ°¨±â, ¸ñÀÌ ½¬¸é ¸ñ°¨±â, ¸öÀÌ À¸½½À¸½½ Ãß¿ì¸é ¸ö»ì°¨±â·Î Ç¥ÇöÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀº ºñ½ÁÇصµ °¨±â°¡ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ Áúº´ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.

01 3ÀÏ ÀÌ»ó ±âħÇϸé Æó·Å ÀǽÉ

Æó·ÅÀº Æó¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â º´ÀÌ´Ù. ÀæÀº ±âħÀ» 3ÀÏ ÀÌ»ó Çϸé Æó·Å Áõ»óÀ» ÀǽÉÇØ º¸ÀÚ. ²öÀû°Å¸®°í °í¸§°ú ºñ½ÁÇÑ ÇüÅÂÀÇ °¡·¡°¡ ³ª¿À°í, °£È¤ ÇÇ°¡ ¼¯¿© ³ª¿À¸ç ¼û ½¯ ¶§ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù. È£ÈíÀÌ »¡¶óÁö´ÂÁöµµ °üÂûÇÏÀÚ. Á¤»óÀÎÀº º¸Åë 1ºÐ¿¡ 12~20ȸ ¼ûÀ» ½¬´Âµ¥, È£Èí¼ö°¡ 1ºÐ¿¡ 25ȸ ÀÌ»óÀÌ°í ¼û ½¯ ¶§¸¶´Ù ÄÚ¸¦ ¹ú¸§°Å¸®¸ç ¼ÕÅé°ú ÀÔ¼úÀÌ ÆĶþ°Ô º¯Çϴ û»öÁõÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª ÀǽÄÀ» ÀÒÀ¸¸é Áï½Ã º´¿øÀ¸·Î °¡¾ß ÇÑ´Ù. °Ç°­ÇÑ »ç¶÷Àº Æó·Å¿¡ °É·Áµµ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é ³´Áö¸¸ ¸é¿ª ü°è°¡ ¿Ï¼ºµÇÁö ¾ÊÀº ¿µ¡¤À¯¾Æ, ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀÎ, ¸¸¼º ½ÉÀå ÁúȯÀÚ, ¸¸¼º Æó ÁúȯÀÚ, ¸¸¼º °£ ÁúȯÀÚ, ¾ËÄÚ¿ÃÁßµ¶ÀÚ, ´ç´¢º´ ȯÀÚ, ¸¸¼º ½ÅºÎÀü ȯÀÚ, Ç÷¾×¾Ï ȯÀÚ, ¸¸¼º Ç÷¾×Åõ¼® ȯÀÚ µîÀº Æó·ÅÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Æó·ÅÀº Æó·Å±¸±ÕÀÌ ÁÖ¿øÀÎÀ̹ǷΠÆó·Å±¸±Õ ¹é½ÅÀ¸·Î ¿¹¹æÇÏÀÚ. ¿µÀ¯¾Æ´Â »ýÈÄ 2°³¿ùºÎÅÍ Æó·Å±¸±Õ ¹é½ÅÀ» ¸ÂÃßÀÚ. ´ëÇÑ°¨¿°ÇÐȸ´Â WHO(¼¼°èº¸°Ç±â±¸)ÀÇ ±Ç°í¿¡ µû¶ó, 65¼¼ ÀÌ»ó ³ëÀΰú ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇÑ ¸¸¼ºÁúȯÀÚ¿¡°Ô Æó·Å±¸±Õ ¹é½Å Á¢Á¾À» ±ÇÀåÇÑ´Ù. 1ȸ Á¢Á¾À¸·Î10³â±îÁö ¿¹¹æÈ¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.

02 Ä๰, ÄÚ¸·Èû ¿­Èê ÀÌ»ó µÇ¸é Ãà³óÁõ

°¨±â¾àÀ» ¸Ô¾îµµ ÄÚ¸·ÈûÀ̳ª Ä๰, ±âħ Áõ»óÀÌ ¿­Èê ÀÌ»ó °è¼ÓµÇ¸é Ãà³óÁõÀ» ÀǽÉÇØ º¸ÀÚ. Ãà³óÁõ(ºÎºñµ¿¿°)Àº Äà¼Ó °ø°£ÀÎ ºÎºñµ¿¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü °í¸§ÀÌ Â÷´Â ÁúȯÀÌ´Ù. Ãʱ⿡´Â ÄÚ°¨±â¿Í Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇØ °¨±â¾àÀ¸·Î ¹öƼ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Á¦¶§ Ä¡·áÇÏÁö ¾Ê°í ¹æÄ¡ÇÏ¸é ¸¸¼ºÃà³óÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ãà³óÁõÀº ´©·± Ä๰°ú µÎÅë, ¾È¸é ÅëÁõ µîÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. ¸¼°í »ì¦ ÁøµæÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ª´Â Ä๰ÀÌ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼­ ´©·¸°Ô º¯ÇÏ¸ç ³¿»õ°¡ ³¯ ¶§´Â ±Þ¼ºÃà³óÁõÀ» ÀǽÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸Ó¸®°¡ ¹«°Ì°í ¹Ì¿­ÀÌ ³ª¸ç, Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â »´À̳ª ÄÚ µî ¾ó±¼¿¡ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áö±âµµ ÇÑ´Ù. ±Þ¼ºÃà³óÁõÀº Ç×»ýÁ¦ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »ý¸®½Ä¿°¼ö·Î ÄÚ¸¦ ¾ÄÀ¸¸é Áõ»ó ¿ÏÈ­¿¡ µµ¿òµÈ´Ù.

03 ¸ñÀÌ °£Áú°£ÁúÇϸé Æíµµ¼±¿°

¸ñ¿¡ ¹¹°¡ °É¸° µí °£Áú°£ÁúÇÏ°í ±âħÀÌ ³ª´Â ¸ñ°¨±â Ãʱâ Áõ»óÀÌ ½ÉÇØÁö¸é ħÀ̳ª À½½ÄÀ» »ïų ¶§ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù. °í¿­°ú µÎÅëÀÌ ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÏÁö¸¸ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÏ°í ¾à¹°Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é 1ÁÖÀÏ À̳»¿¡ ȸº¹µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Áõ»óÀÌ 2ÁÖÀÏ ÀÌ»ó À̾îÁö°í °©ÀÛ½º·¯¿î °í¿­°ú Àü½Å ÇǷΰ¨, °üÀýÅë µîÀÌ ÀÖ´Ù¸é Æíµµ¼±¿°À» ÀǽÉÇÏÀÚ. Æíµµ¼±¿°Àº ¸ñ ÅëÁõ°ú ÇÔ²² ¿ÀÇÑ, Àü½Å ÅëÁõ µî ¸ö»ì Áõ¼¼°¡ µ¿¹ÝµÈ´Ù. ±Þ¼ºÆíµµ¼±¿°¿¡ °É¸®¸é Æíµµ°¡ ºÎ¾î À½½ÄÀ̳ª ħÀ» »ïų ¶§ ¸ñÀÌ ¾ÆÇÁ°í °í¿­ÀÌ ³­´Ù. ¼ºÀÎÀº µÎÅë°ú ÇÔ²² ÆÈ´Ù¸®°¡ ¾¥½Ã´Â °üÀýÅë, ¸ö»ì µîÀÇ Áõ»óµµ ³ªÅ¸³­´Ù. 3~4ÀÏ°£ ÈÞ½ÄÇϸ鼭 ÇØ¿­Á¦³ª Ç×»ýÁ¦ µî ¾à¹°À» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

04 ¸ö»ì ¾ø´Â ¸ñÀÇ À̹°°¨Àº ¿ª·ù¼ºÀÎÈÄ¿°

±âħÀÌ ³ª°í ¸ñÀÌ ¾ÆÆÄ À½½Ä¹°À» »ïÅ°±â ¾î·Á¿ì¸ç ¸ñÀÌ ½¬¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¸ñ°¨±â·Î »ý°¢ÇÑ´Ù. Ä๰À̳ª °í¿­, ¸ö»ì Áõ»óÀº ¾ø´Âµ¥, ¸ñ¿¡ À̹°°¨ÀÌ ´À²¸Áö°í Çê±âħ, °¡·¡, ¸ñ¼Ò¸® º¯È­ µîÀÌ 2ÁÖÀÏ ÀÌ»ó À̾îÁö¸é ¿ª·ù¼ºÀÎÈÄ¿°À» ÀǽÉÇÏÀÚ. À§»êÀ̳ª À§Àå ³»¿ë¹°ÀÌ ½Äµµ¸¦ Ÿ°í ÀÎÈĵαîÁö ¿Ã¶ó¿Í ÀÎÈĵΠÁ¡¸·À» ÈѼÕÇÏ´Â º´ÀÌ´Ù. Èĵγ»½Ã°æÀ¸·Î ÀÎÈĵΠµÚÂÊ¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´ÂÁö º¸°í Áø´ÜÇÑ´Ù. °ú½ÄÀ̳ª ¾ß½Ä °°Àº À߸øµÈ ½Ä½À°üÀÌ ¿øÀÎÀ̹ǷΠ½Ä½À°ü°ú »ýÈ°½À°ü °³¼±À» ±âº»À¸·Î ¾à¹°Ä¡·á¸¦ º´ÇàÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À§»ê ¿ª·ù¸¦ ¸·°Å³ª ¿ÏÈ­ÇÏ´Â ¾àÁ¦¿Í À§»ê ºÐºñ¸¦ ÁÙÀÌ´Â ¾àÁ¦°¡ ¾²ÀδÙ. ¾àÀº 6°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇØ¾ß Àç¹ßÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.

05 ¿Â¸öÀÌ ¾ÆÇ AÇü °£¿°, ´ë»óÆ÷Áø

AÇü °£¿°Àº Àü¿°¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀº ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ °£À» °ø°ÝÇØ ³ªÅ¸³­´Ù. ¸ö»ì°¨±âó·³ ÇǷΰ¨ÀÌ ¸Å¿ì ½ÉÇÏÁö¸¸ Ä๰°ú ±âħÀÌ ¾ø°í, °í¿­, ±¸Åä, Ȳ´Þ Áõ»óÀ» º¸ÀδÙ. ¹ßº´ 4~5ÀÏÀÌ Áö³ª¸é ¼Òº¯»öÀÌ Äݶó»öó·³ £¾îÁø´Ù. Á¦¶§ Ä¡·á¹ÞÀ¸¸é ±¦Âú¾ÆÁöÁö¸¸, °£È¤ °£ºÎÀüÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÅ °£À̽ÄÀ» ¹Þ°Å³ª µå¹°°Ô »ç¸ÁÇÑ´Ù.

´ë»óÆ÷Áøµµ ¸ö»ì°¨±â¿Í Áõ»óÀÌ ºñ½ÁÇÏ´Ù. ³¯¾¾°¡ °©Àڱ⠹ٲî¸é¼­ ±â·ÂÀÌ Çã¾àÇØÁö°í ½Åü ÀûÀÀ·ÂÀÌ ÇöÀúÈ÷ ¶³¾îÁö¸é ¹ßº´Çϱ⠽±´Ù. Ãʱ⿡´Â Àü½Å ±ÇÅ°¨À̳ª ¹ß¿­, ¿ÀÇÑÀÌ ÀÖ°í ¼ÓÀÌ ¸Þ½º²®°Å³ª ¹è°¡ ¾ÆÇÁ°í ¼³»ç°¡ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ¸ö ÇÑÂÊ ºÎÀ§¸¸ ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ »ý±ä´Ù. ¹ÙÀÌ·¯½º°¡ ¿À¸¥ÂÊ ¶Ç´Â ¿ÞÂÊÀ¸·Î ÇÑ °¡´Ú¾¿ ³ª¿Í ÀÖ´Â ½Å°æ Áٱ⸦ µû¶ó ÆÛÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

Part 4

ÁÖ¿ä Áõ»óÀÌ ´Ù¸¥ Áúº´¿¡

°¡·ÁÁø °¡¸é Áúȯ

ÀϹÝÀûÀÎ Áõ»ó°ú Á¤¹Ý´ë Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª°Å³ª, ³ªÅ¸³ª¾ß ÇÒ Áõ»óÀÌ ÀüÇô ¾È ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ ÀÖ´Ù. ÁúȯÀÌ °¡¸éÀ» ¾²°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± °¡¸é ÁúȯÀº Á¦¶§ ÇÊ¿äÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÁö ¸øÇØ ´õ À§ÇèÇÏ´Ù.

01 °¡¸é°íÇ÷¾Ð

Æò¼Ò Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀÎ »ç¶÷ÀÌ Àǻ糪 °£È£»ç ¾Õ¿¡ °¡¸é ±äÀåÇØ Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ³ª¿À´Â ¡®¹éÀÇ°íÇ÷¾Ð¡¯°ú ¹Ý´ëÀÎ °æ¿ì·Î, º´¿ø¿¡¼­ Àê ¶§´Â Á¤»óÀε¥, »ç½ÇÀº °íÇ÷¾ÐÀÎ °æ¿ì´Ù. ÃÖ°í Ç÷¾Ð°ú ÃÖÀú Ç÷¾Ð Â÷ÀÌ°¡ Å« »ç¶÷ Áß ¾Æħ ±â»ó ½Ã Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀº ¡®¾Æħ°íÇ÷¾Ð¡¯ ȯÀÚ¿¡°Ô Àß ³ªÅ¸³­´Ù. Ç÷¾Ð °ü¸®¸¦ Á¦¶§ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÅÀå, ½ÉÀå, Ç÷°ü µî ¿©·¯ Àå±â¿¡ ½ÉÇÑ ¼Õ»óÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î, º´¿ø¿¡¼­ Àé Ç÷¾Ð¸¸ ¹ÏÁö ¸»°í Æò¼Ò ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» üũÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

02 °¡¸é¿ì¿ïÁõ

³ú¿¡¼­ ¼¼·ÎÅä´Ñ µî ½Å°æ¹°Áú ºÐºñ Àå¾Ö°¡ ÀϾ ¿ì¿ïÁõÀÌ ÁøÇàµÇ°í Àִµ¥, °ÑÀ¸·Î´Â °úµµÇÏ°Ô ¸í¶ûÇÑ °æ¿ì´Ù. ÀÚÁ¸½ÉÀÌ °­ÇÏ°í, ³²À» ¸¹ÀÌ ÀǽÄÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ½º½º·Î ¿ì¿ïÇÏ´Ù´Â °ÍÀ» ÀÎÁ¤ÇÏÁö ¸øÇÒ ¶§ »ý±â±â ½±´Ù. »óȲ¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ÇൿÀ̳ª °úÀ×¹ÝÀÀ, °úÀ×ºÐ³ë µîÀ» º¸¿© Á¶ÁõÀ̳ª °úÀ×Çൿ Àå¾Ö·Î ¿ÀÇعޱ⵵ ÇÑ´Ù. ¿øÀÎ ¾øÀÌ ºÒÆíÇÑ ½Åü Áõ»óÀÌ °è¼ÓµÇ¸é¼­ üÁßÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô ÁÙ¾úÀ» ¶§, ½Åü Áõ»ó¿¡ ´ëÇÑ °Ë»ç ½Ã ¶Ñ·ÇÇÑ º´¸íÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ 4ȸ ÀÌ»ó À̾îÁú ¶§´Â Á¤½Å°Ç°­ÀÇÇаú¸¦ ã¾Æ ¿ì¿ïÁõ°Ë»ç¸¦ ¹ÞÀÚ.

03 °¡¸éÀúÇ÷´ç

´ç´¢º´Àº Ç÷´çÀ» Á¤»ó ¼öÁØÀ¸·Î Á¶ÀýÇØ¾ß ÇÏ´Â ¸¸¼º ÁúȯÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ Ç÷´ç ÀúÇÏ·Î ÀÎÇÑ Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °¡¸éÀúÇ÷´çÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. Ç÷´çÀÌ ³»·Á°¡¸é Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÁÙÀÌ°í Ç÷´çÀ» ³ô¿© Á¤»ó Ç÷´çÀ» À¯ÁöÇØ¾ß Çϴµ¥, ÀúÇ÷´ç Áõ»óÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é ¾ÆÁÖ ½ÉÇÑ ÀúÇ÷´ç¿¡ ºüÁú ¶§±îÁö ¾Æ¹« Áõ»óµµ ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿À·£ ±â°£ Ç÷´ç Á¶ÀýÀ» À§ÇØ Àν¶¸° ÁýÁß Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô Àß ³ªÅ¸³­´Ù. ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±â·Î ¼ö½Ã·Î Ç÷´çÀ» ÃøÁ¤ÇÏ°í, °¡²û º´¿ø¿¡ °¡Á®°¡ µ¿½Ã¿¡ À纸°í ¼öÄ¡¸¦ ºñ±³ÇØ ÀÚ°¡Ç÷´çÃøÁ¤±âÀÇ Á¤È®¼º ¿©ºÎ¸¦ È®ÀÎÇØ º¸ÀÚ.

1 ¡¤ 2
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç