"건강을 지키면서 체중도 감량할 수 있어요" 헬퍼슨 ‘ 뷰티바디캠프 ’ 김동환 대표의 건강한 다이어트 제안
건강을 위해 , 그리고 자신을 가꾸기 위해 많은 사람이 다이어트를 한다 . 그리고 그 수요에 발맞춰 다양한 다이어트 프로그램이 생겨나고 있다 . 그중 체계적이고 효과적인 체중감량 프로그램을 제안하는 헬퍼슨의 ‘뷰티바디캠프 ’에 대해 김동환 대표가 설명한다 .
1. 4주간 합숙하며 전문가 도움받는 다이어트 헬퍼슨 뷰티바디캠프는 지난 3년간 300명 이상의 수료자를 배출했다. 운동전문가, 영양사, 전문 의료진 등 건강 관련 분야 전문가들이 참여해 프로그램을 기획 및 구성하고 체계적으로 진행해 신뢰가 높다. 다른 다이어트 프로그램과 차별화한 합숙 프로그램인데, 특히 건양대와 제휴해 대규모 최신식 피트니스 시설과 편리한 기숙사 시설에서 진행한다. 최첨단 전자 ·의학 장비를 이용해 참여자 개개인의 건강상태를 정밀하게 체크한 후, 1 : 1 맞춤형 운동 처방을 함으로써 건강한 관리가 가능하다. 참가자들은 4주 동안 헬퍼스가 구성한 생활계획표대로 생활하며 운동한다.
사진제공 헬퍼슨
2. 헬퍼슨 뷰티바디캠프만의 차별화된 장점 01 전문 의료진의 건강상태 검진 및 분석 모든 참가자는 프로그램 시작 전, 전문 의료진의 지도하에 최첨단 근력측정 장비인 ‘바이오덱스’로 신체 각 부위의 근력과 근지구력을 객관적이고 안전하게 검사한다. 전문 의료기관과 동일한 혈액검사도 한다. 이 검사들을 통해 참가자의 체내 콜레스테롤과 중성지방, 혈당 수치 등 전반적인 몸 상태를 분석해 개개인에게 맞는 운동 프로그램을 구성한다. 02 최신 피트니스 시설 헬퍼슨의 뷰티바디캠프는 건양대에서 진행한다. 주요 운동 프로그램은 학교 내에 있는 최신식 피트니스센터에서 하고, 그 외에 참가자 개개인의 흥미에 따라 농구장, 스쿼시 코트, 배드민턴 코트, 탁구장 등의 부대시설을 이용한다.
03 체계적이고 다양한 운동 프로그램 1 : 1 개인 레슨 트레이닝부터 인터벌트레이닝, 유산소운동, 근력운동으로 짜인 하루 운동 스케줄 외에 매일 저녁 일과 후 참여하는 요가 또는 방송댄스 프로그램이 있다.
04 전문 영양사가 제공하는 균형 잡힌 식단 흔히 다이어트 식단은 맛과 영양이 떨어진다는 편견과는 달리 헬퍼슨 뷰티바디캠프에서는 안전하고 신선한 재료로 맛과 영양을 모두 만족하는 식단을 제공한다. 참가자 개개인에게 적합한 칼로리를 계산해 맞춤형 식단을 제공한다.
05 쾌적한 부대시설 프로그램 참가자는 건양대 기숙사에서 숙식한다. 편리하고 안락한 시설의 기숙사는 참가자들에게 편안한 숙식환경을 제공한다. 프로그램 참가자는 교내 도서관을 이용할 수 있어, 운동 프로그램 시간 외에는 개인 학업 및 취미 활동을 할 수 있다.
06 피트니스와 연계한 체형관리센터 희망자에 한해 심부온 열기, 지방전기자극기, 엔더몰로지 등의 의료기기를 이용한 체형관리를 받을 수 있다. 기호와 필요에 따라 복부비만 및 피부미용 관리 서비스를 받을 수 있는데, 이때는 추가 서비스 비용이 든다.
3. 캠프 후 지속적인 관리로 체중유지 도움 헬퍼슨 김동환 대표는 “건양대의 장소제공으로 헬퍼슨 ‘뷰티바디캠프’를 진행 환경은 다른 체중감량 프로그램과 비교할 때 월등하다. 건양대 지원으로 참가자들에게 경쟁력 있는 가격을 제공할 수 있는 것 또한 특징이다”라고 말했다. 헬퍼슨은 뷰티바디 캠프가 끝난 후에도 온라인을 통해 지속적인 사후관리를 해준다. 헬퍼슨 홈페이지 또는 블로그를 통해 운동과 관련한 궁금증을 답변해 주고, 그와 관련된 다양한 정보를 제공한다.
김동환 대표는 “캠프 참가자들이 캠프가 끝난 후 자신과의 싸움에서 이겼다는 성취감과 자신감을 얻어 돌아가는 모습을 볼 때 보람을 느낀다. 또한 캠프 참가자들과의 지속적인 유대관계를 통해 캠프가 끝난 후에도 참가자들이 계속 자기 관리를 할 수 있도록 도움을 주려고 최대한 노력한다”고 덧붙였다.
헬퍼슨은 뷰티바디캠프프로그램 외에 서울지역에서 홈트레이닝 서비스를 하고 있다. 홈트레이닝은 헬스트레이너 전문가가 가정으로 방문해 1 : 1 맞춤 개인 트레이닝을 제공한다. 바쁜 스케줄 혹은 건강상의 이유로 피트니스센터에 가기 어렵거나 개인 트레이너에게 집중 관리를 받고 싶은 이들에게 지속적인 호응을 얻고 있다. 헬퍼슨은 1 : 1 맞춤형 건강관리 시스템과 더불어 자기 주도적 관리법을 통해 고객의 자발적인 운동 습관을 형성해 주고, 개개인의 몸 상태와 운동 목적에 적합한 운동 프로그램을 제안한다.
More Tip 헬퍼슨‘2012 뷰티바디캠프’ 기간 2012년 1월 26일~2월 23일(4주간) 장소 충남 논산시 대학로 121 건양대학교(캠프 시작 날짜에 학교로 모인다) 정원 60명(성별·연령 제한 없음. 선착순 접수) 참가비 89만원 신청www.helperson.co.kr 문의 070-8251-1678
