´ëº¯À» Àß º¸·Á´Â ³ë·ÂÀº ÈÀå½Ç¿¡¼¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±ÕÇü ÀâÈù ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¼·Ãë, ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ ½Ä»ç, ÃæºÐÇÑ ¼öºÐ¼·Ãë°¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
Guide 1 ¾Æħ½Ä»ç´Â ²À ì±ä´Ù
ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ ½Ä»ýÈ°Àº ½Åü ¸®µëÀ» ¶³¾î¶ß·Á ÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ³ª»Ú°Ô ¸¸µç´Ù. ƯÈ÷ ¾Æħ½Ä»ç¸¦ °Å¸£¸é ¡®À§ ´ëÀå ¹Ý»çÀۿ롯À» ¸·¾Æ ¹èº¯ ½Ã½ºÅÛÀÇ ÀÛµ¿À» ÀúÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ º¯ºñ¸¦ ÀÏÀ¸Å°´Â ÁÖ¿ä ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´õ¶óµµ ¾Æħ½Ä»ç´Â ²À ì±ä´Ù.
Guide 2 ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù
º¯ºñ¿Ïȸ¦ À§Çؼ´Â ÇÏ·ç Æò±Õ 25~30gÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë°¡ ±ÇÀåµÈ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ã븦 ´Ã¸®·Á¸é À°·ù, °íÁö¹æ½Ä ¹× ÀνºÅÏÆ® À§ÁÖÀÇ ½Ä´ÜÀ» ÁÙÀÌ°í ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ã¤¼Ò, °úÀÏ µîÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÑ´Ù. Èò½Òº¸´Ù´Â Çö¹Ì, º¸¸®, Äá, ¼ö¼ö, ±Í¸® µî Àâ°îÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù.
ÆнºÆ®Çªµå³ª ÀνºÅÏÆ® À½½Ä¿¡´Â ¹æºÎÁ¦³ª ÇÕ¼ºÃ·°¡¹°ÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ¼ººÐµéÀº Àå³» À½½Ä¹°ÀÇ ÀÌ»ó ¹ßÈ¿¿¡ ÀÇÇÑ ¼ÒȺҷ®°ú Àå³» °¡½ºÀÇ Áõ°¡, º¯ºñ µîÀ» À¯¹ßÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ³ô´Ù.
Guide 4 ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù
±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç°¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ¾çÀº °°´õ¶óµµ ÀÌ°ÍÀ» ÇÑ ³¢ ½Ä»ç·Î Æø½ÄÇϸé Àå¿îµ¿¿¡ µµ¿òÀÌ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ÇÏ·ç ¼¼ ³¢ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î Àå¿îµ¿À» ÀÚ±ØÇÒ¸¸ÇÑ Àû´ç·®À» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
Guide 5 ¼öºÐÀº ÃæºÐÈ÷ ¼·ÃëÇÑ´Ù
ÇÏ·ç 2¸®ÅÍ ³»¿ÜÀÇ ¹°À» ¸¶½Å´Ù. ¼öºÐ ¼·Ã븦 ¸¹ÀÌ ÇÑ´Ù°í Á÷Á¢ÀûÀ¸·Î º¯ºñ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¯³ª °øº¹¿¡ ¹°À» ¸¶½Ã¸é Àå¿îµ¿À» ÃËÁø½ÃÅ°°í, ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë ÈÄ ´ëÀå ³»¿¡ ÃæºÐÇÑ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ¸é º¯ÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. ƯÈ÷ ¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ¸¶ÀÚ Â÷°¡¿î ¹°À» ¸¶½Ã¸é Àå¿îµ¿ÀÌ ¾ÆÁÖ ¿øÈ°ÇØÁø´Ù.
Guide 6 ä¼Ò¿Í °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù
ä¼Ò¿Í °úÀÏ ¼Ó ¼¶À¯¼Ò´Â ÀÚ½ÅÀÇ Áú·®º¸´Ù 40¹è ¸¹Àº ¹°À» Èí¼öÇØ Å¹¿ùÇÑ º¯ºñ¿¹¹æ È¿°ú¸¦ °®´Â´Ù. ¶Ç ´ëÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÀÚ±ØÇØ ´ëº¯ÀÇ ´ëÀå Åë°ú½Ã°£À» ´ÜÃà½ÃŲ´Ù.
Guide 7 ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¹«Åδë°í ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù
½ÄÀ̼¶À¯´Â ¹èº¯·®À» ´Ã·Á º¯ºñ¿¡ µµ¿ò µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. º¯ºñ ȯÀÚ´Â ¸çÄ¥¾¿ ÈÀå½ÇÀ» ¸ø °¡ ±«·Î¿ï ¶§ ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼Ò³ª °úÀÏÀ» ¾ç²¯ ¼·ÃëÇÑ´Ù.
ÀºÆò Æ°Æ°º´¿ø ÀÌÁöÀº ¿øÀåÀº ¡°¸ðµç º¯ºñ ȯÀÚ¿¡°Ô ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë°¡ µµ¿ò µÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù¡±¸ç ¡°º¯ºñÀÇ ¿øÀΰú ÀÚ½ÅÀÇ ´ëÀå »óÅ¿¡ µû¶ó Àß ¾Ë°í ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í °Á¶ÇÑ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë°¡ Å©°Ô µµ¿ò µÇÁö ¾Ê´Â °æ¿ì´Â º¯ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î ÈûÀ» Á൵ Àß ³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ» ¶§´Ù. ÀÌ·± º¯ºñ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ Áß¿¡¼µµ Çö¹Ì¿Í °°Àº Åë°î¹°À̳ª ä¼Ò¿¡ dzºÎÇÑ ºÒ¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯´Â ¸ÔÁö ¾Ê´Â´Ù.
¹°¿¡ ³ìÁö ¾Ê´Â ºÒ¿ë¼º ½ÄÀ̼¶À¯´Â Àå³» ¼öºÐÀ» Èí¼öÇÏ´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ¾î ÀÌ¹Ì µüµüÇØÁø º¯À» ´õ¿í ±»°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç »õ·Î ´ëÀåÀ¸·Î µé¾î¿À´Â À½½Ä¹°ÀÇ ¼öºÐ±îÁö »©¾Ñ¾Æ ±»Àº º¯À» ¾ÇȽÃŲ´Ù. Àå³» ´ëº¯ÀÌ ¿À·£ ±â°£ µüµüÇØÁø ¸¸¼ºº¯ºñ´Â ½ÄÀ̼¶À¯º¸´Ù´Â ¹°À» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇØ º¯À» ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¼Òȱâ´ÉÀ» ´ã´çÇÏ´Â ºÎ±³°¨½Å°æ ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÇ¾î »ý±ä º¯ºñµµ ½ÄÀ̼¶À¯´Â È¿°ú ¾ø´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷Àº º¯ºñÀÇ ¿øÀÎÀÌ ½Å°æ¼ºÀ̹ǷΠ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇصµ ´ëÀå¿îµ¿ÀÌ ¶Ñ·ÇÀÌ °³¼±µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ãë ÈÄ º¹ºÎ ºÒÆí°¨À» ½ÉÇÏ°Ô ´À³¢±âµµ ÇÑ´Ù.
Áß¿äÇÑ ÇÁ·ÎÁ§Æ®¸¦ ¾ÕµÎ¾ú°Å³ª ¿©ÇàÁö¿¡¼ ½Å°æ¼ºÀ¸·Î »ý±ä º¯ºñ µîÀº º¯ºñ¾àÀ» ¼µÑ·¯ ¾²±âº¸´Ù Æí¾ÈÇÑ ¸¶À½À» °®°í ½Ä»ç¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ¸é¼ ¹èº¯ÀÌ µÇ±â¸¦ ±â´Ù¸®´Â ÆíÀÌ ÁÁ´Ù. ´ÙÀ̾îÆ®·Î ½Ä»ç·®ÀÌ ÁÙ¾î¼ µ¢´Þ¾Æ ¹èº¯·®ÀÌ °¨¼ÒÇØ »ý±ä º¯ºñ´Â ½ÄÀ̼¶À¯ ¼·Ã뺸´Ù º¯ÀÇ ºÎÇÇ¿Í ¾çÀ» ´Ã·Á Àå¿îµ¿À» µ½´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ä¼Ò³ª °úÀϸ¸ ¸ÔÀ¸¸é ¼öºÐÀÌ ´ëºÎºÐÀ» Â÷ÁöÇϱ⠶§¹®¿¡ ÃæºÐÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯ÀÇ ¾ç¿¡µµ ¹ÌÄ¡Áö ¸øÇÒ »Ó´õ·¯ ¿µ¾çÀûÀÎ ºÒ±ÕÇüÀ» °¡Á®¿Í ºóÇ÷ µîÀ» ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯¿¡¸¸ Ä¡ÁßÇϱ⺸´Ù ÀüüÀûÀÎ ½Ä»ç·®À» ´Ã¸®´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.