수능 앞두고 생리전증후군이 걱정된다면?

수능이 50일 앞으로 다가왔다. 수능은 당일 발휘하는 집중력과 체력이 점수에 영향을 미치는 만큼, 시험 당일 건강관리와 컨디션 조절이 매우 중요하다.

그러나 여학생들의 경우 수능과 생리 일정이 겹치면 최상의 컨디션을 유지하기 어려운 경우가 많다. 대한산부인과의사회 박노준 회장은 "평소에 생리통이 심하거나 생리전증후군으로 고생하는 수험생이라면 미리 산부인과 전문의와의 상담을 받아 증상을 완화시킬 방법을 찾아야 한다"고 말했다.

통상 생리기간에는 생리통과 불쾌감으로 인해 체력과 집중력이 저하되므로, 생리기간과 수능일이 겹치는 것을 피하고 싶다면 먹는 피임약을 복용해 생리주기를 조절하는 것이 현명하다. 또 평소에 생리를 앞두고 정신적, 신체적으로 많은 불편을 느끼는 여학생이라면 산부인과를 방문해 상담을 받은 후 치료 효과가 있는 피임약을 처방 받아 복용해볼 것이 권장된다. 피임약 중에서 우울, 신경과민, 집중력 장애나 복부 팽만감, 유방통 등의 생리전증후군의 증상을 경감시켜주는 효과를 가지는 것이 있다.

그러나 피임약을 복용해 컨디션 조절을 하기로 마음먹었다면, 최소 한 달 이상의 충분한 여유를 두고 피임약을 먹기 시작해야 한다. 일반적으로 매월 생리 주기가 일정했더라도 대입 시험의 스트레스 때문에 규칙적이던 주기에 변동이 생길 수 있기 때문이다. 또한, 피임약을 처음 복용하는 학생들은 대개 정확한 복용법을 알지 못하므로, 확실한 효과를 얻기 위해서는 산부인과 전문의와 상담 후 본인에게 맞는 약을 처방받아 복용해야 한다.

한편, 대한산부인과의사회는 여성의 피임 및 생리관련 질환에 대해 ‘와이즈우먼의 피임·생리이야기’라는 자체 웹사이트(http://www.wisewoman.co.kr/piim365)를 통해 산부인과 전문의들이 무료 온라인 의학상담을 하고 있다.