¿Â°® ¹æÇÑ¿ëÇ°À¸·Î ¹«ÀåÇصµ »Ä¼ÓÀ» ÆÄ°íµå´Â ¸Å¼­¿î ÃßÀ§. µû²öÇÏ°Ô µ¥¿ö ¸¶½Ã´Â °Ç°­Â÷ ÇÑ ÀÜÀ̸é ü¿ÂÀ» È­²öÇÏ°Ô ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Ù. °Ü¿ï ÃßÀ§¸¦ ÀÌ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­Â÷¸¦ ¸¸µé¾î º¸ÀÚ.

¸ö¼ÓºÎÅÍ Ã¼¿ÂÀ» ³ô¿© ÁØ´Ù! »ý°­È«Â÷

Àç·á(4ÀκÐ) »ý°­¡¤Èæ¼³ÅÁ 80g¾¿, ÀÙ È«Â÷ 4ÀÛÀº¼ú ¶Ç´Â È«Â÷ Ƽ¹é 4°³

<¸¸µé±â>
1 »ý°­Àº ¾ã°Ô Àú¸ç ºÐ·®ÀÇ Èæ¼³ÅÁ¿¡ ÀýÀδÙ. ¹Ì¸® Àý¿© 15ÀÏ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ´õ¿í ¸ÀÀÌ ÁÁ´Ù.
2 ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ È«Â÷¸¦ ¿ì·Á³»°í, ÀýÀÎ »ý°­À» ³Ö¾î ¸¶½Å´Ù.

¼­À¯·´ÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ °Ü¿ï À½·á, ±Û·ç¹ÙÀÎ

Àç·á(4ÀκÐ) ·¹µå¿ÍÀÎ 1º´, ÆÈ°¢ 3°³, Á¤Çâ 1ÀÛÀº¼ú, ·¹¸ó¡¤¿À·»Áö 1°³¾¿,°èÇǽºÆ½ 2°³ ¶Ç´Â °èÇÍ°¡·ç ¾à°£, ¼³ÅÁ Àû´ç·®

<¸¸µé±â>
1 ·¹¸ó°ú ¿À·»Áö´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. ·¹¸óÀº ²®Áú¸¸ ÁغñÇÏ°í, ¿À·»Áö´Â ÁóÀ» ³½ °Í°ú ²®ÁúÀ» ÁغñÇÑ´Ù.
2 ¿ÍÀο¡ ·¹¸ó°ú ¿À·»Áö ²®Áú, ¿À·»Áö Áó, ¸ðµç Çâ½Å·á¸¦ ³Ö°í Àß ¿ì·¯³ª°Ô 20ºÐ Á¤µµ µ¥¿î´Ù. ÆÈÆÈ ²úÀÌ¸é ¾ËÄÚ¿ÃÀÌ Áõ¹ßÇϹǷΠ²ú±â Á÷ÀüÀÇ ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù.
3 ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù.