허리 통증에 좋은 신발… 걷는게 즐거워요

■노인이나 발 손상 입은 사람들에겐 컴포트 슈즈

발가락이 휘는 무지외반증이나 발바닥 근육에 염증이 생기는 족저근막염 등 발에 생기는 질환이 적지 않다. 이런 사람들이나 노인들을 위한 신발이‘컴포트 슈즈’이다. 컴포트 슈즈는 디자인보다는 편안함에 중점을 둔 신발이다. 신발 끝 부분이 발가락을 넓힐 만큼 여유가 있다. 또 신발 깔창을 부드러운 재질로 만들어 쿠션을 좋게 했다.


■다이어트 효과가 있는 신발

신발을 신고 걷기만 해도 다이어트 효과가 나는 신발이 있다면 어떨까? 이런 수요에 맞춰 개발된 기능성 신발들이 잇따라 선보이고 있다.‘ 파워 다이어트 슈즈’‘SRD슈즈’‘스타필드’등이 다이어트 신발로 꼽힌다. 파워 다이어트 슈즈는 과거 운동선수들이 운동효과를 높이기 위해 발목에 찼던 모래주머니의 원리를 이용한 것. 모래주머니를 발목이 아닌 발바닥에 부착한 개념의 신발로 발목의 부담을 줄이면서 운동량을 늘려 다이어트 효과를 낸다고 회사측은 설명한다.

이 신발을 신고 30분을 걸으면 260㎉를 소모, 일반 신발의 2.5배에 해당하는 효과가 있다. 하지만 신발 무게 때문에 너무 오래 걸으면 관절에 무리가 올 수 있다고 의사들은 말한다. 걸을 때 발가락과 발의 몸통이 닿는 부분을 치고 나가야 하는 SRD슈즈는 종아리와 허벅지, 엉덩이에 힘이 들어가 다리의 선이 예뻐지고 엉덩이를 위로 올려주는 효과가 있다고 제조사인 광성IND 측은 말했다.

을지병원 족부클리닉 이경태 교수는“신발 때문에 발에 문제가 생길 수도 있지만, 신발을 통해 발의 문제를 해결할 수도 있다”며“따라서 발이나 발목에 질환이 있는 사람들은 신발을 신중하게 골라야 한다”고 말했다.