올 여름 미니스커트는 여성들이 피해갈 수 없는 패션코드로 자리잡았다. 보다 경쾌하게, 시원하게 여름을 보내고 싶은 여성들에게 필수적인 미니스커트. 그러나 에어컨 바람이 ‘빵빵한’ 건물 안에서 미니스커트까지 입고 있다면 냉증으로 인한 불임이 우려된다.
강남 경희한방병원 이경섭 원장은 “미니스커트의 경우 치마 선이 2㎝씩 짧아질 때마다 체감온도가 0.5도씩 낮아져 냉증으로 인한 여러 부작용을 유발하기 쉽다”고 한다. 특히 손과 발이 평소 차가운 사람이 미니스커트를 입게 되면 피로, 소화불량, 두통, 복통, 피부건조각화증, 피부알레르기 뿐만 아니라 각종 여성질환에 쉽게 노출된다. 손과 발은 다른 부위에 비해 열손실률이 높아 지나친 냉방으로 체온이 떨어질 경우 몸의 온도를 유지하기 위해 사지 말단으로 혈액을 적게 보내기 때문이다.
한의학에서는 허벅지나 종아리 등의 하복부에 자궁과 관련이 있는 중요 기관의 경락이 위치해 있으므로 차게 하는 것은 좋지 않다고 지적한다. 특히 하복부 및 엉덩이의 과다한 노출은 지방층을 통과하는 혈액을 차게 만들면서 자궁 난소 등의 내부 생식기를 차게 만들어 월경통, 월경전 증후군, 자궁근종 등을 유발할 수 있다.
특히 생리 중일 때 미니스커트를 입는 것은 삼가야 한다. 자궁주위의 체온이 떨어지면서 생리통이 악화되기 때문이다. 면역능력이 떨어져 있는 심폐기능이상자, 관절염환자, 허약자나 당뇨병 환자, 만성질환을 가지고 있는 사람들은 냉방병에 걸리기 쉬우므로 가급적이면 미니스커트보다는 바지를 입는 것이 낫다.
가톨릭대 성가병원 산부인과 김민정 교수는 “생리통 환자와 불임환자의 복부 온도를 조사해보면 정상군보다 낮은 것으로 나타나는 경우가 많다”며 “냉증은 불임의 원인이 될 수 있으므로 여성들은 날씨가 덥더라도 몸을 따뜻하게 해 주는 게 중요하다”고 말했다.
Tip> 미니스커트 입고 냉증 예방하는 방법
1. 긴팔 상의 등 여벌의 옷을 준비해 외출하기 _ 냉방이 잘 된 영화관이나 식당에 갈 경우 미니스커트 위에 카디건이나 셔츠를 덮어서 보온을 유지한다.
2. 하체를 보온해 줄 수 있는 다른 아이템 이용하기 _ 미니스커트에 짧은 속바지, 무릎까지 오는 양말, 롱부츠를 같이 연출하여 체온이 떨어지지 않도록 한다.
3. 따뜻한 음식 먹기 _ 삼계탕이나 육개장을 일주일에 2∼3번 먹는 것도 도움이 된다. 이런 ‘이열치열’ 음식은 냉방병을 예방해 줄 뿐 아니라 더위와 땀으로 고갈되기 쉬운 단백질 보충에도 그만이다.
4. 약차 마시기 _ 생강차, 쑥차와 같이 여성 생식기에 좋은 약차를 마시면 더욱 효과적이다. 몸을 따뜻하게 해 주어 냉방병에 걸렸을 때 도움된다.
/ 홍세정 헬스조선 기자 hsj@chosun.com