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하루에 5개 이상 ‘약’ 먹는 분들, 꼭 보세요
◇먹는 약 사진 찍어두고, 새 약 처방 時 보여줘야 증상 관리를 위해 매일 많은 약들을 반드시 복용해야 하는 사람이 있는가 하면, 복용하는 약의 특성·부작용을 알지 못해 의도
치
않게 먹는 약의 개수가 점점 늘어나는 사람들도 있다. 당뇨병 치료를 위해 SGLT2 억제제를 복용하는 여성 A씨가 있다고 가정해보자. SGLT2 억제제는 소변을 통해 불필요한 당이 빠져나가도록 유도해 당뇨병 증상을 개선한다.
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2025/12/06 전종보 기자
“심근경색만큼 위험”… 겨울에 노인 환자 늘어나는 ‘이 병’, 뭘까?
낙상은 예기
치
않게 바닥이나 낮은 곳으로 떨어질 때 신체 일부가 충격을 받으며 발생하는데, 신체적 부상뿐 아니라 심리적 문제까지 이어질 수 있다. 고령자의 10~20%가 매년 한 번 이상 넘어지며, 그 중 10%는 골절로 이어진다. 특히 고령자층에서 빈번한 대퇴골 경부 골절의 80% 이상이 낙상으로 인해 발생한다.
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2025/12/06 한희준 기자
‘항불안제 먹으면 머리 나빠진다’는 말, 사실일까?
한양대병원 정신건강의학과 이건석 교수는 "스스로의 의지로 불안을 통제하려고 노력하다가 실패 경험이 누적되면 무력감이 심해지고 증상이 만성화될 수 있다"며 "특히 공황발작처럼 예기
치
못한 신체 증상이 동반되거나, 며칠째 잠을 못 자 예민해진 상태라면 약물의 도움을 받아 생체 리듬을 빠르게 회복하는 것이 장기적인 예후에도 더 좋다"고 말했다.
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2025/12/05 정준엽 기자
LDL·혈압 낮춘다던데… 밑반찬으로 올리브 어때요?
따라서 곁들여 먹는 음식으로 간을 맞춰야 하니 한식으로
치
자면 ‘밑반찬’의 역할이 매우 중요하다. 그런데 이 밑반찬이라는 게 직접 해보면 손이 상당히 많이 갈 뿐더러 공을 들이는 만큼 맛이 안 난다. 공력이라고 말하면 과장 같지만 조리의 경험이 웬만큼 쌓여야 맛도 잘 낼 수 있다. 자가 조리를 25년 한 사람의 경험담이다. 밑반찬이 없으면 때로 식사가 심심한데, 이럴 때를 대비해 대체재로 갖춰두는 기성품 가운데 올리브가 있다.
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2025/12/05 이용재 음식평론가
‘사회적 비난’에 의대생 정신건강 비상… 42%가 우울증 겪어
이는 기존 한국 의대생 대상 연구에서 나타난 9~15%보다 최대 4배가 넘는 수
치
다. 우울증군으로 분류된 의대생들은 스트레스 점수가 2.99점으로 비우울증군(1.92점)보다 높았으며 SNS 사용 시간도 평균 3.79시간으로 길었다(비우울증군 2.90시간). SNS 사용 시간이 길수록 우울 위험은 1.6배 증가했다. 반면 운동 빈도와 시간은 우울증군이 비우울증군보다 적었다.
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2025/12/04 오상훈 기자
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