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- "40´ë Á߹ݿ¡µµ ´Ã¾ÀÇÑ ÀÌÀ¯"¡¦ ¾öÁö¿ø, °ø¿ø¼ ¹«½¼ ¿îµ¿ÇÒ±î?
- '·¯³Ê½º ÇÏÀÌ(Runner High, ½É¹Ú¼ö 120ȸ¿¡ ´Þ¸®±â 30ºÐ Á¤µµ¸¦ À¯ÁöÇÒ ¶§ Èûµç ´À³¦ÀÌ Äè°¨°ú Çູ°¨À¸·Î ¹Ù²î´Â Çö»ó)'¶ó´Â Ưº°ÇÑ »óŸ¦ °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ·¯³Ê½º ÇÏÀÌ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù°í ¾Ë·ÁÁø ¹°ÁúÀº ¿£µµ¸£ÇÉÀÌ´Ù. ¿£µµ¸£ÇÉÀº Àå°Å¸® ´Þ¸®±â °°Àº À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ È°¼ºÈµÈ´Ù. ¿£µµ¸£ÇÉ ºÐºñ´Â ¿ì¸®¿¡°Ô Çູ°¨À» ÁÖ°í, ¿ì¿ï°¨À» ¿ÏÈÇÑ´Ù. ...
- 2024/10/20 ÀÌÇسª ±âÀÚ
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- ¿¬¿¹°è ¼Ò¹®³ 'µ¶¼±¤' ½ºÅ¸ 5ÀΡ¦ ÀÇ¿ÜÀÇ Àι°µµ ÀÖ³×?
- ¹æź¼Ò³â´Ü ¸â¹ö RM(30)µµ Ã¥À» ÁÁ¾ÆÇÑ´Ù. Æҵ鿡°Ôµµ ¿©·¯ Ã¥À» ÃßõÇØ ¿Â ±×´Â "¼¿ï¿¡¼´Â Ã¥À» ÀÐÀ¸·Á°í ÀϺη¯ °ø¿øÀ» ã¾Æ´Ù´Ñ´Ù"°í Çϱ⵵ Çß´Ù. Å齺ŸµéÀÇ ¸¶À½±îÁö »ç·ÎÀâÀº µ¶¼, ¿ì¸®¿¡°Ô ¾î¶² ¿µÇâÀ» ÁÙ±î? µ¶¼´Â Á¤½Å °Ç°¿¡ ¸Å¿ì ÁÁÀº Ãë¹Ì´Ù. ±âºÐÀ̳ª ¼ö¸é ½À°üÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í, Ä¡¸Å³ª ÀÎÁö·Â ÀúÇÏ°¡ ¿À´Â ½ÃÁ¡À» ´ÊÃá´Ù. ...
- 2024/10/18 ÀÌÇسª ±âÀÚ
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- ¡°°áÈ¥ 1³âµµ ¾È µÆ´Âµ¥¡±¡¦ 30´ë ¿©¼º ¡®ÀÌ ¾Ï¡¯ Áø´Ü¹Þ°í 2ÁÖ ¸¸¿¡ »ç¸Á, ¹«½¼ ÀÏ?
- ¿µ±¹ 30´ë ¿©¼ºÀÌ °áÈ¥ÇÑ Áö 1³âµµ ¾È µÅ »ç¸ÁÇÑ ¾ÈŸ±î¿î »ç¿¬ÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù. Áö³ 16ÀÏ(ÇöÁö½Ã°¢) ´õ ¼± µî ¿Ü½Å¿¡ µû¸£¸é ·Î¶ó ¹ú·Î¿ì(33)´Â ÀÛ³â 4¿ù °áÈ¥½ÄÀ» ¿Ã·È´Ù. °áÈ¥ÇÑ Áö ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ·Î¶ó´Â º¹Åë°ú Ç÷º¯ µîÀÇ Áõ»óÀ» º¸À̱⠽ÃÀÛÇß´Ù. ·Î¶ó´Â º´¿ø¿¡¼ ÀÏÇ߱⠶§¹®¿¡ ÀÌ Áõ»óÀ» º¸ÀÚ¸¶ÀÚ ¾ÏÀ» ÀǽÉÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀüÈ·Î Áø·á¸¦ ¹ÞÀº °á°ú, ÀÇ·áÁøÀº Àڱ󻸷ÁõÀ̶ó°í Áø´ÜÇß´Ù. ...
- 2024/10/17 Àӹοµ ±âÀÚ
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- "¼ú ÃëÇØ °áÁ¦µµ"¡¦ 웻º¸ÀÌ 'ÀÌ°Í' ±¸ÀÔ¿¡¸¸ 2000¸¸¿ø, Áßµ¶ Áõ»ó?
- Äڹ̵ð¾ÆƼ½ºÆ® °â °¡¼ö 웻º¸ÀÌ(30)ÀÇ Ãæ°ÝÀûÀÎ ¼Òºñ ½À°üÀÌ °ø°³µÆ´Ù. Áö³ 9ÀÏ ¹æ¿µµÈ MBC '§³²ÀÚ' 3ȸ¿¡´Â ºñ¸¦ ¸ÂÀ¸¸ç ÃãÀ» Ãß´Â ¼ôÆû ¿µ»óÀ¸·Î ÈÁ¦°¡ µÈ 웻º¸ÀÌ°¡ Ã⿬Çß´Ù. ...
- 2024/10/17 ÀÌÇسª ±âÀÚ
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- »ç°ú Ä®·Î¸®´Â 100g´ç 57kcal·Î ±Ö(39kcal)¡¤¹è(51kcal)¡¤ÀÚ¸ù(30kcal)º¸´Ù´Â ´Ù¼Ò ³ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ´Ù¸¸ Æ÷¸¸°¨À» ¸¹ÀÌ ´À³¢°Ô ÇØ, Á¶±Ý¸¸ ¸Ô¾îµµ ½Ä»ç·®ÀÌ Á¶ÀýµÈ´Ù. »ç°ú¿¡´Â 'Æåƾ' ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇѵ¥, ÀÌ ¼ººÐÀº À§Àå¿îµ¿À» µµ¿Í º¯ºñ¸¦ ¿¹¹æÇÑ´Ù. °ÇÁ¶ÇÑ È¯Àý±â¿¡ ÇǺΠ°Ç°À» ÁöÅ°´Â µ¥¿¡µµ »ç°ú°¡ ÁÁ´Ù. »ç°ú¿¡ dzºÎÇÑ »ç°ú»ê¡¤ºñŸ¹Î¡¤´çºÐÀÌ ÇǺο¡ ź·ÂÀ» ÁÖ°í °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺθ¦ Åõ¸íÇÏ°í ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µé¾îÁØ´Ù. ...
- 2024/10/16 ÇÑÈñÁØ ±âÀÚ