헬스조선 캘린더뉴스

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05.

04.29-05.05

'이 맛' 좋아하는 사람, 노화 빠르다: 요즘 건강 트렌드는 단연 ‘저속노화’다. 노화를 피할 수는 없지만 되도록 느리고 건강하게 나이 들자는 ..

몸에 ‘이런 증상’ 나타난다면… 당장 운동 시작하라는 신호: 건강을 위해서 꾸준한 운동은 필수다. 하지만 피곤하고 시간이 없다는 이유로 운동을 하지 않는 경우가 많..

밥 먹고 10분만 제자리서 '이 운동'… 혈당 조절 효과 커: 식후 30분~1시간은 '혈당 조절 골든 타임'이다. 우리 몸 속으로 들어온 음식은 소화기관을 거쳐 작게 잘리..

박명수, 10년간 불금에 ‘이것’ 먹다가 통풍 왔다… 어떤 음식이었길래?: 방송인 박명수(53)가 통풍을 앓게 된 계기를 밝혔다. 지난 3일 방송된 KBS Cool FM ‘박명수의 라디오쇼’..

허리 근육 다 사라져 꼬부랑 할머니 되기 싫다면… ‘이것’ 당장 멈춰야: 흔히들 ‘꼬부랑 할머니 질환’이라 부르는 퇴행성 요추 후만증은 좌식 생활을 오래 하거나 농사일을 자주 ..

몸에 좋은 것 아녔어? ‘해산물’이 암 위험 높이는 이유: 해산물을 과도하게 섭취하면 암 발병 위험을 높이는 PFAS(과불화화합물) 노출 위험이 증가한다는 연구 결과..

이장우, 3개월 만에 22kg 감량 성공… ‘이 음식’으로 견뎠다: 배우 이장우(37)가 다이어트 성공 비결을 공개했다. 지난 26일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’..

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04.

04.22-04.28

‘이 채소’ 곰팡이 생긴 줄 모르고 그냥 먹기 쉬워… 독성 위험: 마늘은 향신료지만, 잘못 보관하면 곰팡이가 핀다. 그러나 색이 밝은 마늘 특성상 곰팡이가 있는 줄 모르고..

"10년 넘게 한 팬티 입다가, 출혈에 고름까지"… 일본 40대 남성, 대체 어떤 사연?: 10년 넘게 한 팬티를 빨지 않고 그대로 입다가 엉덩이에 광범위한 결절, 항문 주위 농피증 등이 발생한 일..

배 모양 '이런' 사람, 대장암 위험 크다: 대장암은 우리나라에서 두 번째로 많이 발생하고 사망률이 세 번째로 높은 암 종이다(국가암정보센터). 초..

"삼겹살 2인분에 밥 한 공기 주세요"가 위험한 이유: 고기를 구울 때 '공깃밥 시켜서 함께 먹어야 꿀맛'이라고 생각한다면 식습관을 조금 고쳐야 할 필요가 있다..

우유와 '찰떡궁합'인 줄 알았는데… 같이 먹으면 안 되는 음식 5: 우유와 ‘찰떡궁합’이라 알고 있던 식품들이 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있다. 우유가 건강 ..

걱정 안 해도 되는 어지럼증 vs 빨리 병원 가야 하는 어지럼증: 사물이나 공간이 빙빙 돌거나 중심을 잡기 힘들 정도의 어지러움을 느껴본 적이 있을 것이다. 실제로 어지..

설탕 대신 먹는 ‘이것’, 알고 보니 방귀의 주범?: 사람은 하루 평균 13~20회 방귀를 뀐다. 몸속 가스를 배출하는 자연스러운 과정이지만 속이 과도하게 부글..

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04.

04.15-04.21

55세 유지나 '신체 나이 34세' 판정… 비결은 매일 새벽 4시 일어나 '이것' 하기: 가수 유지나(55)가 신체 나이 34살을 유지하는 비결로 '등산'을 꼽았다. 19일 방송된 KBS 1TV '아침마당'에..

"우리도 매번 먹는 약인데"… '한 번' 먹고 온몸 염증, 이라크 40대 여성 사연 봤더니?: 독감 증상으로 이부프로펜을 복용했다가 전신에 끔찍한 부작용을 겪은 이라크 40대 여성의 사연이 공개됐다..

자다가 음경 '세 동강' 난 20대 튀니지 男… 어떤 사연이길래?: 자다가 음경 두곳이 부러져 세 동강이 나버린 튀니지 20대 남성의 사연이 공개됐다. 튀니지 27세 남성 A씨..

우유와 '찰떡궁합'인 줄 알았는데… 같이 먹으면 안 되는 음식 5: 우유와 ‘찰떡궁합’이라 알고 있던 식품들이 오히려 우유의 효능을 떨어뜨릴 수 있다. 우유가 건강 ..

"이 얼굴이 57세라고?"… 브라질 남성 '초동안' 비결 들어봤더니: 초 동안 외모의 57세 브라질 남성의 관리 비법이 화제다. 지난 14일 영국 매체 더선에 따르면 브라질 에드..

성관계 중독으로 목숨 끊을 생각도… 美 30대 여성, 사연 들어봤더니?: 성관계에 중독돼 자살까지 고려했던 미국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 13일(현지시간) 미국 매체 뉴..

밥에 ‘이것’ 넣었을 뿐인데… 살 빠지고 혈당도 감소!: 밥 먹을 때마다 혈당 걱정하시나요? 혈당을 생각한다면 탄수화물을 줄여야 하지만, 막상 밥심으로 사는 한..

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04.

04.08-04.14

매일 ‘이 과일’ 한 개, 식단의 질 확 높인다: 아보카도는 불포화지방산, 섬유질, 각종 항산화 성분이 풍부한 건강식품이다. 한편, 지방 함량과 칼로리가 ..

생 블루베리 vs 냉동 블루베리, 본격 영양 비교: 냉동은 보존기간을 늘리기 위한 수단이다. 이 때문에 냉동 블루베리는 생블루베리보다 영양성분이 매우 떨..

자위하면 ‘근 손실’ 온다는데… 비뇨기과 의사에게 물어봤다: 열심히 헬스장에서 몸을 가꾸는 사람들에게 ‘근 손실(근육 손실)’은 상당히 민감한 주제다. ‘자위를 하..

독일, 프랑스, 스웨덴… 출산율 높인 국가의 정책 공통점은 ‘일·가정 양립 지원’: "와 한국 완전히 망했네요" 지난해 8월 미국 캘리포니아주립대 조앤 윌리엄스 명예교수의 반응이 하루 만에..

걱정 안 해도 되는 어지럼증 vs 빨리 병원 가야 하는 어지럼증: 사물이나 공간이 빙빙 돌거나 중심을 잡기 힘들 정도의 어지러움을 느껴본 적이 있을 것이다. 실제로 어지..

혈당 무조건 낮춰라? 노인은 목표 수치 달라요: 국내 당뇨병 환자 중 65세 이상이 차지하는 비율은 30.1%로, 전 연령층에서 가장 많습니다(대한당뇨병학회 ..

40kg 감량 김신영, 다이어트 후 ‘이것’ 심해졌다는데… 실제로 관련 있을까?: 개그우먼 김신영(40)이 다이어트 후 변화된 체질을 공개했다.지난 11일 방송된 MBC FM4U ‘정오의 희망곡 ..

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04.

04.01-04.07

안과 의사가 '안경알' 작은 테 권장하는 이유: 근시나 난시가 심한 사람들이 6개월에 한 번씩 정기적으로 안과를 찾아 시력 검사를 받으면, 안과 의사에게..

식빵 '이곳'에 보관했다 먹으면… 혈당 조절에 다이어트 효과까지: 혈당 조절을 위해서는 식빵을 냉장 보관한 후 먹는 게 좋다고 말하는 영국 외과 의사의 영상이 화제다. 지..

매독보다 통증 심하고, 콘돔 소용 없는 '이 성병'… 연성하감 아세요?: 잘 씻지 않은 상태에서 성관계를 가진 후, 성기에 부드러운 궤양이 생기고 심한 통증이 느껴진다면 '연성하..

코에 생긴 여드름인 줄 알았는데… 알고 보니 '이 암'이었다: 10대 시절부터 자외선 차단제를 바르지 않고 태닝을 즐기다 결국 피부암의 일종인 ‘기저세포 암종’ 진단..

커피 마실 때 '이것'만 추가해도 건강 효과 2배: 커피에 우유만 추가해도 우리 몸의 암살자 '염증'을 줄일 수 있다.염증의 기존 역할은 우리 몸의 '파수꾼'..

성관계 많이 할수록 여성의 ‘그곳’ 색 변한다? 사실 확인해 보니…: 성관계를 많이 하면 여성의 소음순 색이 변하거나 크기가 커질 수 있다는 말이 있다. 실제로 온라인에서도 ..

입속 ‘이것’ 줄이면 혈당 낮아진다: 당뇨병과 치주질환은 상호 영향을 미치는 질환입니다. 혈당이 높으면 치주질환 발병 위험이 크고, 치주질환..

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