헬스조선 캘린더뉴스

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07.

06.30-07.06

탄수화물 끊기, 무조건 끊으면 오히려 살 찐다: 탄수화물 끊기로 다이어트에 성공한 사례가 증가하면서, '탄수화물 중독 테스트', '탄수화물 끊기' 등이 주..

7월 제철음식, 흡연자는 특히 '이것' 챙겨 드세요: 7월 제철음식에는 감자, 블루베리, 토마토, 복숭아, 복분자가 있다. 제철에 자연에서 자란 음식은 인공적으..

가슴 너무 크면 허리 통증·피부 습진 생긴다: 최근 루마니아 출신 한 여성 테니스 선수가 가슴이 너무 커 경기 진행에 지장을 받는다며 가슴 축소술을 받..

'투병하기도 벅찬데…' 암환자의 性 생활 딜레마: 최모(52)씨는 3년 전 전립선암 수술을 받은 뒤부터 주 1회였던 부부 관계 횟수가 2~3개월 당 1회로 확 줄었..

주름 자글자글 할머니도 이것만 먹으면 탱탱: 나이가 들면서 피부에 나타나는 변화를 통틀어 피부노화라고 한다. 노인이 아닌 젊은 사람이라고 해도 햇빛..

손톱이 갑자기 두꺼워졌다면 '이곳'이 문제: '손톱만한 크기'는 아주 작은 것을 뜻한다. 작은 손톱이라도 잘 보면 건강상태를 한눈에 볼 수 있다. 손톱..

오일풀링 방법…독소 빼내려다 폐렴 걸릴 수도: 오일풀링 방법이 주부들 사이에서 주목을 받고 있다. 인도 전통의학인 아유르 베다식 요법이라고도 불리는 ..

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06.

06.23-06.29

성가신 모기 안 물리려면… '노란색' 옷 입어라: 여름철에 기승을 부리는 모기를 퇴치하는 방법에는 뭐가 있을까? 모기는 체온·습도·냄새에 민감하기 때문..

코를 찌르는 마늘 냄새, 한방에 잡는 방법은?: 마늘냄새를 없애는 데 가장 효과적인 과일이 '사과'라는 연구결과가 발표됐다. 미국 오하이오 대학 연구팀..

주름 자글자글 할머니도 이것만 먹으면 탱탱: 나이가 들면서 피부에 나타나는 변화를 통틀어 피부노화라고 한다. 노인이 아닌 젊은 사람이라고 해도 햇빛..

밥 먹고 바로 양치질 하면 안 돼: 보통 음식을 먹고 난 뒤에 바로 양치질을 하는 것이 가장 좋다고 생각한다. 하지만 탄산음료를 마셨다면 30..

거꾸로 식사법, 소녀시대가 선택한 다이어트 비법이라고?: 거꾸로 식사법이 네티즌의 이목을 끌고 있다. 소녀시대 다이어트로 알려진 '거꾸로 식사법'이 최근 방송인 ..

운동할 시간이 없다면, 하루에 세 시간만 서 있어도 운동 효과: 바쁜 일상 속에 시간을 내서 운동하는 것은 쉽지 않다. 실제로 영국의 한 조사에 따르면 영국 정부에서는 ..

유현상 다이어트, 80kg에서 60kg로 내려간 비법은 '이것'?: '동안밥상'에 출연한 유현상이 다이어트로 20kg을 감량했다고 밝혀 화재다. 26일 방송된 KBS 2TV '밥상의 ..

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06.

06.16-06.22

귀 건강을 해치는 나쁜 습관 세가지: 여름철은 날씨가 고온다습하기 때문에 귀를 잘 관리해야 한다. 그런데 귀는 눈이나 머리, 피부에 비해 관리..

잘 먹으면 보약 되는 채소 껍질: 채소, 과일 껍질은 식감이 좋지 않다는 이유로 그냥 버려지는 경우가 많다. 하지만 껍질에는 영양소가 많이..

초기 고혈압 환자, 식후 이 과일 꼭 챙겨먹자: 딸기가 증상이 가벼운 고혈압 환자들에게 효과가 있다는 연구결과가 발표됐다. 미국 플로리다주립대학 연구..

생강 속 숨겨진 효능… 유전자 손상 막아 항암 효과 탁월: 뿌리채소의 효능이 무궁무진하다는 것을 우리는 잘 알고 있다. 그중에서도 생강은 음식에 맛과 향을 더하고..

탄수화물은 모두 나쁘다?… '독(단순당)'은 버리고 '약(복합당)'은 취하라: 탄수화물이 ‘건강의 적(敵)’이라고 생각해 탄수화물 식품을 기피하는 사람이 늘고 있다. 탄수화물 식품 ..

겹쌍둥이 아빠 이동국, 비결은 엄마의 '큰 키'?: 겹쌍둥이로 4명의 딸을 가진 아빠 이동국의 다섯째 임신 소식에 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 겹 쌍둥이는..

아무리 좋은 음식 먹어도 '이것' 부족하면 건강엔 무용지물: 미네랄은 단백질·지방·탄수화물·비타민과 함께 5대 영양소의 하나로, 인체의 여러 가지 활동을 돕는 보..

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06.

06.09-06.15

'발끝 치기 운동'으로 시력 높이고 당뇨병 잡는다: 발끝 치기 운동에 대한 네티즌의 관심이 뜨겁다. 12일 밤 11시 방송 예정인 종합편성채널 TV조선 의학 토크..

토마토와 올리브유를 섞으면… 암·심장병 예방 효과: "토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 새파랗게 질린다"는 말이 있을 정도로 토마토는 건강에 좋은 식품이..

일어나자마자 따뜻한 물 한잔… 다이어트·변비 해소에 좋아: 일상생활 속에서 좋은 습관을 기르는 것만으로 건강하고 아름다운 몸을 만들 수 있다. 한 시간에 한 잔씩 ..

운동 후… 계란 흰자만vs노른자까지: 계란은 비타민C를 제외한 대부분의 영양소를 함유하고 있어 완전식품으로 불리지만, 다이어트를 하는 사람..

피로회복에 좋은 체조, 사무실에서 세 번만 하면 개운해진다: 피로회복에 좋은 체조가 네티즌 사이에서 인기다. 과도한 업무와 수면 부족, 스트레스 등으로 피로가 쌓이..

커피 마신 직후 양치질 금물… 입 마르지 않게 물 자주 마셔야: 나이가 들면 치아·잇몸의 노화도 불가피하다. 치아는 한 번 망가지면 원상 복구가 불가능하다. 치료나 임..

하루 반 갑씩 3년간 흡연한 20代, 혈액 나이는 70代: 담배에는 4000여 가지의 독성 화학물질이 들어 있다. 이를 알고도 담배를 끊지 못하는 국내 흡연자가 1400..

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06.

06.02-06.08

육류·생선, 구워 먹으면 치매·당뇨병 키운다: 육류나 생선은 조리법에 따라 건강식품이 되기도 하고 건강을 해치기도 한다. 단백질을 고열로 조리하면 '..

주말에 과식하셨나요? 방귀·트림이 잦으신가요?: 정상적인 생리현상은 건강하다는 증거이지만, 생리 현상이 발생되는 시간과 장소에 따라 난감해지기도 하고..

숙면·스트레칭·족욕… '살 잘 빠지는 체질' 만든다: 맨살 노출이 많아지는 여름이 되면 살을 빼야 한다는 압박감을 더 많이 받는다. 특히 생활습관이나 체질 때..

비오면 욱신욱신… 무릎 통증 없애는 '특급 비법': 관절염은 날씨에 민감한 질병이다. 온도와 습도가 관절에 영향을 미치기 때문이다. 장마철 기압의 변화와 ..

사타구니 가려운 이유가 발가락 무좀 때문이라고?: 직장인 김모(32)씨는 최근 사타구니 부위의 극심한 가려움증이 생겼다. 민망한 부위라 직장에서도 남이 볼..

"장수 노인, 매일 고기 먹는다": '고기'에 대해 거부감을 갖고 있는 사람들이 적지 않다. 고기 섭취가 심장병·암·고혈압 같은 질병의 원인..

우엉차 다이어트, 우엉 제대로 조리해야 효과 본다: 우엉차를 꾸준히 먹으면 다이어트를 효과를 볼 수 있다고 한다. 지난 11일 TV조선 '살림9단의 만물상'에 ..

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