헬스조선 캘린더뉴스

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03.

02.24-03.02

1인 1일 영양섭취기준, 달걀 2개에 고등어 반토막만 먹으면: 건강한 식생활을 위해서는 자신의 건강 상태에 맞춰 부족한 영양분을 보충하는 식단을 차려 먹는 게 가장 ..

10초! 뱃살이 없어지는 시간: 왜 나이 들수록 배가 볼록해질까?이전에는 별로 신경 쓰지 않았는데 해가 갈수록 볼록하게 나오는 뱃살 때..

김연아도 앓는 '척추측만증이란'…10대 여성 가장 많아: 대부분 책상에 앉아 시간을 보내고, 최근 들어서는 컴퓨터와 스마트폰 사용량까지 늘면서 바르지 못한 자세..

두통·감기·설사… 약 없어도 '손가락'만으로 해결: 병원 치료나 약 복용 없이 병을 해결하는 법은 없을까. 지압법을 통하면 가능하다. 지압(指壓)이란 엄지손..

13세 남아 항문 통해, 4m에 달하는 '기생충' 나와: 13세 남자 아이의 몸에서 3m50cm에 달하는 기생충이 나왔다. 이는 중간에 끊겨 버린 기생충 길이로, 실제로..

미세먼지 기승? 오늘 저녁은 삼겹살 대신 미역국으로: 미세먼지 기승이 최고조에 달았다. 26일 기상청에 따르면 중부지방은 대기가 안정된 가운데 가끔 높은 구..

"지금 굴 먹어도 안전할까?": 겨울에는 식중독으로부터 안전하다고 생각한다. 그러나 겨울 식중독을 일으키는 병원체인 '노로바이러스'는..

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02.

02.17-02.23

시력 강화 운동하면 3.0도 가능? 방법은…: 안 좋던 시력을 다시 회복하는 것이 가능한 일일까?최근 미국 리버사이드 캘리포니아대 심리학과 아론 세이..

김주승 사망원인, 김영애도 앓던 무시무시한 병의 정체: 2007년 사망한 배우 김주승 사망 원인이 재조명받고 있다. 김주승 사망 원인은 췌장암으로 최근 배우 김영..

비염에 좋은 체조, '이곳' 누르며 하면 효과 쑥~: 변덕이 심한 날씨 탓에 비염으로 고생하는 사람들이 많다. 비염은 재채기·콧물을 유발할 뿐 아니라 수면까..

몸 속 '3대 毒(독성지방·만성염증·활성산소)' 제거하면 살 빠지고 피부 탱탱: 몸 속의 독소를 제거하고 살도 빼는 '일석이조' 효과의 해독다이어트가 주목을 받고 있다. 해독다이어트는 ..

피로 개선, 상체 활동량 늘리기… 癌 이기는 운동법 따로 있다: 많은 암 환자나 암 경험자는 암 자체 못지 않게 방사선 치료나 항암제 치료 때문에 생긴 통증이나 후유증에..

노인 운동 방법, 잘 지키면 치매 예방 효과도: 남녀노소를 막론하는 건강 유지 비결 중 하나가 운동이다. 그런데 최근의 많은 연구들이 운동에 '노인 인지..

치주질환 있으면 치아·잇몸 사이 진동 주며 닦아야: 대한치주과학회가 발표한 '국민 치주병 인식도 조사'(2010년~2011년)에 따르면 우리나라 국민 10명 중 6명..

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02.

02.10-02.16

비행기처럼 온몸 ‘쭉’… 근력·유연성 함께 늘어: '의사가 시키는 대로 하면 오래 살고, 의사가 하는 대로 하면 오래 못 산다'는 의료계 우스개가 있다. 의사..

잘 때 브래지어 벗고 자는 게 정말 건강에 좋을까?: 흔히 '가슴'은 여성의 아름다움을 가장 잘 나타내는 신체 부위라고 한다. 하지만 미(美)를 대표하는 여성의..

매운 음식 먹고 '단것' 먹으면 안 되는 이유: 매운맛은 단맛이나 짠맛처럼 '맛'이 아니라 '자극'이다. 흔히 매운 음식을 먹고 혀가 얼얼하다고 느끼는 것..

뒤로 걸으면 성 기능 좋아지고 치매 예방된다고?: 매일 정오가 되면 서울 청계천과 덕수궁 돌담길은 걷는 직장인들로 붐빈다. 걷기는 누구나 부담 없이 쉽게 ..

손·팔·어깨 저림… '이 질환' 의심해 보세요: 장시간 컴퓨터 앞에 앉아서 일을 하고 스마트폰을 손에서 놓지 않는 사람들이 늘면서 손과 팔 또는 어깨에 ..

'나 때문에 난임?'…남성 난임 간단 자가진단법: 남성 난임 환자 수가 증가하고 있다. 국민건강보험공단의 자료에 의하면 2008년부터 2012년까지 4년간 난임..

이상화 금빛 영광 방해하는 하지정맥류의 원인: 소치동계올림픽 금메달리스트 이상화 선수(25·서울시청)가 하지정맥류를 앓고 있는 것으로 알려졌다.이상..

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02.

02.03-02.09

피부 노화의 원인… 세 가지만 주의하면 OK: 피부 노화의 원인은 세 가지가 있다. 건조함, 활성산소, 자외선이다. 건조해진 피부는 수분이 부족해 피부..

피부 노화의 원인…피부 온도 때문?: 피부 노화의 원인은 무엇일까? 피부는 20대 중후반부터 서서히 노화가 진행되기 때문에 20대부터 피부 관리..

복부비만 기준, 허리둘레는 배꼽 윗부분 측정해야: 설 연휴 중의 과식으로 인해 체중이 급격히 불어난 사람들이 많다. 과식 후에는 특히 뱃살이 쉽게 늘어나는..

폐렴 증상…독감 증상과 구분하는 법: 폐렴 증상은 감기와 비슷하다. 또, 독감의 합병증으로 폐렴이 발생할 수 있어 현재 유행하고 있는 계절 독..

운동 1시간 전 마신 커피, 다이어트 효과 높인다: 운동 한 시간 전에 마시는 블랙커피가 다이어트 촉진제가 될 수 있다. 커피 속 카페인 성분 때문이다. 카페..

칫솔질 열심히 해도 입냄새 못 없애는 이유: 아침에 느끼는 구취는 누구나 한번쯤은 경험하는 것이다. 그러나 이들 중 25~30% 정도는 지속적인 입 냄새..

소두증이란, 머리둘레가 평균보다 5cm 작으면 의심: 인터넷상에서 '소두증이란' 무엇인지에 대한 네티즌들의 관심이 급증했다. 소두증이란 머리와 뇌가 비정상..

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02.

01.27-02.02

'헐크 다리 가진 남자' 부러워? 스쿼트만 제대로 해도…: 인터넷상에서 '헐크 다리 가진 남자'라는 제목의 사진이 화제가 되고 있다. 공개된 사진은 뉴질랜드 사이..

뽑아도 자꾸 나는 새치… 안 나게 할 수는 없을까?: 새치로 고생하는 사람들의 맘은 겪어보지 않으면 모른다. 대학생 김모(26)씨는 20대임에도 불구하고 자꾸 ..

여성이 속옷 벗고 자면 어디에 좋나?: 잠을 잘 때 팽팽하게 살을 조이는 속옷을 입고 자면 혈액순환에 문제가 생겨 숙면을 취하기 어렵다. 특히 ..

하루에 물 8잔 마시라던데‥ 언제 마시는 게 좋을까?: 물이 몸에 좋다는 건 누구나 아는 사실이지만, 막상 물을 언제 마셔야 좋은지를 아는 사람은 흔치 않다. 특..

설 선물, 당뇨 환자에겐 '초유'가 제격: 설을 앞두고 설 선물로 건강보조식품을 구입하려는 사람들이 많다. 그러나 건강보조식품은 종류에 따라 특..

히든싱어 최종 우승자 김진호가 주의해야 할 병은: '휘성 모창능력자' 김진호가 '히든싱어2'의 최고 모창 능력자로 등극했다. 김진호(24)는 25일 서울 중구 ..

다시마식초 효능 '지방 분해에 탁월'‥ 만드는 법 의외로 간단: 지난 26일 방송된 TV조선 '살림 9단의 만물상'에 다시마식초가 등장하면서 다시마식초 효능에 대한 네티즌..

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