헬스조선 캘린더뉴스

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06.

06.24-06.30

술 마신 다음날 '해장 라면' 먹을까 말까?: 더운 여름의 갈증을 해소하기 위해 저녁마다 맥주를 마시는 회사원 이모(26, 서울 서초구)씨. 술 마신 다음..

장어·복숭아, 몸에 좋다고 같이 먹었다간…: 장어, 복숭아, 도토리묵, 감 등은 모두 몸에 좋은 음식이다. 하지만 이런 음식들이 언제나 몸에 좋은..

배에 힘만 줘도 뱃살 빠진다: 선채로 배만 집어넣었다 뺐다 하는데도 배가 홀쭉해진다? 헬스장에서 아무리 열심히 운동을 해도 불룩 튀어..

양치질해도 나는 입냄새, 원인은 바로‥: 입 냄새는 매우 흔하게 발생하는 증상으로 주위 사람들에게 불쾌감을 줄 수 있다. 하지만 주위 사람들이 직..

다이어트 후 작아지는 가슴, 알고 봤더니…: 다이어트를 하면 얼굴이나 가슴부위의 상체는 급격히 빠지지만 하체의 살은 그대로인 경우가 많다. 다이어..

남성호르몬(테스토스테론) 부족도 '病'… 식품 속에 해결책 있어요: 성욕은 떨어지고, 불쑥불쑥 짜증나고, 자주 우울하고, 기운 없고….40세 중반을 넘은 남성 중 이런 증상을 ..

고민정 아나운서 남편 앓는 '강직성 척추염'은?: KBS 고민정 아나운서가 남편 조기영 시인의 희귀병에 대해 고백해 화제다. 고 아나운서는 KBS 2TV ‘..

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06.

06.17-06.23

라면과 궁합 잘 맞는 식품은 바로 '이것': 음식궁합은 음식물의 체내 흡수율을 높임으로써 영양학적 가치를 극대화하는 효과가 있다. 하지만 음식 궁..

잡곡밥, 무조건 많이 섞는다고 좋은 건 아냐: 잡곡밥은 흰쌀밥보다 건강에 좋은 것으로 알려져 있다. 잡곡밥에 양질의 단백질과 필수지방산, 각종 유기질..

매일 피곤해하는 남편에게 좋은 식품 5: 잦은 야근, 회식 등 피로에 지친 남자에게 좋은 음식은 따로 있다. 혈액순환을 좋게 해 남성 정력에 도움이..

탈모 예방하고 싶다면 알아둬야 할 생활습관: 탈모는 많은 이들의 고민거리다. 본래 나이보다 더 늙어보이는 인상 때문에 스트레스도 많이 받는다. 이 때..

부모님이 빵 대신 밥 먹으라는 이유: 밥 대신 빵으로 끼니를 때우려고 하면 부모님으로부터 "밀가루 음식은 건강에 별로 안 좋으니, 밥을 먹어라..

좀비 치즈버거, 생각없이 먹었다가…: 최근 온라인 커뮤니티 게시판에 '좀비 치즈버거'라는 제목의 사진이 한 장 올라와 화제다. 공개된 이 버거..

달샤벳 수빈, ‘요거트’로 5kg 감량…견과류까지 먹었다면: 그룹 달샤벳의 수빈이 요거트로 5kg을 감량해 화제다. 지난 19일 달샤벳 미니앨범 발매 기념 쇼케이..

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06.

06.10-06.16

입술과 혀로만‥자극적이지만 건강에 도움: 남녀의 사랑스러운 감정을 표현하는 방법 중 하나인 ‘키스’. 키스는 인체 민감한 부위 중 하나인 입술과 ..

손톱에 세로줄? 급속한 노화 진행 신호: 손톱은 단순히 멋 부리기 좋은 신체의 일부가 아니라 우리 몸의 컨디션이 어떠한지를 알려주는 소중한 ‘건..

키스만 해도 칼로리 낮추고 면역력 높인다: 지난 6일은 국제 키스의 날이었다. 영국에서 시작된 이 행사는 세계 각지에서 오직 키스만을 위해 열린다. ..

7월부터 스케일링 1만원대…이렇게 받아야 효과: 7월부터 치과 스케일링에 건강보험이 적용된다. 만 20세 이상 성인이면 연 1회 진찰료를 포함해 일반 치과..

키스한 뒤 더 멀어졌다면, 혹시 '이것' 때문?: 학원 강사 김모씨(35)는 사람들과 가까이서 대화를 할 때면 늘 입을 손으로 가린다. 말을 할 때 입냄새가 ..

‘음식 먹는 순서’만 바꿔도 당뇨병 예방돼: 같은 음식을 먹더라도 어떤 순서로 먹는지에 따라 더 건강해질 수 있다. 음식을 먹는 순서가 어떤가에 따라..

올여름 S라인 몸매 ‘빨리 걷기’로 해결하자: 올여름 날씬한 S라인을 만들기 위해 벌써부터 다이어트를 시작하는 여성들이 많다. 하지만 마음만 먹고 운..

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06.

06.03-06.09

새벽 골프가 성적 저조한 이유: 새벽 시간대는 아드레날린 계통 호르몬의 분비가 왕성해져 운동 시 기분을 더욱 상쾌하게 해주는 효과가 있..

한의사가 주방에서 찾는 힐링푸드: 몸은 불편한데 병원에 갈 정도는 아니다. 그렇다고 약을 먹기도 애매하다. 이럴 때 한의사들은 어떤 식품을..

성욕 높이려면 자기 전에 '이것' 피하세요: 성욕을 높이려면 자기 전에 피해야 할 것이 있다. 그리고 대신 실천해야 할 것이 있다. 그것은 무엇일까? ..

암·심장병 일으키는 만성 염증, 당신 온몸에 퍼지고 있다: 건강을 생각해 10년간 소식(小食)을 유지해 온 사업가 이모(65)씨. 2009년 체중을 쟀는데 원래 체중(72㎏)..

솔비, 성형 심경 고백… 적당하면 좋지만 과하면 '독': 가수 솔비가 성형수술에 대한 심경을 밝혔다. 솔비는 최근 방송된 KBS 2TV ‘해피선데이-맘마미아’에 어머..

뜨거운 국물 먹고 입가심으로 아이스크림‥ 치아 망가져: 여름철에 치과를 찾는 사람들이 많아지는 이유는 찬 음료와 같이 자극적인 음식을 즐겨 먹으면서 그동안 방..

내게 맞는 치아관리법은?: 6월 9일 ‘치아의 날’을 앞두고 신문이나 인터넷에서는 다양한 치아관리법에 대한 정보들이 쏟아지고 있다..

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06.

05.27-06.02

'젊은 노안' 예방하는 생활 속 눈 건강법: 눈의 노화는 40대 전후로 나타나는 증상이라고 알려져 있지만, 최근 노안 증상을 호소하는 2030 ‘젊은 노..

김지수 다이어트 전후 효과 확실하지만, 따라했다가…: Mnet의 오디션프로그램 '슈퍼스타K2' 출신인 김지수의 다이어트 전후 모습이 화제를 모으고 있다. 김지수는..

흉터 가리려고 시작한 운동, 속성으로 했다가는 ‘낭패’: 온라인에 ‘흉터 가리려고 시작한 운동’ 사진이 화제다. 복부 중간에 가로로 길게 흉터를 가진 외국 남성..

고등학생 평균 취침시간, 잠 푹 못자면 몸에 이런 문제가: 전국 초,중,고등학생 평균 취침시간이 공개됐다. 지난 27일 경기도교육연구원이 학생들의 평균 취침시간을 ..

휴가 앞두고 몸매 만들 때 알아두면 좋은 Tip5: 휴가철을 대비해 몸매 만들기에 집중하고 있는 사람이라면 아래 다섯 가지를 기억해두자. 탄탄하고 보기 좋..

이종환 별세, 폐암 탓...조기발견 하는 방법은?: 라디오 DJ로 활약했던 방송인 이종환(75)이 최근 별세했다. 그는 2011년 폐암 진단을 받은 후 투병해왔던 ..

먹다 지친 판다, 귀엽지만 건강엔 ‘독’: ‘먹다 지친 판다’의 모습이 화제다. 최근 각종 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘먹다 지친 판다’라는 제목..

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