헬스조선 캘린더뉴스

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10.

10.03-10.09

"숨찰 때 나이 탓 방치했으면 벌써 저 세상 갔겠죠": 만성폐쇄성폐질환(COPD) 흡연자에게 또 하나의 비상 경보가 울렸다. 흡연하는 사람의 숨통을 조르는 COPD(..

주부들의 최대 고민, 처진 뱃살을 올려라!: 탄탄한 복부를 위한플랫밸리 워크 아웃뒤돌아서면 허기를 느끼는 가을엔 없던 뱃살도 생긴다. 나날이 늘어..

덤벨을 손에 쥐고 달리면 칼로리 소모가 더 많을까?: 트레이닝에 대한 잘못된 정보는 운동 효과를 감소시키고, 관절 등을 망가뜨리기도 한다. 건강하고 아름다운..

등푸른 스태미나 식품, 고등어: 고등어는‘바다의 보리’라는 별칭처럼 흔하지만 전 세계인이 인정하는 건강식품중하나다. 단백질, 지방, ..

‘1분 식사남’, 그의 위는 정말 안녕한가? 전문가의 답변은‥: 지난 3일 방송된 KBS 2TV '안녕하세요'에서는 모든 음식을 1분 만에 해치우는 ‘1분 식사남’이 등장했다. ..

왜 나부터 봐주지 않느냐고요?… 다행입니다: 밤 늦은 시각, 배가 심하게 아프고 설사를 하는 50대 여성이 남편에게 업혀 필자가 근무하는 병원 응급실을..

테이프만 잘 붙여도 관절염 개선된다: 약을 먹지 않고 테이프 하나로 관절염 노인의 다리 통증을 감소시키고 무릎 관절의 가동 범위를 증가시킨다..

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10.

09.26-10.02

피임하지 않는 이유‥ 40%가 “임신가능성 낮아서”: ‘2011 세계 피임의 날’을 맞아 바이엘 헬스케어가 ‘피임: 바로 알기’에 대한 설문조사를 했다.한..

짜게 먹는 사람 식습관 분석해보니‥: 예로부터 우리나라에는 이부자리에 오줌 싼 아이들이 키를 쓰고 소금을 얻는 풍습이 있었다. 왜 하필이면 ..

혈액을 맑게 하는 심장병 예방 식품 5: 고열량, 고지방 식단과 육식 위주의 식생활은 콜레스테롤 증가로 이어져 심혈관질환의 주요 원인으로 작용..

콘돔은 피임 실패율 15%, 성공률 높은 피임법은?: 9월 26일은 세계 피임의 날이다. 아직도 우리나라의 많은 여성들은 정확한 피임법을 몰라 원치 않는 임신과..

안 먹어도 계속 불어나는 살, 비만 아닌 '이 병' 때문: 비만은 소비하는 에너지에 비해 많은 영양을 섭취하기 때문에 생긴다. 그러나 질병 때문에 비만이 되기도 ..

날씨 좋은데 나갈까? 가을 아웃도어 4. 승마 vs 패러글라이딩: 가을은 사계절 중 아웃도어 스포츠를 즐기기에 가장 좋은 계절이다. 뜨겁던 햇볕은 따뜻해지고, 살랑이는 ..

'닭살'이 안 없어지고 계속 되면 '이 병': 직장 여성 김모(26세)씨. 요즘 들어 팔에 좁쌀 같은 여드름이 났지만, 대수롭지 않게 생각하고 짜기가 일쑤..

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09.

09.19-09.25

배꼽 때 벗기면 정말 복막염 생길까?: 인터넷 포털사이트에 떠돌아 다니는 건강정보 중에 '배꼽의 때를 제거하면 상처가 생겨서 복막염에 걸린다'..

먹기 싫은 아침 먹어라 VS 먹지마라, 해답은?: 아침을 먹는 것이 건강에 좋다는 말은 귀에 박히도록 들은 말이다. 그런데, 평소 아침을 먹지 않은 사람은 ..

뱃살과 이별하는 '묘법'은?: 뱃살을 빼기 위한 묘법은 따로 없을까? 불행히도 우리 몸은 거짓말을 하지 않는다. 단기간에 뱃살을 확 뺄..

건망증 VS 기억장애 VS 치매의 차이는?: 국민건강보험공단 자료에 따르면 지난해 우리나라의 65세 이상 치매환자는 46만9000여 명으로 65세 이상 노..

뇌를 자극해 똑똑해지는 손가락 운동법: ‘손에 자극을 주면 똑똑해진다’는 말이 있다. 이 말이 전혀 근거가 없는 말은 아니라는 연구 결과가 나왔..

놔두면 점점 늘어난다‥ 뱃살 빼기 5계명: 노화의 첫징후는 다름아닌 뱃살이다. 중년들은 몸무게는 늘지 않았는데, 10년 전에 입었던 바지와 치마가 ..

아내 화장품 슬쩍 바르는 남편… 모공 막힙니다: "화장품이 그게 그거지, 남녀 차이가 있겠어요?" "남성용 화장품은 포장만 그럴 듯하게 한 거 아닌가요?"진..

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09.

09.12-09.18

운동 안하고 살뺄 수 있는 방법 따로 있다?: 일본에서 인기를 끌고 있는 ‘니트(NEAT) 다이어트’는 생활습관의 변화를 통해 살을 빼는 방법이다. ‘Non..

이유 없이 발바닥이 아프다? 원인은 두 가지!: 특별히 하는 운동이 있는 것도 아닌데 조금만 걸어도 발바닥 앞쪽이 아프거나 잠자리에서 일어나 발을 디뎠..

위를 건강하게 하는 식품 11가지: 평소 소화가 잘 안 되고 속이 자주 쓰리면 시판 약 대신 위에 좋은 식품을 먹어 보자. 11가지 식품이 위벽..

조수미, 자궁근종으로 '불임'‥왜?: 최근 세계적인 성악가 ‘조수미’의 불임 소식이 전해졌다. 조수미는 한 TV프로그램에 출연해 자궁근종으로..

충치도 없는데 시큼·찌릿한 통증… 치아 안에 금갔을 수도: 권모(51·서울 중계동)씨는 지난달 중순 밥을 먹다가 왼쪽 어금니가 '찌릿'하는 통증을 느꼈다. 거울을 보..

'꽃중년'의 비밀! 젊게 사는 4가지 습관: 흐르는 세월은 붙잡을 수 없다’는 말은 이제 옛말이 된 지 오래다. 건강하게 오래 살고자 하는 사람들의 ..

허리 안 좋은 사람, 등산해도 괜찮을까?: 등산의 계절 가을이 왔다. 그러나 허리가 안좋은 사람은 등산을 하고 싶어도 허리통증이 악화될까봐 고민이..

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09.

09.05-09.11

고기를 먹으면 설사하는데 왜 그런가요?: 병원에 가자니 아리송하고, 그냥 지나치려니 뭔가 찜찜할 땐 <월간 헬스조선>에 물어보자. ND케어클..

몸매관리, 어떻게 할까요? 다이어트와 피부관리 종결자, 우유: 힘들게 운동해도 좀처럼 군살과 뱃살 빼기가 쉽지 않다. 다이어트에 성공해도 피부탄력이 저하될까 걱정인 ..

"설사를 자주 하면 대장암이다" 진실은‥?: 대장암 환자가 늘면서 대장암에 관한 정보도 많이 접하게 됐다. 그러나 잘못된 속설로 인해 대장암 예방 및..

얼짱, 몸짱 되기 위한 체내 독소제거 방법은?: 디톡스 다이어트가 각광을 받고 있다. 할리우드 스타인 안젤리나졸리, 비욘세 등도 디톡스 다이어트를 시도..

장시간 운전‥허벅지와 상체는 90도가 좋아: 명절이면 보통 5~6시간은 기본으로 운전석에 앉아 있다 보니 허리가 아프지 않을 수가 없다. 1년을 잘 관리..

수액주사 바로 알기_응급실 가면 무조건 링거 놓는 이유는?: 수액(링거)은 음식을 못 넘기는 중환자만 맞는 것이 아니다. 요즘은 비타민 공급 등 '체력 보충'이나 숙취 ..

어지럼증의 80%는 뇌가 아닌 귀의 문제!: 하늘이 빙빙 도는 어지럼증을 느끼면 많은 사람들이 뇌의 문제를 의심힌다. 하지만 어지럼증의 80%는 귀에 ..

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