헬스조선 캘린더뉴스

캘린더 뉴스 안내: 각 주차별 가장 많은 조회수를 보인 기사가 노출됩니다.

07.

07.13-07.19

쉽게 할 수 있는 '건강 TIP 3가지': 건강하게 사는 방법은 누구나 알고 싶어한다. 그러다보니 사람들에게 알려지는 건강법도 다양하다. 특정 음..

일상 중 '자연스레' 칼로리 소모하는 법: 노출이 흔해지는 여름철을 맞아 칼로리 소모량에 대해 네티즌의 관심이 쏠리고 있다. 궂은 날씨 때문에 야..

"밥 먹고 약 먹어"란 말은 틀렸다: 몸이 아프다고 말하면 "밥 챙겨 먹고 약 먹어"라는 대답이 돌아온다. 약은 식후에 먹는 거라는 일반적인 관..

암(癌) 예방에 좋은 토마토, 어떻게 먹어야 할까?: 건강에 좋은 슈퍼푸드를 꼽을 때 늘 빠지지 않는 게 토마토다. 이탈리아 남부 지방에 사는 남자들의 전립선..

땅에 손 대는 스트레칭, 오히려 허리 건강 망쳐: 더운 날씨 탓에 선선한 밤만 되면 밖으로 나가 운동을 하는 사람들이 많다. 운동 시작 전 부상 방지를 위해..

미주신경성 실신 예방법, 전조 증상 생기면 바로 누워야: 미주신경성 실신 예방법이 네티즌의 관심을 끌고 있다. 실신의 절반 정도가 미주신경의 오작동으로 발생하..

통증 있으면 손을 자극하세요: 속이 더부룩할 때 엄지와 집게손가락 사이를 주무른 경험, 다들 한번쯤 있을 것이다. 손 지압은 반사 요법 ..

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07.

07.06-07.12

해피에이징 프로젝트③ - 척추·관절건강, 뼈를 세워라: 직립보행은 인간에게 있어 혁명이었다. 동물과 달리 두 발로 걸을 수 있게 되면서 손은 자유를 얻었다. 한..

당신도 모르는 사이 치아 건강 망치는 5가지 음식은?: 최근 미국의 건강의료 정보 사이트 헬스 닷컴이 치아 건강 망치는 5가지 음식을 소개했다. 사탕과 탄산음료..

당신이 항상 피곤한 이유 4가지: 미국의 건강 의료 정보 사이트 헬스닷컴이 피로감이 생기는 행동과 습관을 소개했다. 피로의 원인은 비단 ..

이찬의 태극권 운동 ⑥ 팔 뻗고 반듯이 앉기: 몸을 활발히 움직이면 근육과 관절 기능 향상에 도움이 되고, 내부 장기의 활동성과 순환기, 소화기 등의 ..

혈압약 먹는 노인, 물과 함께 염분 섭취 필수: 혈압약을 복용하는 노인은 여름철 건강관리에 더욱 주의해야 한다. 땀으로 과다한 수분과 염분이 배출된 후..

당신도 몰랐던 사랑에 관한 3가지 신기한 사실: 최근 미국의 건강 의료 정보 사이트 헬스닷컴이 사랑에 관한 신기한 사실을 소개했다. 사랑에 빠지면 우리 ..

혈관건강, 맥을 짚어라: 오래 사는 건 모든 이들의 꿈. 하지만 건강을 지키지 못한다면 오래 살 수 없을뿐더러 오래 산다 해도 행복..

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07.

06.29-07.05

혈액을 맑게 하려면 '이 음식' 먹어라: 어떤 음식을 먹느냐에 따라 혈액의 건강 상태가 달라진다. 혈액을 맑게 하기 위해서는 탄수화물과 지방을 ..

양파는 껍질이 보약… 항산화 영양소, 알맹이의 30배: 채소나 과일에서 껍질·뿌리·씨앗 등 안 먹고 버리는 부분이 많다. 그런데 여기에 의외로 몸에 좋은 성분..

옆구리살 빼는 운동, 올여름에는 꼭!: 옆구리살 빼는 운동에 관심이 쏠리고 있다. 옷차림이 얇아지면서 옆구리살 때문에 고민하는 사람이 늘었기 ..

당신이 뱃살을 줄여야만 하는 또 다른 이유: 러브핸들이라 불리는 옆구리의 두둑한 살은 만질 때 부드러울지 몰라도 건강에는 이름처럼 사랑스러운 존재..

간염으로 딱딱하게 굳은 간, 약으로 재생시켜 간암 막는다: 직장인 서모(52·서울 강서구)씨는 2012년 가을에 기운이 없고 몸이 부쩍 무거워졌다는 느낌을 받았다. 조..

당뇨병 환자에겐 아연이 필요해: 당뇨병은 당이 소변으로 배출되는 병이다. 칼로리 과잉 섭취와 운동 부족, 스트레스가 주원인으로 꼽히기 ..

항암제의 진화… 면역세포 힘 키워 내성 없이 癌 파괴한다: 하루에 담배를 한 갑 반씩 30년 동안 피웠던 박모(49)씨는 2011년 폐암 진단을 받았다. 양쪽 폐는 물론 부..

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06.

06.22-06.28

키스만 했을 뿐인데 성병에 걸린다?: 성병은 직접적인 성기 접촉으로 걸리는 것으로 알고 있지만 이런 접촉이 없이도 성병에 걸릴 수 있다. 구강..

입 안에 염증이 계속 생기면 '이것' 의심해야: 평소 입 안에 생기는 염증을 피곤하거나 스트레스 때문에 생기는 것이라 치부하고 넘기는 경우가 많다. 그..

면역력 높이는 생활습관은?: 메르스 사태가 장기화되면서 면역력에 대한 관심이 높다. 면역시스템은 박테리아, 바이러스, 세균 등의 외..

백종원 된장찌개 레시피 공개, 된장의 효능은?: 백종원 된장찌개 레시피가 공개됐다. 23일 방송된 tvN '집밥 백선생'에서 백종원은 쌀뜨물을 이용한 된장찌..

옆구리살 빼는 운동, 올여름에는 꼭!: 옆구리살 빼는 운동에 관심이 쏠리고 있다. 옷차림이 얇아지면서 옆구리살 때문에 고민하는 사람이 늘었기 ..

'욱'하는 분노조절장애, 원인과 해결방법은?: 직장인 배모(30) 씨는 다혈질이다. 그동안 '욱'하는 성격에 주변 사람과 회사 동료들 간에 불리는 별명이 '..

앉았다 일어나면 눈앞이 캄캄…혹시 내가 저혈압?: 갑자기 앉았다 일어나면 눈앞이 캄캄하거나 정신이 아득해질 때가 있다. 이는 '기립성 저혈압'일 수 있다...

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06.

06.15-06.21

발기부전, 남성들의 속 타는 맘: 직장인 전모(30)씨는 어느 날부터 아내와의 잠자리에서 발기가 잘 안 되어 스트레스를 받고 있다. 처음에는..

지독한 방귀 냄새 줄이려면, '식습관' 체크해보세요: 방귀는 자연스러운 현상이지만, 지독한 냄새 때문에 곤혹스러워하는 사람이 많다. 주위 사람들의 시선을 신..

물만 마셔도 찌릿, 시린 이 어떻게 할까?: 날씨가 더워지면서 아이스크림이나 아이스커피 등 차가운 음식을 찾는 사람이 많다. 이런 음식을 먹다가 갑..

매일 '견과류' 섭취, 조기 사망 막는다…견과류 효능은?: 매일 견과류를 섭취하면 조기 사망 위험이 줄어든다는 네덜란드의 연구 결과가 나왔다.네덜란드 마스트리흐..

머리카락 가득한 기름, 어떻게 없애지?: 직장인 박모(24)씨는 아침에 머리를 감고 나와도 오후만 되면 머리에 기름기가 가득하다. 아침에 기름기 때..

검은자 속 흰 테두리 '고지혈증', 흰자에 붉은 점 '고혈압' 의심: 눈은 시각을 담당하는 가장 중요한 기능 외에, 우리 몸의 이상 증상을 보여주는 '건강의 창(窓)'의 역할도 ..

'여성의 감기' 질염, 방치하면 골반염·불임까지… 꽉 끼는 옷 피하고 '여성용 세정제' 쓰면 도움: 야근이 잦은 직장인 최모(34·강남구)씨는 피곤할 때마다 질염에 시달렸다. 처음 몇 번은 창피해서 병원을 ..

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