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ÀÔ·Â : 2026.02.19 12:11

[ÀÇÇнŹ®¡¤Àϰ£º¸»ç=À¯ÀºÁ¦ ±âÀÚ]µð¾îµå¶ó¼¼³ª°¡ ºê·£µå üÇèÇü ÆË¾÷½ºÅä¾î 'È£ÈíÀÇ °ø°£'À» ¿ÀÇÂÇÑ´Ù°í 19ÀÏ ¹àÇû´Ù. À̹ø ÆË¾÷Àº ÇÇºÎ¿Í µÎÇÇ, ±×¸®°í °¨Á¤±îÁö ÇϳªÀÇ È帧À¸·Î ¿¬°áµÇ´Â 'È£Èí ±â¹Ý ÄÉ¾î ·çÆ¾'À» ÄܼÁÆ®·Î, ÀÏ»ó ¼Ó °¨°¢ ȸº¹°ú Á¤¼­Àû ¸®¼ÂÀ» °æÇèÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âȹµÈ ¸ôÀÔÇü °ø°£ÀÌ´Ù.

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ÆË¾÷ °ø°£Àº ºê·£µå ¸®Ãß¾ó È帧¿¡ ¸ÂÃá ¡âµÎÇÇ¡¤Çì¾îÄɾî Á¸ (Breath & Strength) ¡âÇڵ塤¹ÙµðÄɾî Á¸(Breathe in Motion) ¡â°¨Á¤Äɾî Á¸(RE:SET Deep Breathing Room) µî Å©°Ô ¼¼ °¡Áö Å׸¶ Á¸À¸·Î ±¸¼ºµÈ´Ù.

Çì¾î¡¤µÎÇÇ Á¸¿¡¼­´Â °³Àο¡°Ô ¸Â´Â Á¦Ç°À» Á÷Á¢ ¼ÒºÐÇØ ´ã¾Æ°¡´Â üÇè ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇϸç, »ì·Õ ÄܼÁÆ® ÄɾîÁ¸À» ÇÔ²² ±¸¼ºÇÏ¿© Çì¾î¿ÀÀϰú ¿¡¼¾½º, µÎÇÇÅä´Ð µî Á¦Ç° üÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.

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