[메디컬투데이=김형우 의학전문기자] 이직한 사람들이 두통, 피로, 불면과 같은 증상을 더 자주 경험할 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.

직장을 바꾸는 일이 신체적/정신적 스트레스를 증가시킬 수 있다는 연구 결과가 ‘직업 및 환경의학 저널(Journal of Occupational & Environmental Medicine)’에 실렸다.

경력 개발을 위해 이직을 하는 사람들은 많지만, 그 건강 영향에 대해서는 지금까지 크게 주목된 바 없다.

연구진은 약 2만명을 대상으로 실시한 인터넷 설문 결과를 바탕으로 이직과 건강 증상 간의 관계를 규명했다.

연구 결과에 따르면, 지난 1년 내 이직한 사람들은 이직을 하지 않은 사람들에 비해 두통, 피로, 불면과 같은 증상을 더 높은 비율로 겪는 것으로 나타났다. 이러한 경향은 특히 첫 이직을 경험하는 사람들에서 두드러졌다.

연구진은 이직자들이 야간 근무 부담, 직장 내 괴롭힘, 과도한 업무량 등 더 많은 스트레스 요인에 노출되어 있기 때문이라고 설명했다.

이번 연구 결과는 현재의 직장 환경에서 이직이 기회와 위험을 동시에 가질 수 있음을 시사한다.