°£ Áö¹æ ºñÀ², ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ ´ë»çÁúȯ¿¡ ¿µÇâ

¾ð·Ð»ç

ÀÔ·Â : 2025.10.03 14:21

[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=À̽ÂÀç ÀÇÇÐÀü¹®±âÀÚ] ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ °£ ³» Áö¹æ ºñÀ²À» ÅëÇØ ´ë»ç Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.

ºñ¸¸ ¾Æµ¿¿¡¼­ ´ë»ç Áúȯ ¹ß»ý°ú °ü·ÃµÈ À§Çè ÀÎÀÚ¸¦ Á¶»çÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¡®ÃֽŠ¿µ¾çÇÐ Àú³Î(Frontiers in Nutrition)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù.

ÃÖ±Ù ¿ì¸®³ª¶ó ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ ºñÀ²Àº Áõ°¡ÇØ ÇöÀç ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â 5¸í Áß 1¸íÀÌ ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ºñ¸¸ ¾Æµ¿Àº ¼ºÀÎÀÌ µÅ¼­µµ ºñ¸¸ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç, ÀÌ·¸°Ô ºñ¸¸ÀÌ Áö¼ÓµÇ¸é ´ç´¢º´À̳ª ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ µîÀÇ ´ë»ç Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù.

À̽º¶ó¿¤ÀÇ Åھƺñºê ´ëÇаú ´Ù³ª µÚÅ© ¾î¸°ÀÌ º´¿ø ¿¬±¸ÁøÀº ºñ¸¸ ¾Æµ¿ 31¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ ´ë»ç Áúȯ ¹ß»ý À§ÇèÀ» ÆÄ¾ÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÃÖÀûÀÇ ¿¹Ãø ÀÎÀÚ¸¦ ã°íÀÚ Çß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú ´ë»ç Áúȯ ¹ß»ý°ú °¡Àå °ü·ÃÀÌ ±í¾ú´ø ¿äÀÎÀº °£ ³» Áö¹æ ºñÀ²À̾ú´Ù. ´ë»ç ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ Æò±ÕÀûÀÎ °£ ³» Áö¹æ ºñÀ²Àº 14%¿´´ø ¹Ý¸é, ´ë»ç ÁúȯÀÌ ¾ø´Â ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ Æò±ÕÀûÀÎ °£ ³» Áö¹æ ºñÀ²Àº 6%¿¡ ºÒ°úÇß´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ °Ç°­ÀÌ ¾î¶² À½½ÄÀ» ¾ó¸¶³ª ¸Ô´ÂÁö, Áï ½Ä´ÜÀÇ ¿µ¾çÇÐÀû °¡Ä¡¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù°í ¼³¸íÇß´Ù.

±×µéÀº ÀÌ·¯ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºñ¸¸ ¾Æµ¿ÀÇ °£ ³» Áö¹æ ºñÀ²ÀÌ ´ë»ç Áúȯ ¹ß»ý À§Çè°ú °ü·ÃÀÌ ±í´Ù°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.


¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ À̽ÂÀç eccthomas@mdtoday.co.kr

  • * Copyright ¨Ï ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ All Rights Reserved.
  • * º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎʵ右´Ï´Ù)
     
    Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
     
     
    ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
    ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû