[Çà»ç] ´ëÇѱٰ¨¼ÒÁõÇÐȸ Çмú´ëȸ °³ÃÖ

¾ð·Ð»ç

ÀÔ·Â : 2023.11.01 14:11

[¸ÞµðÄ®¾÷Àú¹ö ¹Ú¼±Àç ±âÀÚ] ´ëÇѱٰ¨¼ÒÁõÇÐȸ°¡ 18ÀÏ(Åä), ¼ö¿øÄÁº¥¼Ç¼¾ÅÍ¿¡¼­ Á¦15Â÷ Çмú´ëȸ¸¦ °³ÃÖÇÑ´Ù.

À̹ø Çмú´ëȸ´Â ´ë¡¤¼ÒÇÐȸÀå¿¡¼­ µ¿½Ã ÁøÇàµÇ¸ç ¡ãAging muscle Àç»ý¿¡ ´ëÇÑ ÃֽŠ¿¬±¸ ¼Ò°³ ¡ã±Ù°¨¼ÒÁõ ½ÇÁ¦ Áø´Ü¹ý ¡ã±Ù°¨¼ÒÁõ ±¹³» ¿ªÇבּ¸ ÀÚ·á È°¿ë¹æ¹ý ¡ã ±Ù°¨¼ÒÁõ ÁßÀç¿ä¹ýÀÇ ÃֽŠÁö°ß µî ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦¿¡ ´ëÇÑ °­ÀÇ¿Í ±¸¿¬ ¹ßÇ¥ ¼¼¼ÇÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù.

°æÈñ´ëº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú ¿øÀå¿ø ±³¼ö(´ëÇѱٰ¨¼ÒÁõÇÐȸÀå)´Â "±ÙÀ°·®ÀÌ Áٸ鼭 ±Ù·ÂÀ̳ª ±Ù±â´ÉÀÌ ÇÔ²² °¨¼ÒÇÏ´Â ±Ù°¨¼ÒÁõÀº ³ë³âÀÇ °Ç°­À» ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î¼­ ÃÊ°í·ÉÈ­ ½Ã´ë¸¦ ¸ÂÀÌÇÏ´Â ±¸¼º¿ø ¸ðµÎ°¡ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÒ ¶§"¶ó¸ç "±¹³»¿Ü Àü¹®°¡µéÀÌ Âü¿©ÇØ ºÐ¾ßº° ÃÖ½ÅÁö°ßÀ» °øÀ¯ÇÏ°í ¹ßÀüÀûÀÎ ³íÀǸ¦ ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÆîÄ¡´Â ¶æ±íÀº ½Ã°£ÀÌ µÇ±â¸¦ ±â´ëÇÑ´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

»çÀüµî·ÏÀº 10ÀÏ(±Ý)±îÁö ȨÆäÀÌÁö(http://www.sarcopenia.co.kr)¸¦ ÅëÇØ °¡´ÉÇϸç, Âü¼®ÀÚ¿¡°Ô´Â ´ëÇÑÀÇ»çÇùȸ ÆòÁ¡ 6Á¡ÀÌ ºÎ¿©µÈ´Ù.


¸ÞµðÄ®¾÷Àú¹ö ¹Ú¼±Àç ±âÀÚ sunjaepark@monews.co.kr

  • * Copyright ¨Ï ¸ÞµðÄ®¾÷Àú¹ö All Rights Reserved.
  • * º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄ®¾÷Àú¹ö ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎŹµå¸³´Ï´Ù)
     
    Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
     
     
    ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
    ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû