ÀÏÁֱ⠸®µë, ¾Ï Áø´Ü ¹× Ä¡·á¿¡ ¿µÇâ

¾ð·Ð»ç

ÀÔ·Â : 2023.03.30 07:51

¾ÏÀÇ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¿¡ ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. (»çÁø=DB)
¾ÏÀÇ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¿¡ ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. (»çÁø=DB)

[¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ=À̽ÂÀç ±âÀÚ] ¾ÏÀÇ Áø´Ü ¹× Ä¡·á¿¡ ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¾ÏÀÇ ¹ß»ý, Áø´Ü, Ä¡·á¿Í ÀÏÁֱ⠸®µë »çÀÌÀÇ »ó°ü °ü°è¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¡®¼¼Æ÷»ý¹°ÇÐ ÃֽŠ°æÇâ(Trends in Cell Biology)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù.

ÀÏÁֱ⠸®µë(circadian rhythm)Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ³»ÀçÇÏ´Â »ýü ½Ã°èÀÌ´Ù. ¸ÅÀÏ ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­´Â 24½Ã°£À» ÁÖ±â·Î ¹Ýº¹µÇ´Â ´ë»ç È°µ¿ÀÌ ÀÌ·ç¾îÁø´Ù. ¿©±â¿¡´Â È£¸£¸ó È°µ¿À̳ª ¼ÒÈ­ °úÁ¤ ¹× ½ÅüÀû, ÇൿÀû, Á¤½ÅÀû º¯È­°¡ Æ÷ÇԵȴÙ.

ÀÏÁֱ⠸®µëÀº ¶ÇÇÑ ½ÅüÀÇ ¼ö¸é Áֱ⸦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ÀÏÁֱ⠸®µëÀº ³· µ¿¾ÈÀº ±ú¾îÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ°í, ¹ã¿¡´Â ¼ö¸éÀ» À¯µµÇØ ½Åü¸¦ ¾ÈÁ¤È­ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ¸î¸î ¹æÇØ ¿ä¼ÒµéÀÌ ÀÏÁֱ⠸®µë¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¹æÇØ ¿ä¼Ò·Î ºû, ³ª»Û ¼ö¸é ½À°ü, ½ÃÂ÷°¡ ´Ù¸¥ Áö¿ªÀ¸·ÎÀÇ ¿©Çà µîÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ÈåÆ®·¯Áö¸é ½Åü¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. »ýÁ㸦 ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ ÀÌÀü ¿¬±¸¿¡¼­´Â ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ÈåÆ®·¯Áö´Â °Í°ú ¾Ï ¹ß»ýÀÇ »ó°ü °ü°è¸¦ º¸°íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ÀÏÁֱ⠸®µëÀ» ¾Ï ¹ß»ý, Áø´Ü, Ä¡·á¿Í °ü·ÃµÈ µ¥ÀÌÅÍ¿Í ºñ±³¡¤ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ °á°ú ¾Ï¼¼Æ÷°¡ ½ÅüÀÇ ´Ù¸¥ ºÎÀ§·Î ÀüÀ̵Ǵ °úÁ¤ÀÌ ÀÏÁֱ⠸®µë°ú °ü·Ã ÀÖ¾ú´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î, À¯¹æ¾ÏÀº ¹ã¿¡ ÀüÀÌµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Ò´ø ¹Ý¸é Àü¸³¼±¾ÏÀº ³·¿¡ ÀüÀÌµÉ °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾Ò´Ù.

¶ÇÇÑ È¿°úÀûÀÎ Ç×¾ÏÈ­Çпä¹ý ¹× Ç׾ϸ鿪¿ä¹ýÀ» À§ÇØ ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ È°¿ëµÉ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. ÀÌ´Â ¡®Å©·Î³ëÅ׶óÇÇ(chronotherapy)¡¯¶ó ºÒ¸°´Ù. Å©·Î³ëÅ׶óÇÇÀÇ ÇÙ½ÉÀº ÇÏ·ç Áß ¾Ï Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ½Ã°£ÀÌ ¾Ï Ä¡·áÀÇ ¼º°ø¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù.

ÀÏÁֱ⠸®µëÀº ¶ÇÇÑ ¾Ï Áø´Ü¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÆ´Ù. ÀÌ´Â ÇÏ·ç Áß ¾Ï¼¼Æ÷¿¡¼­ ƯÀÌÀûÀÎ ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â ½Ã°£ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ´Ü¹éÁúÀÇ ³óµµ°¡ ÇÏ·ç Áß ÃÖ´ë°¡ µÇ´Â ½ÃÁ¡°¡ ÃÖ¼Ò°¡ µÇ´Â ½ÃÁ¡À» ÆľÇÇØ¾ß ¿ÀÁøÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

¿¬±¸ÁøÀº ¾ÏÀÇ ¹ß»ý, Ä¡·á, Áø´Ü¿¡ ÀÖ¾î ÀÏÁֱ⠸®µëÀÌ ¾î¶°ÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´ÂÁö ÀÌÇØÇÑ´Ù¸é ¾Ï ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á¿¡ »õ·Î¿î ÀåÀÌ ¿­¸± °ÍÀ̶ó Àü¸ÁÇß´Ù. ±×µéÀº ¾ÏÀÇ ¹ß»ý, Ä¡·á ¹× Áø´ÜÀÌ ÀÏÁֱ⠸®µë°ú °ü·Ã ÀÖ´Ù°í °á·ÐÁö¾ú´Ù.


¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ À̽ÂÀç eccthomas@mdtoday.co.kr

  • * Copyright ¨Ï ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ All Rights Reserved.
  • * º» ±â»çÀÇ ³»¿ëÀº ¸ÞµðÄÃÅõµ¥ÀÌ ¾ð·Ð»ç¿¡¼­ Á¦°øÇÑ ±â»çÀ̸ç ÇコÁ¶¼±ÀÇ ÆíÁý¹æÇâ°ú ÀÏÄ¡ÇÏÁö ¾ÊÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.(°ü·Ã ¹®ÀÇ´Â ÇØ´ç ¾ð·Ð»ç¿¡ ¿¬¶ôºÎŹµå¸³´Ï´Ù)
     
    Àαⴺ½º ÀÇ·á°è´º½º ÃֽŴº½º
     
     
    ÀÇ·áÇà»çÀüüº¸±â+
    ÀÇ·á °Ç°­ Àü¹®°¡¸¦ À§ÇÑ ÀÇ·á °Ç°­ ´º½º·¹ÅÍ ½Åû