¾ð·Ð»ç
ÀÔ·Â : 2022.11.18 13:51
´ë»óÀº Á¦8ȸ ´ë»óÇѸ²½ÄÇ°°úÇлó ¼ö»óÀÚ·Î ¹Ú¼±¹Î È£¼´ëÇб³ ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ±³¼ö¸¦ ¼±Á¤Çß´Ù.
17ÀÏ °æ±âµµ ºÐ´ç ¼ÒÀç Çѱ¹°úÇбâ¼úÇѸ²¿øȸ°ü ´ë°´ç¿¡¼ ¿¸° ¡®Á¦8ȸ ´ë»óÇѸ²½ÄÇ°°úÇлó ½Ã»ó½Ä¡¯¿¡´Â ¼ö»óÀÚÀÎ ¹Ú¼±¹Î ±³¼ö¿Í ´ë»ó ¾ç¿µ·Ä ¼ÒÀ翬±¸¼ÒÀå, Çѱ¹°úÇбâ¼úÇѸ²¿ø À¯¿íÁØ ¿øÀå µîÀÌ Âü¼®Çß´Ù.
´ë»óÇѸ²½ÄÇ°°úÇлóÀº ½ÄÇ°°úÇÐ ºÐ¾ß ¹ßÀü¿¡ ±â¿©Çϱâ À§ÇØ ´ë»ó°ú °úÇбâ¼úÇѸ²¿øÀÌ 2015³â °øµ¿ Á¦Á¤ÇÑ »óÀ¸·Î, ¸Å³â ¼¼°èÀûÀÎ ¿¬±¸ ¾÷ÀûÀ» ÀÌ·èÇÑ ½ÄÇ°°úÇÐÀÚ¸¦ ¼±Á¤, Æ÷»óÇÏ°í ÀÖ´Ù.
À̹ø¿¡ »óÀ» ¹ÞÀº ¹Ú ±³¼ö´Â ´ë»ç¼º Áúȯ ¿ÏÈ¿Í ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ ½Ä»ç °ü¸®¹ý ¿¬±¸ ¹× °Ç°±â´É½ÄÇ° °³¹ß, ÀüÅë½ÄÇ°ÀÎ Àå·ùÀÇ È¿´É ÀÔÁõ ¿¬±¸ µîÀÇ ¾÷ÀûÀ» ÀÎÁ¤¹Þ¾Æ ¿ÃÇØ ¼ö»óÀÚ·Î ¼±Á¤µÆ´Ù.
¹Ú ±³¼ö´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ ´ç´¢º´, Ä¡¸Å µî ´ë»ç¼º ÁúȯÀÇ ±âÀü°ú ¿¹¹æ¿¡ °üÇÑ ¿¬±¸¸¦ ÇÏ¸é¼ Àå³»¹Ì»ý¹°-°£-³ú Ãà(gut microbiota-liver-brain axis)¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÁ¸®¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¿¬±¸ÇÏ°í, À̸¦ °Ç°±â´É½ÄÇ° °³¹ß°ú ¿¬°èÇß´Ù. ¶Ç ´ç´¢º´, Ä¡¸Å, ³úÁ¹Áß ¹ßº´ ±âÀüÀ» ¿µ¾çÇÐ Ãø¸é¿¡¼ ¿¬±¸ÇÏ°í, À̸¦ ½Ä»ýÈ° °³¼±°ú ¿¬°èÇϴµ¥ Èû½è´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² ¹Ú ±³¼ö´Â ÀüÅë Àå·ùÀÇ È¿´É ÀÔÁõ, Çѱ¹ÀÎ ¸ÂÃãÇü ½Ä»ç °ü¸® ¹æ¾È ¿¬±¸, °³ÀÎ ¸ÂÃãÇü °Ç°°ü¸® Ç÷§Æû °³¹ß µîÀ» ÅëÇØ ÀüÅë½ÄÇ° ÁøÈï°ú ±¹¹Î °Ç°¼öÁØ Çâ»ó¿¡ ±â¿©Çß´Ù´Â Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Ò´Ù.
ÀÓÁ¤¹è ´ë»ó ´ëÇ¥´Â ¡°±¹³» ½ÄÇ°¾÷°è¸¦ ´ëÇ¥ÇÏ´Â ¼±µÎ±â¾÷À¸·Î¼ ¾ÕÀ¸·Îµµ ½ÄÇ°°úÇбâ¼ú ºÎ¹® ¹ßÀü¿¡ Èû¾²´Â Àι°À» À§ÇÑ ÅõÀÚ¸¦ À̾°¥ °Í¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ½ÄÇ°Àú³Î foodnews ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö
½ÄÇ°Àú³Î
ÀÌÁöÇö ±âÀÚ
ljh0705@foodnews.co.kr