당신의 건강가이드 헬스조선

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화이트데이 고백 성공하는 특급 비법, '이것' 관..[16/03/11 09:00]: 3월 14일 화이트데이가 다가오고 있다. 화이트데이에는 남성이 사랑하는 여성에게 사탕과 함께 자신의 마음을 고백하는 날이다. 그런데 사탕보다 먼저 챙길것이 있다. 바로 '목소리'다. 2011년 영국 스코틀랜드 애버..

뇌졸중 예방하려면 하루 6시간 이상 ‘푹’ 자야[16/03/11 08:00]: 뇌졸중과 심혈관 질환을 예방하기 위해서는 무엇보다 잠을 충분히 자는 게 중요하다. 하루 8시간 정도의 수면시간을 유지해야 교감신경이 안정적으로 활동할 수 있다. 수면은 심장과 뇌가 쉬는 단계다. 따라서 ..

싱겁게 먹기 어렵지 않아요~ 소금 대신 '이것' ..[16/03/11 07:00]: 건강하기 위해서는 음식을 싱겁게 먹는 게 좋다. 하지만 우리나라는 다른 국가에 비해 유독 짠 음식을 많이 먹는 편이다. 과다한 소금 섭취는 심혈관질환, 뇌혈관질환, 위암 등의 질환 위험을 높인다. 소금 섭취를 줄..

에이즈 의심 여성이 성매매 가담… 전염성 얼마나 될까?[16/03/10 16:38]: 포주 아래 여러 매니저를 두고 태국 여성에게 성매매를 시킨 인천 지역 신종 성매매 조직이 검찰에 붙잡혀 재판에 넘겨진 가운데 성매매 여성 중 1명이 에이즈(AIDS·후천성면역결핍증후군) 감염 의심 환자인 것으로..

비타민C 풍부한 헬시푸드 7[16/03/10 15:23]: 비타민C가 부족하지 않도록 꾸준히 섭취하면 환절기 면역력 강화에 도움이 된다.40~50대 중년이 알아두면 좋을 비타민C에 대한 상식과 비타민C가 풍부한 헬시푸드를 소개한다. PART 1 중년 건강을 위한 비..

술·담배·커피, 끊을 수 없다면 이것만은 지켜라[16/03/10 14:53]: 술과 담배에 중독되거나 커피를 많이 마실 때 이것들이 몸에 해롭다는 것을 모르는 사람은 없다. 알코올과 니코틴, 카페인은 체내에 쌓이면 온 몸 구석구석을 병들게 한다. 특히 이 셋은 위장 건강에 직격탄일 수 있..

강동경희대병원, 뇌졸중 치료 전담팀 'SMILE' 운..[16/03/10 14:34]: 강동경희대병원이 365일 24시간 급성기 뇌졸중을 전문적으로 진단하고 신속하게 치료하기 위해 SMILE(Stroke Management and Intervention with Leading Experts)팀을 운영한다.SMILE팀은 응급의학과, 영상의학과, 신..

연세바른병원 관절센터, 강지호 원장 영입[16/03/10 14:31]: 연세바른병원 관절센터는 관절 치료 권위자인 강지호 원장을 영입했다. 강지호 원장은 연세의대를 졸업하고 세브란스 병원 정형외과 외래 부교수로 활동 중이며, 2004년 이탈리아 Fillippe Neri Hospital 인공관..

봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요?[16/03/10 14:26]: 3월, 만물이 소생하는 봄이다. 메말랐던 땅은 봄비로 촉촉해지고, 앙상했던 나뭇가지 위에는 파란 새순이 돋는다. 회춘(回春)이다. 회춘은 ‘봄이 다시 돌아오다’, ‘병에서 회복되다’, ‘도로 젊어지다’는 뜻이 ..

환절기 혈압 잴 때 꼭 지켜야 하는 것[16/03/10 13:50]: 식품의약품안전처는 일교차가 심한 환절기에 혈압을 효과적으로 측정·관리할 수 있도록 혈압계의 올바른 사용법을 정래해 발표했다.환절기에 기온 차이가 심하면 혈관 수축 등이 일어나 심혈관계 질환이 발생할 수 ..

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