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자생한방병원, '황사, 미세먼지와 호흡기 질환'..[17/04/10 09:36]: 자생한방병원 정기건강강좌 ‘Sing Sing(싱싱) 건강교실’이 오는 11일 오후 1시 30분부터 1시간 동안 압구정에 위치한 자생한방병원 대강당(SS빌딩 2층)에서 열린다.이번 건강강좌에서는 황사와 미세먼지로 인해 발..

철분제 먹어도 빈혈 증세 안 없어지면… '이 질환&#..[17/04/10 09:00]: 우리나라 빈혈 환자 10명 중 9명은 몸 안에 철분이 부족한 '철분 결핍성 빈혈'이 원인이다. 2~3개월 정도 철분제를 챙겨 먹으면 증상이 쉽게 낫는다. 그런데 철분제를 먹어도 빈혈이 그대로라면, 몸에 다른 질환이 있..

웃고 울고 화내고… 감정 표출이 건강 돕는다[17/04/10 08:00]: 우리나라 사람은 유교적 전통 때문에 기쁘거나 슬픈 감정을 바깥으로 잘 내보이지 않는다. 하지만 감정 표현은 정신 건강뿐 아니라 전신(全身) 건강과도 밀접한 관련이 있다. 감정을 숨기면 면역체계와 호르몬 분비에..

[오늘의 운동] 경직된 골반 근육 풀어주는 '스모 선..[17/04/10 07:00]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 경직된 골반 근육을 풀어주는 '스모 선수 자세'입니다.현대인들은 회사나 학교에서 오랜 시간 앉아 있다 보니, 엉덩이 근육이 약해지고 허벅지 근육이 뻣뻣해집니다. 결국 골반이..

잠자다 '컥'하고 숨 멈추면… 고혈압·치매 위험..[17/04/09 10:00]: 잠자는 중 코를 골다 '컥'하는 소리와 함께 숨을 멈추는 경우가 있다. 이를 '수면무호흡증'이라 하는데, 수면무호흡증이 있는 사람은 다양한 합병증이 생길 수 있어 주의해야 한다.수면무호흡증이 있으면 대부분 코를..

기초화장품은 만병통치약 아니다[17/04/09 09:00]: 내가 화장을 처음 했던 90년대에 기초제품은 당연히 한 세트로 구입하는 게 상식이었다. 대부분의 화장품회사가 스킨, 로션, 아스트린젠트 이렇게 기초 3종 세트로 구성해 판매했기 때문에 선택의 여지가 없었다고 하..

봄에 마시기 좋은 스파클링•로제 와인[17/04/08 10:00]: 봄볕이 포근하다. 한낮 기온이 수직상승하면서 ‘온몸 나른하고 입맛도 뚝 떨어졌다’고 하소연하는 사람들이 늘고 있다. 춥고 지루한 겨울이 끝나면 매년 반복적으로 일어나는 현상이다. 눈부신 신록의 계절, 컨디션..

미세먼지, 피부에는 어떤 영향 미칠까?[17/04/08 10:00]: 올해 봄 미세먼지가 유독 기승을 부렸다. 2017년 들어 우리나라 곳곳에 내려진 미세먼지 주의보가 100건을 넘는다. 지난달 21일 서울은 중국 베이징을 제치고 인도 뉴델리에 이어 세계에서 두 번째로 미세먼지 농도가..

말기암 환자와 가족의 ‘아름다운 이별 준비’[17/04/08 09:00]: 의사로부터 “삶이 얼마 남지 않았다”는 말을 들은 말기 암 환자들은 예상하지 못 했던 상황으로 혼란을 겪는다. 이런 순간을 자연스럽게 받아들이고 환자의 남은 삶이 윤택할 수 있도록 가족의 역할이 중요하다.‘..

탄 음식, ADHD 위험 높여… 그 밖의 주의 물질은?[17/04/07 18:17]: 어린이에게 '주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)'를 유발할 수 있는 유해물질 13가지 중 10가지가 환경호르몬인 것으로 나타났다. ADHD는 주의력 결핍·과한 행동·충동성이 주 증상인 정신 질환이다. 우리나라 어린이의..

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