당신의 건강가이드 헬스조선

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보청기만 맞추면 끝? 3개월에 한 번씩 청력검사 받아야[17/04/11 06:00]: 나이가 들면서 고음대의 소리를 잘 듣지 못하고, 성당이나 교회 등 천정이 높은 곳에서 유독 대화하기가 어렵다면 노인성 난청(難聽)을 의심해야 한다. 우리나라에서는 65세 이상 4명 중 1명, 75세 이상은 2명 중 1명..

20~30代는 대장내시경 받을 필요 없어… 용종 발견율 낮..[17/04/11 06:00]: 대장암은 발생률이 꾸준히 증가하고 있는 암이다. 환자 수가 2012년 12만9959명에서 지난해 15만855명으로 많아졌다(건강보험심사평가원). 이런 대장암은 조기에 발견하면 치료 예후가 좋기 때문에, 50세 이후부터는..

'장수 국가' 쿠바의 건강 비결, 콜레스테롤 낮추..[17/04/11 05:30]: 쿠바는 국민 1인당 GDP가 1만2671달러에 불과한 가난한 나라지만, 국민 평균 수명이 79.4세로 미국(79.8세)과 큰 차이가 없으며 국가 차원에서 국민이 오래 살도록 장려하는 정책을 펴고 있다. 대표적인 것이 쿠바 정..

보이차 건강 효능 재조명… 지방 축적 막고 노화 방지까..[17/04/11 05:30]: 중국의 전통 명차(名茶) '보이차'의 건강 효능이 주목받고 있다. 보이차는 지방을 분해시켜 다이어트 효과를 높일 뿐 아니라, 몸의 항산화 기능을 높여 노화를 막고, 숙취 해소를 돕는 등 다양한 건강 효과를 낸다. ..

문화·예술 품은 항구마을… 걸음마다 펼쳐지는 빼어난 ..[17/04/11 05:00]: 다카마츠는 혼슈 섬과 시코쿠 섬, 규슈 섬으로 둘러싸여 일본의 지중해로 불리는 세토 내해(內海)와 맞닿은 항구마을이다. 인구 50만의 소도시이지만 일본 특유의 아기자기한 매력을 느낄 수 있고, 인근 지역에 다양..

"미세 먼지, 만성폐질환 악화시켜… 한약재로 개선"[17/04/11 05:00]: COPD(만성폐쇄성폐질환)는 세계보건기구가 발표한 전 세계 사망원인 3위 질환으로 국내 40세 이상 성인 10명 중 1명이 겪는 것으로 알려져 있다. 흡연이나 대기오염으로 폐에 만성적인 염증이 생겨 호흡곤란·기침·..

셀레늄 풍부한 브라질너트… 만병의 근원 '활성산소..[17/04/11 04:30]: 산소는 인간이 생명을 유지하는 데 꼭 필요한 요소다. 그런데 우리 몸에서 만들어지는 산소 중 체내 세포를 손상시키고 암이나 심혈관질환 등 각종 질병을 유발하는 산소도 있다. 바로 체내로 들어온 산소가 대사되는..

당뇨병 환자, 비타민B군 결핍 쉬워… 영양제 도움[17/04/11 04:30]: 대한당뇨병학회가 2014년에 발표한 국내 당뇨병 환자 유병률을 보면, 우리나라 30세 이상 성인의 13.7%가 당뇨병을 앓는다. 당뇨병 환자 유병률 조사 이래 역대 최고치이다. 당뇨병이 많아지는 이유는 서구화된 식습..

눈부시게 푸른 대자연의 파노라마… 걸어서 즐기는 알프..[17/04/11 04:00]: 눈을 감고 가만히 알프스를 떠올려 보자. 구름 한 점 없는 푸른 하늘 아래 장엄한 알프스의 미봉들이 펼쳐져 있고, 아름다운 곡선의 구릉지대엔 울긋불긋한 목조건물들이 동화처럼 옹기종기 모여 있다. 알프스 소녀 ..

'해외 직구' 건기식, 잘못 고르면 毒… 인증마크..[17/04/11 04:00]: 건강기능식품은 성인 10명 중 6명이 섭취하고 있지만, 건강기능식품을 마치 약처럼 맹신하거나 해외 직구(직접 구매) 등 잘못된 경로로 구입을 하는 사람이 적지 않다. 해외 인터넷 직구 건강기능식품과 건강식품 통..

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