당신의 건강가이드 헬스조선

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피곤해서 생긴 입 병… 완화하려면 '이 음식' 드..[17/05/15 09:00]: 몸이 피로하면 입안 곳곳이 허는 구내염(口內炎)에 시달리는 사람들이 있다. 구내염은 혀, 잇몸, 입술, 볼 안쪽 등 입안 점막에 염증이 생기는 질환이다. 흔히 ‘혓바늘이 돋았다’고 표현하는 증상도 구내염의 일종..

상쾌한 아침을 위한 나만의 노하우는?[17/05/15 08:30]: 아침을 어떻게 맞는지가 그날 하루의 기분을 좌우하기도 한다. 피곤하게 하루를 시작하면 종일 몸도 마음도 무겁기 쉽다. <헬스조선> 독자들의 기분 좋은 하루를 위한 상쾌한 아침 맞기 노하우는 무엇이 있을까..

[오늘의 운동] 뻐근한 허리 풀어주는 '엎드려 허리 ..[17/05/15 08:00]: 헬스조선이 추천하는 오늘의 운동은 경직된 허리를 이완시키는 '엎드려 허리 숙이기'입니다.바른 자세로라도 오래 앉아 있으면 허리가 뻐근하기 마련입니다. 30~40분 앉아 있었다면 잠시라도 일어나서 허리 부위 경직..

3대 실명 원인 질환 ‘망막색소변성증’ 대처법[17/05/15 07:00]: 전 세계에 환자가 150만 명가량 있는 희귀질환인 망막색소변성증은 눈에서 빛을 받아들이는 시각세포가 손상돼, 눈이 어둠에 적응하지 못하는 질환이다. 한국 실명퇴치운동본부에 따르면, 우리나라에서 망막색소변성..

발기부전 두려워서 전립선암 수술 망설여져요[17/05/14 22:00]: Q. 55세 남성입니다. 전립선암 판정을 받아 수술을 하고자 합니다. 그동안 몸도 건강하고 소변을 보는 데 특별한 증상은 없었습니다. 부부생활도 정상적입니다. 대학병원에서 전립선 제거 수술을 하라고 하는데 합병..

미세먼지로 뻑뻑한 눈, 인공눈물로 제대로 씻으려면?[17/05/14 08:00]: 건조한 날씨와 심한 미세먼지 탓에 눈이 뻑뻑해져 인공눈물을 쓰는 사람이 많다. 충혈이나 각막염 등 안구질환이 있을 때도 병원에서 안약과 함께 인공눈물을 처방한다. 인공눈물의 올바른 사용법과 사용 시 주의사항..

서울대병원 안과 박기호 교수 “정상안압 녹내장 환자 위..[17/05/13 10:00]: 녹내장은 눈으로 받아들인 빛을 뇌로 전달하는 역할을 하는 시신경이 안압 상승 등의 이유로 기능을 잃으면서, 점차 시력을 잃는 질환이다. 그런데 지난 20년간 녹내장 치료제 개발이 거의 전무하다 싶을 정도로 미비..

약, 무엇이든 물어보세요[17/05/13 09:00]: 경구피임약, 물 없이 먹어도 될까?꼭 물과 함께 복용… 식도나 위벽에 달라붙을 수 있어Q. 경구(사전)피임약을 복용 중에 있습니다. 경구피임약이 작기도 하고 매일 먹어야 해서, 귀찮은 마음에 물 없이 그냥 삼켜서..

여름 대비 제모, 어떤 방식이 나에게 맞을까?[17/05/13 08:00]: 다가오는 여름을 준비하기 위해 제모는 필수다. 다양한 제모법의 장단점과 주의해야 할 점을 알아봤다.제모는 우선 '일시적인 제모'와 '영구적인 제모'로 나뉜다. 일시적인 제모법 중 가장 일반적인 것은 면도기와 핀..

미세먼지 '보통'에도 마스크 쓰고, 1~2일 사용 ..[17/05/12 17:55]: 올해 공기 중 미세먼지 농도가 크게 높아졌다. 미세먼지는 기도를 자극해 기침이나 호흡곤란 등 다양한 호흡기질환을 유발할 뿐 아니라, 천식이나 만성폐쇄성 폐질환이 있는 환자의 상태를 급격히 악화할 위험도 있다..

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