당신의 건강가이드 헬스조선

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플랫·샌들도 발에 무리… 적정 굽 높이는?[19/05/30 10:49]: 높은 굽의 신발만 발에 해롭다고 생각하기 쉽다. 그런데 굽이 지나치게 낮아도 발 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다. 특히 여름철 즐겨 신는 샌들이나 플랫 슈즈, 슬리퍼는 발에 무리를 준다.보통 걸을 때 발뒤꿈치..

정수리가 휑~ 여성 탈모 극복에도 藥이 중요[19/05/30 10:14]: 모발에도 수명이 있어서 끊임없이 빠지고 새로 난다. 하루에 50개~100개 정도 빠지는 것은 정상이다. 그러나 자고 나서 혹은 머리를 감을 때 모발이 100개 이상 빠질 때, 머리숱이 적어지거나 모발이 있어야할 부위에..

'컥' 수면무호흡증, '이 자세'로 자면 ..[19/05/30 10:08]: 수면의 자세에 따라 상기도가 변화하며 이로 인해 수면무호흡이 완화될 수 있다는 연구 결과가 나왔다.고려대학교 안산병원 이비인후과 이승훈, 서울대 보라매병원 홍승노 교수 연구팀은 수면 호흡 장애를 가진 118명..

사상판 변형으로 시신경 손상… 녹내장도 위험[19/05/30 10:06]: 분당서울대병원 안과 김태우 교수팀이 녹내장 환자에서 사상판이 변형된 부분과 시신경 섬유가 손상된 부분이 일치한다는 연구 결과를 세계 최초로 발표했다.녹내장은 시신경 이상으로 인해 시력 저하가 나타나는 질..

게임 많이 하는 청소년, 구강 건강 안 좋아[19/05/30 10:02]: 최근 세계보건기구(WHO)가 게임중독을 질병으로 규정한 가운데 인터넷을 하루 5시간 이상 사용하는 청소년의 구강질환 경험률이 1.4배 더 높은 것(하루 1시간 이내 사용하는 청소년 대비)으로 밝혀졌다. 중·고생 4명..

신충식, 이수나 근황 걱정… 고혈압으로 의식불명까지?[19/05/30 09:53]: 배우 신충식이 이수나의 근황을 언급했다.29일 방송된 TV조선 ‘인생다큐 마이웨이’에서는 신충식이 출연했다. 신충식은 과거 드라마 ‘전원일기’에서 부부로 호흡을 맞춘 배우 이수나를 추억하며 “제일 기억에 남..

나이 들어 이 빠지면 심장 질환 위험 '쑥'[19/05/30 09:50]: 서울특별시보라매병원 치과 이호 교수·순환기내과 김학령 교수가 노년층에게서 나타나는 치아 손실과 심혈관 질환의 연관성을 연구한 결과를 최근 발표했다.신체 약화가 나타나는 노년기에는 턱관절과 치아 건강에도..

종아리만 '꾹꾹' 눌러도 혈액순환 잘 되고 피로..[19/05/30 07:56]: 마사지의 효과는 여러 연구를 통해 입증됐다. 목·어깨를 주무르면 만성두통이 완화된다거나, 복부마사지가 변비와 스트레스를 줄인다는 식의 결과가 많다.마사지는 어떻게 건강 효과를 내는 걸까. 마사지를 하..

여름이니까 약도 냉장고로? 약 종류별 보관법[19/05/30 07:23]: 더운 여름이 오면서 집에 구비해둔 약들을 어떻게 보관해야 하는지 고민인 사람이 많다. 약, 어디에 보관해야 할까?처방전 없이 약국이나 편의점 등에서 살 수 있는 일반의약품은 대부분 습도 60% 이하의 상온에서 보..

수분 보충의 계절… 밍밍한 물 대신 '이색차' 마..[19/05/30 07:10]: 수분 보충을 잘 해야 하는 계절이다. 아무 맛 없는 물을 챙겨 마시는 게 괴롭다면 '차'를 마시자. 건강 상태별 추천 차를 소개한다.▷스트레스 쌓일 때 '쥬니퍼베리'=그리스, 로마 등지에서 오래 전부터 사용해온 식..

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