당신의 건강가이드 헬스조선

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면역항암제 2차전…이번엔 '복식전'으로[18/01/09 09:27]: 면역항암제 시장이 새로운 형태로 뜨거워지고 있다. 지난해까지 MSD의 ‘키트루다’ 대 오노약품공업과 BMS의 ‘옵디보’가 개인 단식(單式)전을 펼쳤다면, 올해는 로슈의 ‘티쎈트릭’과 아스트라제네카의 ‘임핀지..

잘 때 S자 척추 곡선 유지돼야… '엎드려 자기'..[18/01/09 09:09]: 겨울에는 다른 계절에 비해 잠을 많이 잔다. 밤이 길어져 수면 유도 호르몬인 멜라토닌의 분비량이 늘어나기 때문이다. 장시간 잠을 잘 때 무엇보다 중요한 것은 '올바른 자세'다. 수면 전문가들은 특정 질환이 없는..

허리 부담 없이 복근 강화하는 '컬업'[18/01/09 09:08]: 튼튼한 복근은 허리 디스크를 보호한다. 근육이 있을 때와 없을 때 허리가 버틸 수 있는 힘은 60배 이상 차이난다는 실험 결과가 있다. 허리 디스크에 무리한 힘을 가하지 않으면서 복근만 잘 강화시킬 수 있는 운동..

[소소한 건강 상식] '쏴' 물소리 들으면 왜 소변..[18/01/09 09:06]: '쏴' 물소리를 들으면 갑자기 소변이 마려워지는 사람이 있다. 왜 그럴까? 이유는 배뇨(排尿) 기능이 소리와 함께 학습됐기 때문이다. 어릴 때는 부모가 입으로 '쉬' 하는 소리를 내면서 소변을 보도록 교육한다. 이..

잇몸 마사지하듯 닦고, 하루 2번 치간칫솔 사용해야[18/01/09 09:05]: "밥 먹자마자 이를 닦고 매년 스케일링 받으러 치과도 다니는데, 왜 내 치아는 계속 나빠질까요?"흔히 환자들에게 듣는 말이다. 실제로 이런 분들은 이를 너무 열심히 닦아서, 치아 표면이 꽤 마모돼 있을 정도다. 그..

성홍열 다시 유행? 4년간 환자 6배로 급증[18/01/09 09:03]: '성홍열' 환자 증가 추세가 심상치 않다. 성홍열은 3~10세 소아에게 많이 생기는데, 편도염으로 시작해 전신 발진과 혀의 돌기가 딸기처럼 부어오르는 증상(딸기 혀)이 특징이다.질병관리본부 집계에 따르면, 2017년..

[헬스&라이프] 당신이 잠든 사이, 악화되는 병 외[18/01/09 09:02]: 당신이 잠든 사이, 악화되는 병 잠을 자는 동안에도 올바른 자세를 취해야 한다. 수면 전문가들은 척추는 S자 곡선을 유지하면서 베개는 높지 않은 것을 베라고 말한다. 엎드려 자는 자세는 안압을 높이고, 척추까지..

달맞이꽃 종자유의 비밀[18/01/09 08:30]: “약사님, 혹시 이 약 있나요?”밤늦게 젊은 엄마가 아이 약을 타러 왔다. 약국과 멀리 떨어진 종합병원에서 받은 처방전이었다. 처방전에 적힌 약은 항히스타민제 시럽과 달맞이꽃종자유 알약 그리고 피부에 바르는..

입냄새로 의심할 수 있는 6가지 질환[18/01/09 08:00]: 입냄새의 원인은 대부분 구강질환의 문제지만 반드시 구강에만 관련해서 입냄새가 나는 것은 아니다. 소화기 질환 이외에 간이나 신장질환 등의 문제로도 입냄새가 날 수 있다.입냄새는 주로 입속에 있는 세균이 원인..

[정형외과 운동법]오십견에 특화된 운동법[18/01/09 07:00]: 지난주 ‘정형외과 운동법’에서는 오십견의 운동 범위와 기본운동법에 대해 설명했다. 이번주에는오십견에 특화된 운동인 위로 들기, 바깥으로 돌리기, 뒤로 돌리기에 대해 알아보고자 한다.<위로 들기>▶어깨..

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