당신의 건강가이드 헬스조선

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비오고 습한 날씨에 '딱' 걸리기 좋은 질환은?[19/07/31 10:50]: 요즘 같이 습하고 비가 많이 내리는 날씨에는 곰팡이 균에 의한 피부질환으로 병원을 찾는 이들이 늘어난다. 따라서 곰팡이 균에 의한 각종 질환에 각별히 주의해야 한다. 곰팡이 균에 의해 생기는 가장 흔한 피부 질..

더우면 잠 못 들고 뒤척이는 까닭[19/07/31 10:47]: 여름에는 열대야 때문에 밤잠을 설치는 사람이 많다. 열대야는 전날 저녁 6시부터 다음날 오전9시 까지 최저기온이 섭씨 25도 이상 유지되는 것이다. 적절한 수면 온도가 18~20도인 것을 감안하면 25도는 매우 높은 ..

[시니어 홈트] (7)막대기를 활용한 오십견 스트레칭[19/07/31 10:37]: 헬스조선과 강북연세병원이 함께하는 시니어 홈트: 집에서 하는 운동법활기찬 노년생활을 위해서는 근력과 유연성을 지켜야 한다. 꾸준한 운동이 가장 효과적이지만, 검증되지 않은 운동법을 무작정 따라하다가는 부..

제때 안 나오는 어린이 '매복치'… 대책은 무엇..[19/07/31 10:11]: 이가 정상적으로 나오지 못하고 잇몸이나 턱뼈 안에 남아 있을 수 잇다. 이것이 '매복치'다. 이가 나올 공간이 부족하거나 유치(乳齒)가 제대로 빠지지 못하는 등의 원인으로 발생한다. 매복치는 보통 10~11살에 많이..

김윤정 10kg 감량, 은퇴 후 체중 불어… 다이어트 성공 ..[19/07/31 10:05]: SBS '불타는청춘'에 출연한 김윤정이 10kg을 감량한 다이어트 비법을 공개했다.30일 방송된 SBS '불타는청춘'에 과거 원조 CF 요정으로 불리던 김윤정이 출연했다. 이날 방송에서 김윤정은 연예계를 떠나 치킨집에서..

폭염 오면 구내염 조심… 생겼을 때 빨리 낫는 방법은[19/07/31 08:21]: 장마가 끝나고 본격적인 불볕더위가 시작됐다. 기상청은 북태평양고기압의 확장으로 우리나라가 고온 다습한 공기의 영향권에 들면서 전국적으로 낮 기온 33도 이상의 폭염과 함께 열대야도 자주 나타날 것으로 전망..

우유만 마시면 배가 살살~ '유당불내증' 극복 방..[19/07/31 07:34]: 우유만 먹으면 배가 아파 화장실을 찾는 사람들이 있다. 바로 '유당불내증' 환자들이다. 그렇다면 유당불내증이 있는 사람은 평생 우유를 마실 수 없는 걸까? 그렇지 않다. 유당불내증이 있더라도 영양가 높은 완전식..

당뇨병 환자가 '모래사장' 주의해야 하는 이유[19/07/31 07:18]: 당뇨병 환자는 여름철 발 관리에 특히 주의해야 한다.당뇨병 환자는 다리 동맥이 좁아져 혈액 순환이 잘 안 되고, 신경이 손상돼 감각도 둔해진다. 면역 기능도 떨어져 다른 사람에 비해 상처가 쉽게 나고 잘 낫지 않..

휴가후유증 덜 느끼려면 출근 하루 전 '이것' 하..[19/07/31 07:05]: 1년 동안 손꼽아 기다려온 여름휴가인 만큼 건강하고 즐거운 휴가를 보내기 위해 주의해야 한다.◇장시간 운전 시 편한 자세보다 바른 자세가 중요휴가철에는 바다나 산을 찾아 전국 각지로 장거리 운전을 하는 경우..

"HIV 감염 증상 감기몸살과 비슷…환자인 줄 모르고 방치..[19/07/30 18:20]: HIV(인체면역결핍바이러스)는 체내에 들어오면 면역체계를 파괴시키며, 에이즈를 유발한다. 과거 HIV 감염은 ‘불치’란 인식이 강했다. 그러나 HIV 감염인이라도 적절히 치료하면 큰 문제없이 살 수 있다. 헬스조선..

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