당신의 건강가이드 헬스조선

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한국인 많이 찾는 ‘이 도시’, 감염병 걸린 돼지고기 유..[25/07/12 17:00]: 베트남 하노이 일대에서 아프리카돼지열병(ASF)에 걸린 돼지고기가 불법 도축돼 시장과 식당에 대량 유통된 사실이 드러났다.지난 10일(현지시각) 베트남 매체 VN익스프레스 등 외신에 따르면, 하노이 경찰은 식품안..

[소소한 건강 상식] 술 마실 때, 화장실 한 번 가면 왜 ..[25/07/12 16:03]: 술자리에서 소변을 참다가 한 번 다녀오면 이후로 자꾸 화장실에 가고 싶어진다. 술을 많이 마셔서일까?여기에는 방광 감각 변화와 알코올 이뇨 작용 억제라는 두 가지 원인이 작용한다. 부산백병원 비뇨의학과 민권..

자외선 막는답시고 아무 선글라스나 끼면 안 돼… ‘이것..[25/07/12 15:02]: 여름에는 자외선이 강해지고, 냉방기기 사용량이 급증한다. 눈 입장에서 외부 자극이 많은 시기다. 실외에서 선글라스를 쓰는 것만으로 눈에 가해지는 자극의 절반 이상을 줄일 수 있다는 게 전문가의 설명이다. 아울..

“자동차 레이싱, 경주 한 번에 체중 4kg 빠져”… 내부..[25/07/12 14:00]: 배우 브래드 피트(61) 주연의 영화 ‘F1 더 무비’가 전 세계 극장 수익 약 3억 달러를 기록하며 흥행을 이어가는 가운데 모터스포츠에 대한 관심도 커졌다.지난 6월 25일 개봉한 영화 ‘F1 더 무비’는 불의의 사고..

‘이 온도’ 넘어가면 선풍기가 되레 몸에 열 공급… 에..[25/07/12 13:02]: 여름이 절반도 채 지나지 않았다. 벌써 에어컨을 켜면 남은 여름은 전기세를 어떡하나 싶어 여태 선풍기로 버티는 사람들도 있다. 그러나 기온이 너무 높을 땐 선풍기만으로 체온이 잘 떨어지지 않는다. ◇고온일 때..

‘이런 사람’ 다리 떨면, 폐색전증 위험[25/07/12 12:00]: 의자에 앉아 다리를 떨면 부종을 완화할 수 있다. 무릎을 90도로 굽힌 상태에서 다리를 의자 안쪽으로 넣고, 발가락만 바닥에 닿게 한 뒤 종아리를 위아래로 가볍게 흔들어보자. 이 동작이 실제로 어떤 효과를 내는지..

‘잉꼬부부’ 최수종·하희라, “최근 ‘이것’ 때문에 ..[25/07/12 11:02]: 배우 하희라(55)가 최근 남편 최수종(62)이 겪고 있는 갱년기 증상을 고백했다. 지난 7일 방송된 tvN ‘우리는 잉꼬부부가 아닙니다’에서 개그맨 황제성은 연예계 대표 잉꼬부부인 최수종과 하희라에게 “두 분을 향..

“5초의 마법”… 밥 먹고 ‘이 동작’ 하면 혈당 낮추는..[25/07/12 10:01]: 먹을 땐 입이 즐거웠지만 먹고 나면 죄책감이 드는 음식들이 있다. 짜장면, 마라탕 등 자극적이고 기름진 음식이 특히 그렇다. 이런 음식들은 혈당을 급상승시킬 위험이 있고, 고칼로리 고지방 고탄수화물 식품이어서..

혈액 속 ‘이 수치’ 높은 사람, 아메리카노 마시면 안 ..[25/07/12 08:30]: 커피가 건강에 이로운 효과를 내는 건 맞지만, 과도하면 혈중 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있다.커피 안에는 1000여 종의 화학물질이 들어있다. 이 중에는 카페스톨이라는 기름 성분이 있다. 에스프레소 머신으로 커..

마트서 3000원에 파는 ‘이 가루’, 장·혈당 건강에 특..[25/07/12 08:03]: 감자전분의 건강식으로서의 효능이 알려지며 관심을 모으고 있다. 장내 환경을 개선하고 혈당을 낮추는 것으로 알려졌는데, 실제로 그런 효과를 기대할 수 있는지 확인해봤다.◇혈당 낮추고 장 건강 돕지만, 보조적 ..

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