당신의 건강가이드 헬스조선

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오늘도 새벽에 깰까 두려운 사람, 머리맡에 ‘이것’ 둬..[26/02/04 22:20]: 밤에 자주 깨서 다시 잠들 수 없다면 그만한 고통이 없다. 전문가들은 이를 두고 ‘수면 유지형 불면증’일 가능성이 크다고 입을 모은다.허프포스트UK는 특히 55세 이상 여성은 이 문제를 겪을 가능성이 더 높다고 ..

‘당뇨 환자의 비극’ 실명… ‘이때’ 안 잡으면 후회한..[26/02/04 22:00]: 당뇨병의 다양한 합병증 중 ‘당뇨망막병증’은 당뇨로 높은 혈당이 오래 유지되며 눈 속 미세혈관들이 손상되는 질환이다. 초기에는 증상이 없지만, 방치하면 갑작스러운 실명으로 이어질 수 있다. 순천향대 부천병..

‘이것’만 피했어도 암 안 걸렸을 텐데… 연구 결과 봤..[26/02/04 21:40]: 전 세계에서 매년 새로 발생하는 암 가운데 약 40%가 흡연이나 감염, 음주 등 조절 가능한 위험 요인과 관련이 있다는 연구 결과가 나왔다.암은 전 세계적으로 질병과 사망의 주요 원인 중 하나이며, 그 부담은 지역..

머리 아프다던 20대 女, 뇌동맥류 터져 사망… ‘이 증상..[26/02/04 21:20]: 극심한 두통을 호소하던 영국의 한 20대 여성이 뇌동맥류 파열로 사망한 사연이 전해졌다.최근 영국 매체 더선에 따르면 영국 헤리퍼드에 거주하던 클로이 로버츠(24)는 사망 며칠 전부터 기침과 극심한 두통 증세를..

백색소음, 잠 잘 재워주긴 해도… 렘수면 19분 앗아갔다[26/02/04 21:00]: 빗소리, 파도 소리 등 이른바 ‘백색 소음’을 틀어놓고 잠을 청하는 이들이 많다. 그러나 이러한 습관이 오히려 숙면을 방해할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아대 퍼렐먼 의과대학 마티아스 바스너..

하루 종일 쉴틈 없던 손목, 지금 잠깐 ‘이 동작’으로 ..[26/02/04 20:40]: 주부 정모(52)씨는 요즘 병뚜껑을 열거나 행주를 짤 때마다 손목에 통증을 느끼곤 한다. 예전에는 아무렇지 않게 해오던 동작이지만, 최근 들어 손목 안쪽이 뻐근하고 아침에 일어나면 굳은 느낌이 남는다. 그의 하루..

욱신욱신 쑤시는 무릎 관절… ‘이 주스’ 마시면 통증 ..[26/02/04 20:20]: 나이가 들면 뼈 사이에서 완충 작용을 하는 연골이 마모돼 자연스럽게 관절 통증이 발생한다. 무릎, 손목, 어깨 등 관절 통증으로 쉽게 잠을 이루지 못하고 있다면 ‘타트체리’에 주목하자. 관절 통증을 완화하고 숙..

“담배만큼 중독성 있다”… 문제의 음식, 대체 뭐야?[26/02/04 20:00]: 초가공식품이 담배처럼 설계돼 과소비와 중독적 소비를 유발하도록 설계됐다는 연구 결과가 나왔다. 초가공식품은 가공 과정이 매우 많고 복잡하며 첨가물이 많은 식품을 말하며 탄산음료, 과자, 쿠키와 같은 식품이..

살 빼고 싶은 사람, 아보카도 ‘이 정도’ 익었을 때 먹..[26/02/04 19:30]: 아보카도 숙성 정도가 맛과 질감을 넘어 각종 영양 함량도 좌우한다는 연구 결과가 나왔다.허프포스트 영국(UK)이 지난달 25일 보도한 바에 따르면, 미국의 가정의학 및 영양 전문의 파르트 바바사르와 소노란 헬스 ..

“낮잠 자고 일어나니 반신마비”… 50대 女, 뭐가 문제..[26/02/04 19:00]: 잠시 낮잠을 자고 일어났더니 오른쪽 몸이 마비된 50대 여성의 사연이 전해졌다.지난 3일(현지시간) 영국 매체 니드투노우에 따르면, 영국 웨일스에 거주하는 안드레아 베리(57)는 평소 쉽게 피로감을 느꼈지만 바쁜..

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