당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

'탄수화물 중독'에 안 빠지려면 지켜야 할 것 4[21/01/26 23:00]: 탄수화물은 중독이 잘 돼 자칫 권장량보다 많이 먹을 수 있다. 탄수화물을 적당량, 건강하게 섭취하는 원칙을 알고 실천하자.◇1. 혈당지수를 알고 먹어라 식품에 따라 단순당 함량이 높으냐, 복합당 함량이 높..

재채기가 두려운 당신, 요실금 관리 어떻게 하나요?[21/01/26 22:00]: A씨(52)는 요즘 밖에 나가는 게 두렵다. 며칠 전 심하게 기침을 하다가 소변이 찔끔 나와 속옷을 적셨기 때문이다. 급한대로 생리대를 사다가 붙였지만 집에 도착할 때까지 찝찝함을 견뎌야 했다. 재채기를 하거나 무..

달지 않게만 먹으면 된다? 탄수화물 많이 먹으면 소용 없..[21/01/26 21:00]: 당뇨환자들이 음식을 먹을 때 가장 멀리하는 재료 중 하나가 설탕이다. 설탕에 포함된 단순당은 혈당을 급격하게 높이기 때문이다. 하지만 설탕을 먹지 않는다고 혈당문제가 해결되지는 않는다. 이유가 무엇일까◇설..

"대기오염, 노년기 시력상실 위험 높여"[21/01/26 20:30]: 대기오염에 많이 노출될수록 노인황반변성 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.노인황반변성은 신체가 노화하면서 망막에서 빛을 가장 선명하게 받아들이는 부분인 황반 기능이 떨어져 시력이 저하되거나 ..

과한 운동 후 소변 색 변했다면… ‘이것’ 때문일 수도[21/01/26 20:00]: 강도 높은 운동을 하는 사람들은 평소와 다른 검붉은색(콜라색) 소변을 보는 경우가 종종 있다. 이는 ‘횡문근융해증’의 대표 증상으로, 무리한 운동으로 근육이 파열됐을 때 나타나는 신호 중 하나다.횡문근은 운동..

뇌에 심은 '무선충전 칩'… 뇌 질환 밝히는 열쇠..[21/01/26 19:00]: 국내 연구진이 무선 충전 가능한 뇌 이식 장치를 개발했다. 이식 후 생체 내에서 장기간에 걸쳐 배터리 교체 없이 스마트폰으로 뇌의 신경회로를 정교하게 조절할 수 있는 장치다.카이스트(한국과학기술원) 전기및전..

대한당뇨병학회 "당뇨인, 코로나19 백신 적극 접종을"[21/01/26 18:15]: 대한당뇨병학회는 코로나19 백신 관련, "만성질환자들은 적극 접종할 것을 권고한다"는 내용의 성명을 발표했다.26일 대한당뇨병학회는 성명서를 통해 당뇨병을 포함한 만성질환자들은 코로나19에 취약하고, 감염 시..

아메리카노 VS. 카페라떼, 누런 치아 싫다면 정답은?[21/01/26 18:00]: 커피는 한국인의 가장 대표적인 기호식품으로 자리 잡았다. 현대경제연구원에 따르면, 2018년 기준 우리나라 성인 1인당 커피 소비량은 연간 353잔으로 세계 평균 132잔의 2.67배에 달한다. 이렇게 커피를 많이 마시..

신체 곳곳 통증이 지속된다면… 의심해야 할 병[21/01/26 17:30]: 자고 일어났을 때 몸이 뻣뻣해지고 신체 곳곳의 통증과 피로감이 지속된다면 '섬유근육통'을 의심해볼 수 있다. 섬유근육통은 류마티스질환 중 하나로 신체 여러 부위에 특별한 이유 없이 통증이 발생하는 만성 질환..

'엄지' 시대의 애환… 손·손목 함께 망가지고 ..[21/01/26 16:46]: 스마트폰과 PC 사용이 일상화되며 현대인의 '손가락'은 고통받고 있다. 손가락은 다른 부위보다 얇고 연약해 과도하게 사용하면 손이나 손목 부위의 수부질환으로 이어지기 쉽다. 게다가 손가락은 뼈와 관절, 인대로..

이전 << 7371 · 7372 · 7373 · 7374 · 7375 · 7376 · 7377 · 7378 · 7379 · 7380 >> 다음[7372/0]