당신의 건강가이드 헬스조선

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입안이 타는 듯한 병… 꾀병 아닙니다[21/01/29 05:00]: 입안이 타는 듯이 화끈거리는 병이 있다. 구강작열감증후군. 꾀병으로 오해를 받지만 50세 이상 여성 10명 중 1~2명이 경험할 정도로 흔한 질환이다. 주로 혀, 입천장 앞쪽, 입술 점막에서 많이 발생한다. 입안..

화장실 들락날락… 방광을 들여다보라[21/01/28 23:00]: 일반적으로 성인은 낮 동안 4~6회, 야간 수면 중에는 한 번 정도 소변을 보는 것이 정상이다. 그러나 배뇨 횟수가 비정상적으로 늘어 하루 10회 이상 화장실을 들락날락 하면 빈뇨(頻尿)라고 한다. 빈뇨가 있으면 거..

기름진 음식 좋아하는 게 뇌경색과 상관 있나요?[21/01/28 22:00]: 사람의 모든 장기를 관활하기 때문에, 뇌에 산소와 영양분이 원활하게 공급되는 것은 매우 중요하다. 뇌혈관에 문제가 생겨 막히면 산소와 영양 공급이 중단돼 뇌경색이 발생한다. 뇌경색이 발생하면 뇌기능 손상에 ..

당뇨환자, '손맛' 가득한 요리 위험할 수도[21/01/28 21:00]: 정량적이고 정확한 레시피대로 더 맛있는 '손맛' 좋은 음식이 당뇨환자들에겐 독이 될 수 있다. 당뇨환자는 철지한 나트륨, 당질 관리가 필요하기 때문이다. 그렇다면 당뇨환자는 어떻게 식사를 하는 것이 좋을까.◇..

'장' 건강 위해 도움 되는 5色 과일·채소는?[21/01/28 20:30]: 변비에 걸리지 않으려면 장내 환경을 개선하는 생활습관을 들여야 한다. 이를 위해서는 규칙적인 식사와 운동을 하는 것이 중요한데, 더불어 5색 과일과 채소를 넉넉히 먹는 게 효과적이다. 대한대장항문학회에서는 ..

입안 자주 건조하다면 '구강체조'하세요[21/01/28 19:30]: 입으로 숨 쉬는 습관 때문에 입안이 자주 건조해진다면 침 분비를 늘리는 ‘구강체조’를 하는 게 도움이 된다. 영남대병원 연구에 따르면 3개월 동안 매주 2회 30분씩 구강체조를 한 그룹은 30초간 침을 삼키는 횟수..

세포 이용한 新 암 치료제… 인공지능이 '효과'..[21/01/28 19:00]: 국내 연구진이 면역 항암세포의 활동을 정밀하게 측정할 수 있는 3차원 인공지능 분석기술을 개발했다.체내에서 면역세포를 추출한 후, 외부에서 면역 능력을 강화하고 다시 환자에게 주입해 암을 치료하는 방식을 '..

넥스트 셀트리온… 코로나 치료제 허가 앞둔 제약사 관심..[21/01/28 18:15]: 셀트리온이 국내 기업 최초로 코로나19 치료제 허가를 앞둔 가운데, 연내 추가 허가가 나올 수 있을지 관심이 모아진다. 이르면 다음 달 중 대웅제약과 종근당 등이 식품의약품안전처에 조건부 허가를 신청할 것으로..

양 하나, 양 둘… 잠 안올 때 숙면 꿀팁 6[21/01/28 18:00]: 자고 싶은데 잠이 오지 않는 것만큼 괴로운 것은 없다. 숙면에 좋은 환경과 습관을 만드는 것만으로도 불면증을 개선할 수 있다.같은 시간 잠자리에 들기수면은 생체리듬과 관련이 있다. 따라서 수면 습관에서 가장 ..

딸기·포도·사과… 효과적인 과일·채소 세척법[21/01/28 17:30]: 어떤 음식이든 깨끗하게 먹는 것이 가장 중요하다. 채소나 과일에 묻은 농약은 대부분 세척만 잘 하면 제거된다. 평소에 씻기 힘들었던 채소, 과일의 농약 세척법을 알아본다. ▷딸기=딸기는 잘 무르기 쉽고 잿..

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