당신의 건강가이드 헬스조선

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쉽사리 빠지지 않는 살… 혹시 배 속에 '뚱보균'..[21/07/21 08:19]: 중년에 접어들면 뱃살과 함께 몸 여기저기 군살이 늘어만 간다. '물만 먹어도 살찐다'는 말이 절로 나올 정도. 이는 기초대사량이 떨어져 같은 양의 칼로리를 섭취해도 지방이 쉽게 축적되기 때문이다. 나잇살은 심하..

거리 활보하는 굽 낮은 샌들, 지지력 약한 슬리퍼… ..[21/07/21 08:16]: 필자는 족부를 중점적으로 진료해서인지, 사람들의 신발을 유심히 관찰하는 버릇이 있다. 여름이 되면서 샌들, 플랫슈즈, 슬리퍼와 같은 굽이 낮고 지지력이 약한 가벼운 신발들이 눈에 자주 띈다. 이는 여름철 족저..

15분 시술로 해결 가능한데… 비대해진 전립선 방치하다..[21/07/21 08:11]: 전립선 질환은 중장년 남성의 삶의 질을 떨어뜨리는 '주범'이다. 대표적 전립선질환인 전립선비대증의 경우, 배뇨장애와 급성요폐 등을 유발해 외부활동은 물론, 일상생활, 대인관계에도 많은 영향을 미친다. 이는 우..

녹내장, 증상 없이 시작… 숙련 전문의가 첨단 장비로 &..[21/07/21 08:06]: 녹내장은 황반변성, 당뇨망막병증과 함께 3대 실명질환이다. 높은 안압 때문에 시신경이 손상돼 실명에 이르게 된다. 녹내장은 생각보다 흔한 질병이다. 국내 코호트 연구에 따르면 40세 이상에서 녹내장 유병률은 4..

수영하다 '마비'되지 않으려면 기억해야 할 것은..[21/07/21 08:00]: 더운 여름철 빠질 수 없는 것이 '물놀이'다. 특히 휴가철에는 바다나 계곡으로 떠나 물놀이를 계획하는 사람이 많다. 물놀이 사고는 위험하고 깊은 곳에서만 생길 것으로 생각하기 쉽지만, 의외로 얕은 물에서도 잘 ..

양배추는 위 보호 음식? 의외의 효능 3[21/07/21 07:30]: 양배추는 위 건강에 도움이 되는 대표적인 식재료로 알려졌다. 양배추 속 설포라판 성분은 위염의 원인인 헬리코박터 파일로리균 활성을 억제하며, 비타민U는 위점막을 형성하는 호르몬의 분비를 도와 위벽을 보호한..

산림 근처에 사는 청소년, 인지 발달↑[21/07/21 07:00]: 산림 지대에 많이 노출된 청소년의 인지 발달이 우수하다는 연구 결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL)과 임페리얼 칼리지 런던 공동 연구팀은 런던에 사는 9~15세 청소년 3568명을 대상으로 자연환경과 ..

여름철 필수품 '자외선 차단제' 효과 높이려면?[21/07/21 06:30]: 연일 계속되는 불볕더위로 인해 피부가 고통받고 있다. 자외선이 강한 여름 햇빛에 피부가 장시간 노출되면 피부노화, 화상 등이 생긴다. 올바른 자외선 차단제 선택법과 자외선 차단제의 효과를 높이는 방법을 알아..

손톱 까만데… 예후 나쁜 '암'이라고?[21/07/21 06:00]: 손발톱 밑이 검게 물들면 피부암의 일종인 악성 흑색종을 의심해 볼 수 있다.손발톱밑 흑색종은 드물지만 예후가 매우 나쁘다. 5년 생존율은 16~80%로 다양하다. 보통 검은 색소가 생기는 양성 질환과 구별이 어려워..

36도까지 치솟는 역대급 폭염… 고온에 노출되다간[21/07/21 05:00]: 올해 여름 기온이 역대 더위 1, 2위를 기록한 2018년과 1994년에 버금갈 것이라는 예보가 나왔다. 덥고 습한 북태평양 고기압은 대기 하층으로, 중국의 고온 건조한 티베트 고기압은 상층으로 유입되며 열기가 돔 안..

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