당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

'하루 한 포' 알로에 성분으로 굵고 시원하게 쑥..[22/03/23 09:04]: 보령컨슈머헬스케어에서 '알로에 아보레센스'를 주원료로 한 '장쾌장'을 출시했다. 장 건강에 좋은 차전자피 분말, 난소화성말토덱스트린, 유산균혼합물, 퉁퉁마디분말 등도 함유했다. 원활하지 못한 배변 활동의 괴..

그까짓 변비?… 방치했다간 장폐색증 등 합병증 부를 수..[22/03/23 09:02]: 변비는 삶의 질을 뚝 떨어뜨리는 질환이다. 앓는 내내 배 속이 묵직하면서 꽉 막힌 느낌에 답답하다. 이런 아픔을 견디는 국내 환자 수가 늘었다. 국민건강보험공단에서는 최근 5년 새 변비 환자 수가 약 13% 증가했..

스쿼트 발은 무조건 11자? 잘못된 맨몸 운동 상식 3[22/03/23 09:01]: 통계청 자료에 따르면 코로나19 이후 오히려 사람들의 신체활동량이 늘었다. 건강에 대한 관심이 부쩍 증가하면서 운동하는 사람도 늘어난 것이다. 그러나 감염 우려 때문에 집에서 맨몸 운동을 고수하는 사람들도 많..

달게 먹고 졸린 게 당뇨병 전조? 배달음식 건강하게 먹는..[22/03/23 08:59]: 밀당365는 지난해 1월 이후, 총 175편의 뉴스레터를 발행했다. 그 중 조회수가 가장 높았던 10개의 기사를 추려 요약했다. 건강 관리에 신중한 밀당365 구독자들의 열렬한 호응을 얻었던 혈당 관리 팁 '톱 10'으로 보..

내분비내과 의사들이 '강추'하는 당뇨 뉴스레터..[22/03/23 08:57]: 높은 혈당이 고민이라면 밀당365를 구독하세요. 헬스조선 기자들이 쓰는 당뇨 뉴스레터로, 내로라하는 내분비내과 의사들이 '강추'하는 매체입니다.밀당365는 당뇨 최신 연구 내용, 환자들이 보내온 궁금증 풀이, 간..

손가락 두드리기 10초에 '○번' 못하면, 뇌 건강..[22/03/23 08:30]: 뇌에 이상이 생기면 움직임이 둔해지거나, 균형을 잡기 힘들어지는 등의 신체 변화로 이어진다. 간단한 동작으로 뇌에 큰 문제가 없는지 확인해본다.◇10초간 손가락 두드리기 30회는 해야10초간 손가락으로 책상 등..

'바드득' 어린이 이갈이, 넘치는 에너지 때문?[22/03/23 08:00]: 유치원, 초등생 자녀의 이갈이 때문에 걱정하는 부모가 많다. 잠자는 동안 바드득 소리를 내며 이를 가는 아이를 볼 때면 잠은 제대로 자는 게 맞는지, 치아가 상하진 않을지 걱정이 된다. 성인의 이갈이는 턱관절 장..

배달음식 전자레인지 돌리기 전, '이 마크' 확인..[22/03/23 07:00]: 전자레인지는 1인 가구에 없어선 안 될 생활필수품이다. 남은 배달 음식을 용기째 냉장 보관했다가 나중에 데워 먹는 경우도 많다. 하지만 대부분이 플라스틱 재질인 배달 용기, 전자레인지에 넣어도 되는 걸까?◇전..

코로나 후 숨쉬기 힘들다면 '이 호흡법' 해보세..[22/03/23 06:30]: 코로나19 확진 후 격리해제가 됐지만, 무증상·경증환자였음에도 호흡이 힘들어졌다는 이들이 많다. 보다 빠른 호흡기 회복을 위해 일상생활 중 쉽게 할 수 있는 호흡 운동을 알아보자.◇코로 들이마시고 입으로 천천..

"체중 감량, 임신에 도움 안돼"[22/03/23 06:00]: 그동안 비만한 여성은 임신 가능성을 높이기 위해 살을 빼야 한다고 알고 있었다. 그러나, 체중 감량이 임신 가능성을 높이는 데 도움이 되지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 미국 버지니아대 연구팀은 비만한 ..

이전 << 5721 · 5722 · 5723 · 5724 · 5725 · 5726 · 5727 · 5728 · 5729 · 5730 >> 다음[5725/0]