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생리 불규칙한 여성이 조심해야 하는 ‘만성질환’은?[22/11/06 12:30]: 생리주기가 불규칙하면 심혈관질환 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 하버드대 보건대 연구팀이 8만630명의 여성을 24년간 분석했다. 연구기간 동안 1816명에게서 심혈관질환이 새로 발생했다.동일 연령대별로..

다이어트 하는데 빵 당긴다… 단백질 파우더 써보라 [주..[22/11/06 12:00]: 빵을 사랑하는 사람에게 다이어트는 너무나도 가혹하다. 빵 속 탄수화물이 살의 원흉이라 다이어트 기간 동안 빵을 피하고 참는 인고의 시간을 견뎌야 하기 때문이다. 그러나 탄수화물 덩어리인 밀가루 대신 단백질 ..

음주 후 깨질 것 같은 두통, 꼭 진통제 먹어야 한다면?[22/11/06 10:00]: 유독 숙취가 심한 사람들이 있다. 이들은 다음날 극심한 두통에 휩싸여 아침을 맞곤 한다. 진통제를 먹으면 좋겠지만 아세트아미노펜계열인 타이레놀은 간 손상을 일으킬 수 있는 것으로 알려져 있다. 그러면 이부프..

남은 소주, ‘이렇게’ 쓰니 효자네[22/11/06 08:00]: 참기름을 소주병에 담아 보관하는 집이 많다. 이에 참기름 회사와 소주 회사 ‘진로’가 협력해 ‘소주병 모양 플라스틱병에 담긴 참기름’을 상품화하기도 했다. 병 말고, 내용물인 소주를 달리 활용할 방법은 없을..

고시원 방에서만 7년… ‘은둔’ 첼리스트를 ‘구출할’..[22/11/06 07:00]: 지난 3일 방송된 MBC ‘실화탐사대’엔 미국 뉴욕 명문 음대를 3년 만에 조기 졸업한 첼리스트 A(35)씨가 자신을 7년간 좁은 고시원 방에 몰아넣은 사연이 소개됐다. 그는 고시원 방 안에만 머물며, 가족들과의 소통..

붕어빵, 호빵, 어묵, 군고구마… 겨울 간식의 불편한 ‘..[22/11/06 06:00]: 날씨가 추워지면서 따뜻한 간식들도 인기를 끌고 있다. 붕어빵, 호빵, 어묵, 군고구마 등이 대표적이다. 추운 날 따뜻한 간식을 찾는 것은 체온 변화와도 관련이 있다. 기온이 떨어지면 체온을 유지하기 위해 몸이 스..

쌍화탕과 뱅쇼가 감기에 미치는 영향[22/11/06 05:00]: 한국엔 쌍화탕이, 유럽엔 '뱅쇼(Vin chaud)'가 있다. '따뜻한 와인'이라는 뜻의 뱅쇼는 와인에 각종 과일과 계피를 넣어 끓이는 음료다. 감기기운이 느껴질 때 쌍화탕을 찾는 사람이 많은데, 뱅쇼 역시 ‘천연 감기약..

겨울 세수, 볼보다 '이곳' 먼저 씻어야[22/11/05 23:00]: 피부가 건조해지기 쉬운 겨울에는 특히 볼보다 흔히 T 존이라고 부르는 코와 이마 부위를 먼저 씻는 것이 좋다.건조한 피부를 오래 씻어내면 피부가 자극돼 오히려 더 건조해질 수 있는데, 얼굴에선 볼이 상대적으로..

상처에 항생제 대신 구더기… 영국서 적용 사례 증가세[22/11/05 22:00]: 지난 3일 영국 일간지 텔레그래프의 보도에 따르면, 영국에서 항생제 내성균을 피해 상처를 치료하기 위한 ‘구더기 요법’ 적용 사례가 10년 새 50% 가까이 증가했다.영국 무상의료 체계인 국민보건서비스(NHS) 데이..

폐경 임박했다… 자궁근종, 안심해도 될까?[22/11/05 20:00]: 자궁근종은 가임기 여성 3명 중 1명이 가지고 있을 정도로 흔한 양성 종양이다. 증상이 없으면 치료를 하지 않고 지켜보기만 하는데, 이 때도 흔히 '폐경이 되면 자궁근종이 자연치유되니 안심해도 된다' 라는 얘기를..

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