당신의 건강가이드 헬스조선

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2023년에 식인 풍습? '예언' 구실 삼아 인육 특..[23/01/04 08:00]: 2023년엔 식량부족으로 식인 풍습이 생긴다고 했던 노스트라다무스의 예언이 새해를 맞아 주목받고 있다. 과학자들은 인류의 식인 풍습이 실존했다고 본다. 대부분 영양학적 이유였는데 이런 관점에서 인육의 열량을..

'맥모닝'에 대한 고찰… 아침 식사로 적절할까?[23/01/04 07:30]: 아침식사로 맥머핀에 아메리카노 한 잔을 곁들인 ‘맥모닝’을 먹는 사람들이 많다.2016년 한국맥도날드가 한국식품건강소통학회와 공동 조사한 결과, 아침을 먹는 직장인의 약 92%가 편의점·커피전문점·패스트푸드..

계단 오르면 &#..[23/01/04 07:00]: 다이어트를 위해 엘리베이터를 이용하지 않고 계단을..

상대방에게 호감 얻고 싶다면? '이 음료' 건네라..[23/01/04 06:30]: 요즘처럼 추운 겨울철에는 따뜻한 음료, 핫팩 등을 찾게 된다. 체온을 높이기 때문인데, 이런 행위는 의외의 효과를 부르기도 한다. 바로 마음까지 따뜻하게 만든다는 것이다. 미국 예일대 심리학과 연구에 따르면 우..

짠 음식 많이 먹는 사람, ‘이것’ 마셔야 노화 늦춘다[23/01/04 06:15]: 혈액 내 나트륨 수치가 높으면 노화가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다. 이를 예방하기 위해 수분 섭취를 적절하게 해야 한다.미국국립보건원 연구팀은 45~60세 성인 1만1255명을 대상으로 수분 섭취와 노화의 상관관..

코로나 격리는 7일, 독감 격리는?[23/01/04 06:00]: 일명 독감이라 불리는 인플루엔자가 유행하고 있다. 독감은 인플루엔자 바이러스 감염에 의해 발생하는 급성호흡기 질환으로, 감염력이 강하고 합병증도 심하다. 노인이나 영유아, 만성질환자, 임신부 등은 합병증으..

재택근무, 건강에 좋을까? 나쁠까?[23/01/04 05:30]: 코로나19를 기점으로 근무환경이 달라지며 재택근무가 활성화됐다. 출퇴근 시간을 절약할 수 있다는 점에서 재택근무를 선호하는 직장인도 많아졌는데, 건강엔 재택근무가 좋지 않다고 한다. 최근 재택근무가 신체와..

켈로이드 피부는 왜 여성에게 많을까?[23/01/04 05:00]: 켈로이드는 피부의 상처가 치유되는 과정에서 지속적 염증이 생기며 콜라겐 섬유가 과다하게 침착돼 피부가 부풀어 오르는 섬유 증식성 피부 장애다. 켈로이드의 원인은 염증성 여드름, 수술 자국, 베인 상처, 피어싱..

겨울철 조심해야 하는 눈병은?[23/01/04 01:00]: 감염성이 매우 강한 유행성 결막염은 주로 여름에 발생하지만, 겨울에도 방심하면 안 되는 질환이다.유행성 결막염은 주로 바이러스 감염에 의해 발생하는데, 바이러스는 세균과 달리 겨울철 건조하고 추운 날씨에도..

탄산수, 물처럼 벌컥벌컥 마셨다가 벌어지는 일[23/01/03 23:45]: 물 대신 탄산수를 즐겨 마시는 사람이 많다. 탄산수를 마시면 탄산 특유의 톡 쏘는 식감과 청량감을 느낄 수 있는 데다가, 칼로리가 0kcal로 부담이 없기 때문이다. 탄산수를 맹물처럼 많이 마셔도 괜찮을까?◇치아 ..

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