당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

좁쌀여드름으로 얼굴 우둘투둘… ‘이 음식’ 줄여야[23/02/09 07:30]: 좁쌀여드름은 모공이 막힌 피부 안에 피지, 세포 찌꺼기, 세포에서 만들어낸 케라틴 등이 쌓여 생긴다. 세균 탓에 염증이 생기기 전이라 아프지 않아도, 보기엔 좋지 않다. 내버려두면 붉게 곪으며 염증성 여드름이 ..

'이 운동', 노인 심장 건강에 걷기보다 좋아[23/02/09 06:30]: 골프가 노인의 심장 건강에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.동핀란드대 생물의학·스포츠 및 운동 의학과 연구팀은 골프가 노인의 심장 건강에 미치는 영향을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 65세 이상의 건..

배우자와 함께 사는 것만으로도…혈액 속 ‘이것’ 수치..[23/02/09 06:15]: 배우자와 함께 사는 사람들은 낮은 혈당 수치를 유지한다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 오타와대와 룩셈부르크 룩셈부르크대 공동 연구팀은 2004~2013 당뇨병 진단을 받은 적 없는 50~89세 성인 3335명을 대상으로 연..

전립선비대증 영양제, 진짜 효과 있는 건?[23/02/09 06:00]: 전립선비대증이 생기면 소변 보는 횟수는 늘지만, 소변을 봐도 개운하지가 않고, 소변 줄기는 가늘어진다. 약을 먹으면 금방 나아진다지만, 어쩐지 병원은 가기 두려워 영양제나 일반의약품을 먼저 찾는 경우가 많다..

허리 아프다면… '이 자세'로 골반 틀어짐 확인..[23/02/09 05:30]: 허리 통증이 계속된다면 골반이 틀어졌는지 의심해봐야 한다. 골반이 틀어지면 몸 전체 대칭이 무너져 그에 따른 통증이 생긴다. 주로 잘못된 자세가 골반 틀어짐을 유발한다. 특히 다리 꼬는 자세와 양반다리가 위험..

피부과 전문의가 쓰지 않는 3가지 화장품[23/02/09 05:00]: 피부과 전문의가 되기 위해서는 여러 화장품의 성분에 대한 기초공부를 하고 전문의가 된 후에는 화장품을 사용한 후 발생하는 피부 트러블에 대한 진료를 보면서 자연스럽게 피하게 되는 화장품이 생긴다. 그 중 피..

지방간 있는 젊은 여성에게 위험한 의외의 질환[23/02/09 01:00]: 폐경 전 젊은 여성이 비알코올성 지방간이 있다면 제2형 당뇨병 발병 위험이 다른 집단보다 높다는 연구 결과가 나왔다.비알코올성 지방간 질환이 제2형 당뇨병의 주요 위험인자라는 것은 기존 연구를 통해 잘 알려져..

부모 세대보다 빨리 늙는 3040… ‘이것’ 섭취를[23/02/08 23:45]: 현재 3040대가 ‘부모보다 빨리 늙는 첫 세대’라는 연구 결과가 나왔다(노인 건강 관리 정책 방향). 비록 노화를 완전히 피할 수는 없지만, 건강한 생활 습관과 식단으로 노화 속도를 늦출 수는 있다. 노화를 늦추는..

발톱이 살 파고든다… ‘민간요법’ 따라하면 나을까?[23/02/08 22:30]: 꽉 끼는 신발을 자주 신으면 발톱 가장자리가 살을 파고든다. 걸을 때마다 통증이 생기는 건 물론이고 발톱에 팬 살이 곪기도 한다. 병원에 가기 귀찮아 집에서 스스로 치료하려 드는 사람이 많지만, 내향성 발톱은 ..

빨리 자고 싶을수록, 침대에서 더 뒤척이는 까닭[23/02/08 22:15]: 몸은 피곤한 날, 잠이 오지 않아 침대에서 뒤척이는 사람이 많다. 수면을 방해하는 여러 요인에 대해 알아본다.◇정신생리학적 불면증피곤함을 해소하기 위해 빨리 자야한다는 압박감이 수면을 방해할 수 있다. 이는..

이전 << 4851 · 4852 · 4853 · 4854 · 4855 · 4856 · 4857 · 4858 · 4859 · 4860 >> 다음[4854/0]