당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

일주일에 ‘이 정도’ 운동하면 불면증도 낫는다[24/03/28 08:00]: 일주일에 2회 이상, 1시간 정도의 운동을 꾸준히 하면 불면증 위험을 크게 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.아이슬란드 레이캬비크대 연구팀은 운동이 불면증 증상을 개선할 수 있는지 알아보기 위한 연구를 진행..

2년간 40kg 중학생 업고 하교시킨 中 담임선생님… 무슨..[24/03/28 07:30]: 중국 교사가 2년 동안 기면증을 앓는 학생을 업어 집까지 바래다준 사연이 전해져서 화제다. 지난 25일(현지시각) 홍콩 매체 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 중국 남서부 충칭 중학교 교사 쉬롱진의 일화를 전했다...

‘영원한 젊은 오빠’ 임하룡, 건강 비결 대공개… ‘이..[24/03/28 07:15]: ‘영원한 젊은 오빠’로 유명한 임하룡(71)은 지난 1981년 KBS 예능 프로그램 ‘즐거운 토요일’에서 개그맨으로 연예계 활동을 시작해 배우, 화가 등 다양한 분야로 활동 영역을 넓혀가고 있다. 국내 개그맨 최초로..

살 빼려고 러닝머신만 열심히? '이 운동'도 같이..[24/03/28 07:00]: 다이어트를 할 땐 꾸준한 운동과 식단관리가 필수다. 그런데 생각보다 극단적으로 다이어트를 하는 사람들이 있다. 가령 칼로리 소모량이 큰 한 가지 운동만 한다거나, 원푸드 다이어트를 하는 것이다. 하지만 이는 ..

30살 넘어서도 연애 한 번 못한 '모태 솔로'… ..[24/03/28 06:15]: 최근 SBS Plus와 ENA의 리얼 연애 프로그램 '나는 솔로(SOLO)'에 12명의 모태솔로들이 출연해 큰 화제가 됐다. 나는 솔로 출연자들과 마찬가지로 우리 주변에도 연애를 해보지 못한 '모솔(모태솔로)'들을 종종 발견할..

초미세 먼지가 조루 유발… 특히 ‘이런 남성’은 주의[24/03/28 06:00]: 대기 오염이 남성 성기능 장애를 일으킨다는 연구 결과가 나왔다. 성기능 장애는 개인의 신체 건강뿐 아니라 우울증 및 불안 등 심리적 문제를 야기할 수 있어 적절한 조치가 필요하다.중국 안후이 의과대 연구팀이 ..

암·심혈관질환 유발하는 만성 염증, ‘이런 습관’ 가지..[24/03/28 05:00]: 만성 염증이 혈관을 타고 온몸에 퍼지면 심뇌혈관질환, 암 등 각종 병이 생길 수 있다. 오래오래 건강하려면 체내 염증을 완화하는 생활습관을 들여야 한다.◇양파, 마늘 챙겨먹기양파, 마늘은 만성 염증을 예방하는..

커튼 열고 잤을 뿐인데… 뇌혈관질환 위험?[24/03/28 00:01]: 블라인드나 커튼을 열고 빛에 노출된 채 자면 뇌혈관질환 발병 위험이 최대 43%까지 증가한다는 연구 결과가 나왔다.중국 저장대 연구팀이 평균 연령 62세 건강한 성인 2만8300명을 약 6년간 추적 관찰했다. 참여자들..

30년간 인공호흡기 달고 산 폴란드 남성, 기네스북 올라[24/03/27 22:30]: 30년 동안 인공호흡기에 의지해 살아온 폴란드 남성이 기네스북에 올랐다.지난 20일(현지 시간) 기네스 세계기록은 폴란드 남성 야누시 슈비타이(47)가 ‘30년 314일’로 의료용 인공호흡기 최장 기간 착용 기록을 세..

삼겹살 기름기에 속 부대낄 때… 커피 대신 ‘이것’ 마..[24/03/27 22:00]: 기름진 삼겹살을 먹은 후엔 가끔 속이 불편하다. 이를 달랠 겸 후식으로 믹스커피를 마시는 사람들이 있지만, 영양 측면에선 그리 좋지 않다. 차라리 페퍼민트차나 캐모마일차를 마시는 편이 좋다.소고기든 돼지고기..

이전 << 3871 · 3872 · 3873 · 3874 · 3875 · 3876 · 3877 · 3878 · 3879 · 3880 >> 다음[3878/0]