당신의 건강가이드 헬스조선

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노인, 앉았다 일어날 때 ‘이 행동’ 반복되면… 관절염..[23/10/04 05:30]: 오랜만에 부모님을 만났다면 건강 상태를 확인해 볼 필요가 있다. 지난 추석 연휴 동안 보았던 부모님의 행동과 성격이 단순 노화가 아닌 질병의 전조증상일 수 있다.▶일어날 때 의자·가구를 꼭 잡는다=부모님이 앉..

가슴 아프면 심장 문제? '이 질환' 때문일 수도[23/10/04 05:00]: 가슴에서 통증이 느껴지면 '심장 문제는 아닌지' 덜컥 걱정이 된다. 하지만 가슴 통증은 가슴 근육이나 근육을 감싸고 있는 근막 때문에도 발생한다.흉통의 절반 이상은 근육이나 근육을 감싸고 있는 근막이 원인이다..

유치라서 괜찮다? 아이 이 다쳤는데 치과 안 가면 벌어지..[23/10/03 21:00]: 생후 30개월 된 딸을 둔 김모씨는, 딸이 최근 집에서 넘어지고 나서 앞니가 없어진 이후로 빠진 이를 찾기 위해 집안 곳곳을 뒤졌다. 끝내 이를 찾지 못하고 치과에 아이를 데려간 김씨는 의사로부터 "앞니가 잇몸 속..

오랜만에 껌 씹었는데… 의외로 ‘이런’ 효과까지?[23/10/03 19:00]: 입이 심심할 때나 입안을 개운하게 하고 싶을 때, 혹은 잠을 깨기 위해 껌을 씹는 사람들이 많다. 그런데 껌을 씹을 때는 이 외에도 다양한 건강 효과를 볼 수 있다. 껌 씹기의 의외의 효능, 어떤 게 있을까?◇면역력..

자꾸 부서지는 손톱, ‘건강 이상’ 때문이라고?[23/10/03 17:00]: 손톱만 봐도 몸의 건강을 어느 정도 예측할 수 있다. 손톱 색이 갑자기 달라지거나, 모양이 이상해졌다면 한 번쯤 건강 상태를 점검하는 게 좋다. 손톱 끝이 자꾸 부서진다면 어떤 문제를 의심해볼 수 있을까?손톱 끝..

손톱 긴데 발톱은 그대로… ‘이런 이유’ 때문[23/10/03 16:30]: 사람의 손톱은 한 달에 1.8~4.5mm씩 자란다고 한다. 바빠서 며칠만 안 깎아도 금세 길게 자라있는 걸 보면 틀린 말은 아닌 듯하다. 발톱은 다르다. 며칠 안 깎는다고 해서 눈에 띌 만큼 길게 자라지 않는다. 그래서 ..

사과만 껍질째? 귤·바나나도 껍질 같이 먹으라는데…[23/10/03 15:00]: 사과를 껍질째 먹어야 좋다는 사실은 잘 알려져 있다. 그런데 대부분의 과일은 비타민이나 항산화성분이 과육보다는 껍질에 집중돼 있다. 귤, 바나나도 마찬가지다. 껍질에 남아 있는 잔류 농약을 잘 제거하면 과일 ..

옆으로 자는 게 편하면 라운드숄더 의심하라고? [이거레..[23/10/03 14:00]: 잘 때 옆으로 고개와 몸을 돌려 새우처럼 꼬꾸라져 자야만 잠이 잘 온다는 사람이 있다. 어깨와 등이 안쪽으로 말린 '라운드 숄더'체형 때문일까?가천대 길병원 재활의학과 임오경 교수는 "라운드 숄더가 아주 심하다..

"올해도 살 빼긴 글렀다"고 말하는 분들 꼭 보세요[23/10/03 10:00]: 2023년이 3개월 남았다. 매년 이맘때면 다이어터(다이어트를 하는 사람)들은 둘로 나뉜다. 성공했거나 포기했거나. 많은 사람들이 여름을 목표로 다이어트를 도전하다보니, 가을이 되면 전의(戰意)를 상실한 듯한 모..

피부 자꾸 가렵다면… 생활 습관 '이렇게' 바꿔..[23/10/03 07:00]: 환절기에는 큰 일교차로 피부가 건조해지기 쉽다. 일교차가 크면 피부 내 수분 함량이 감소하기 때문이다. 환절기에 발생하기 쉬운 피부질환인 '피부 건조증'에 대해 알아본다. ◇심하면 피부 갈라지고 진물까지피부..

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