당신의 건강가이드 헬스조선

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분명히 간지러운데… 검사하면 알레르기 '없다'..[24/04/28 06:00]: A씨는 새우만 먹으면 입안이 붓고 몸이 가렵다. 증상이 약한 편은 아니다보니 혹시 다른 음식에도 알레르기가 있을까 걱정돼 검사를 해보니 막상 검사 결과에선 새우 알레르기가 없고, 생각지도 못했던 일부 과일에서..

완전 봄 날씨… '자전거 타볼까' 한다면 꼭 알아..[24/04/28 05:00]: 화창한 봄, 자전거를 타기 딱 좋은 날씨다. 바람을 가르며 자전거를 타면 기분 전환이 될 뿐만 아니라 운동도 된다. 자전거는 대표적인 유산소 운동으로 지구력 향상과 심폐기능을 높이는 데도 도움을 주며 하체 근력..

잘 자고 싶은 암 환자 ‘이 운동’ 해보세요[24/04/27 23:00]: 태극권과 유산소 운동이 진행성 폐암 환자의 예후를 개선한다는 연구 결과가 나왔다. 태극권은 중국 무술 중 하나로 무술에 사회적‧인지적‧명상적 요소가 결합된 형태다.진행성 폐암 환자는 종종 수면 장..

수박은 왜 차가워야 더 달게 느껴질까?[24/04/27 22:00]: 설탕을 과다섭취하면 비만, 심장병 등 각종 질병의 위험이 커진다. 하지만 가끔 먹는 사탕이나 초콜릿은 생활 속 활력소가 돼주기도 한다. 우리가 몰랐던 설탕에 대한 이야기를 소개한다.◇사탕과 인절미 중 뭐가 더..

스타벅스 음료도 담배처럼 ‘경고’ 문구?… 특단 조치 ..[24/04/27 21:00]: 앞으로 뉴욕에 가면 과도한 설탕 섭취를 경고하는 문구가 붙은 스타벅스 커피를 마시게 될 수도 있다.24일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 최근 뉴욕시는 미국 내 15개 이상 매장을 보유한 식품 판매점에..

매일 먹는 흰 쌀밥, ‘이렇게’ 먹으면 살 덜 찐다[24/04/27 20:00]: 다이어트할 땐 흰 쌀밥부터 덜 먹으라는 말이 있다. 그러나 매일 먹던 밥의 양을 줄이는 게 말처럼 쉽지만은 않다. 꼭 흰 쌀밥을 먹고 싶다면 차갑게 식혀 먹는 게 도움이 된다.찬밥은 따뜻한 밥보다 저항성 전분이 ..

라면·짬뽕 먹으면 목으로 신물 올라오는 사람… 위에 ‘..[24/04/27 19:00]: 라면이나 짬뽕 같은 기름진 음식을 먹으면 속에서 신물이 올라올 때가 있다. 이는 위식도역류질환의 흔한 증상이다. 기름기가 많은 음식은 위에 머무르는 시간이 길어 위 내부의 내용물이 식도로 역류하기 쉽다. 위식..

“다이어트 식품 아니었어?”… 나도 모르게 살찌우는 ‘..[24/04/27 18:00]: 옷차림이 얇아지고 짧아지면서 다이어트를 시작한 사람들이 많다. 다이어트는 운동뿐 아니라 식단도 매우 중요하다. 하지만 다이어트 식단으로 잘 알려졌지만, 잘못 먹으면 오히려 살이 찔 수 있는 식품이 있다. 대표..

여성 건조한 질 부드럽게 만든다는 '○○주사'…..[24/04/27 17:00]: 여성은 갱년기에 여성호르몬이 분비량이 급격히 줄어들면서 질이 건조해질 수 있다. 건조해진 질은 성교통, 질염, 방광염 등으로 이어진다. 이런 불편을 해결하기 위해 연어 정자를 질에 주입하는 주사 치료가 행해지..

20대 女 자판기 커피 마시고 쇼크… 왜?[24/04/27 16:00]: 스페인 한 공항에서 자판기 커피를 마신 20대 여성이 아나필락시스 쇼크로 중환자실에 입원하는 일이 발생했다.지난 24일(현지시간) 스페인 일간지 울티마호라 등 외신에 따르면 항공사에서 근무하는 여성 손 산트 조..

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