당신의 건강가이드 헬스조선

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비키니 입으려고 '브라질리언 제모'? 하기 전에..[24/07/04 16:11]: 비키니를 입을 계획 중이라면 음모를 제거하는 브라질리언 제모를 고민해 봤을 것이다. 하지만 득보다 실이 클 수 있어 주의해야 한다.브라질리언 제모는 음모, 회음부, 생식기 그리고 항문까지 포함해 전부를 제모하..

73세 김형자, “5년 전 골다공증 진단 받았다”… 그가 ..[24/07/04 16:09]: 배우 김형자(73)가 건강 관리 루틴으로 반신욕과 스트레칭을 꼽았다.지난 3일 방송된 TV조선 ‘퍼펙트라이프’에 출연한 김형자는 자신의 싱글라이프를 공개했다. 김형자는 “2011년에 교통사고로 반년 누워 있었다...

냉장고에서 꺼낸 달걀, 실온에 두면 위험한 이유[24/07/04 16:07]: 더운 여름철에는 달걀 섭취에 더욱 주의할 필요가 있다. 달걀을 잘못 보관·조리할 경우 ‘살모넬라균’이 장으로 유입돼 식중독을 겪을 위험이 있기 때문이다. 올바른 달걀 보관·섭취방법에 대해 알아본다.◇‘살모..

걸그룹 오마이걸 효정, 체지방 잘 태우려 ‘이렇게’ 운..[24/07/04 16:05]: 걸그룹 오마이걸 효정(29)이 다이어트 중임을 밝히며 자신의 다이어트 방법을 공개했다.지난 3일 SBS 파워FM ‘파워타임’에 효정이 게스트로 출연했다. DJ 김호영은 효정에게 “공연을 보러 갔을 때랑 다르게 살이 ..

아랫배가 '볼록' 튀어나왔다면? '이 자세&#..[24/07/04 15:46]: 유독 아랫배가 볼록 나온 사람이 있다. 실제로 그리 살찌지 않았는데도 뱃살이 많은 것처럼 보일 수 있다. 이는 평소 자세가 원인이다. 잘못 서 있거나 앉아 있는 자세 때문에 배가 늘어지고 힘이 풀리기 때문이다. ..

'삐~' 위급재난문자가 왔다… 어디로 대피하지?[24/07/04 14:54]: 여름철 장마가 시작되면서 폭우 관련 재난문자를 받은 경험이 있을 테다. 또, 최근 북한의 오물 풍선과 관련해 위험성을 알리는 재난문자 역시 받아봤을 것이다. 코로나19를 겪으며 재난문자는 우리에게 낯설지 않은..

하정우 “최근 골프 시작해”… 운동 효과 있을까?[24/07/04 14:44]: 골프 관련 영화를 제작 중인 배우 하정우(46)가 최근 골프를 시작했다고 밝혀 관심을 모으고 있다.하정우는 지난달 26일 방송인 이경규의 유튜브 채널 ‘르크크 이경규’에 출연해 “접대 골프를 다룬 영화를 만들게..

고딩엄빠 최진명, 당뇨병 때문에 '30kg' 체중 감..[24/07/04 14:42]: 고딩엄빠 출연자인 최진명이 당뇨로 인해 몸무게가 30kg이 빠졌다고 밝혔다. 지난 3일 방송된 MBN '어른들은 모르는 고딩엄빠5'에서는 '청소년 아빠' 최진명의 일상이 공개됐다. 최진명은 "몸에 문제가 있는 것 같아..

목 말고 ‘이곳’ 주름 보면 나이 보여… 관리 방법은?[24/07/04 14:41]: 입술을 보면 나이가 들었는지 바로 알 수 있다. 얼굴 다른 곳보다 피부가 얇다 보니 노화의 타격을 많이 받는 것이다. 나이가 들수록 입술 두께가 얇아지고, 주름이 생기는데 이를 막을 수는 없을까?나이 들며 입술이..

달걀, 고기 먹을 때 건강 효과 높이려면… 아침 vs 저녁..[24/07/04 14:39]: 나이가 들수록 단백질 섭취가 중요하다. 단백질 섭취가 부족하면 각종 질병 발병 위험이 커지기 때문이다. 성인 하루 단백질 필요량은 1kg당 0.8~1g으로, 적정량의 단백질을 섭취해주는 게 중요하다. 특히 아침에 먹..

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