당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

“염색했어?” 밝은 머리, 유전 아니라면 ‘이것’ 때문..[24/04/25 06:30]: 머리카락 색이 밝은 사람들은 ‘염색한 것 아니냐’는 오해를 자주 받는다. 실제론 염색을 하지 않았지만, 염색한 것처럼 머리카락이 갈색, 노란색을 띠기 때문이다. 머리카락 색은 대부분 부모에 의해 유전되는 것으..

피로감 높이는 체내 독소… ‘이것’ 먹으면 몸 가뿐[24/04/25 06:00]: 체내 독소가 쌓이면 염증이 잘 발생해 각종 질환이 생기기 쉽다. 몸도 쉽게 피곤해진다. 체내 독소를 빼는 데 도움이 되는 식품에 대해 알아본다.◇파인애플·망고파인애플이나 망고처럼 수분‧당분‧섬유..

머리카락 ‘이렇게’ 빠지면, 단순 탈모 아니라 병 때문[24/04/25 05:00]: 탈모는 유전적인 요인이나 스트레스 때문에 발생하는 게 대부분이다. 그러나 원인 질병이 있을 때도 있다.다낭성난소증후군 또는 난소낭종이 있는 여성은 탈모가 잘 생긴다. 다낭성난소증후군은 난자를 포함한 세포주..

당류 말고도… 아이스크림 속 ‘이 성분’이 혈당 위협[24/04/25 00:01]: 아이스크림이나 초콜릿 등 달콤한 음식을 즐겨먹으면 당뇨병 발병 위험이 높아진다는 건 잘 알려진 사실이다. 주된 원인으로 혈당을 빠르게 올리는 당류 함량이 꼽힌다. 최근, 식품 가공 과정에서 첨가되는 유화제도..

‘통뼈’일수록 건강하다는 속설, 사실일까?[24/04/24 23:00]: 뼈의 굵기는 사람마다 다르다. 일반적으로 뼈가 굵은 통뼈일수록 “뼈가 굵으니까 부러지진 않겠다”라고 생각하기 쉽다. 그래서 얇은 뼈보다 굵은 뼈가 더 건강하다는 속설까지 있다. 이 속설은 과연 사실인 걸까?통..

공복에 급히 진통제 먹어야 할 땐… ‘이것’ 택해야 속..[24/04/24 22:00]: 20대 여성 A씨는 최근 계속되는 두통에 이부프로펜 성분의 소염진통제를 먹었다. 약을 복용한 후 속이 불편하고 헛구역질이 나 병원에 방문했더니, 빈속에 소염진통제를 먹어서 그럴 수 있다는 의사의 말을 들었다.약..

“몸에서 알코올 만드는 병 때문에…” 두 번이나..[24/04/24 21:30]: 벨기에의 한 남성이 ‘자동양조증후군’ 때문에 음주운전 단속에 적발됐다가 뒤늦게 무죄를 선고받았다.23일(현지 시각) 영국 매체 더 선에 따르면, 벨기에 출신의 이 남성(40)은 2022년 4월 경찰 음주운전 단속에 적..

자기 전 배고픈 사람 주목… 배부르게 '꿀잠' 잘..[24/04/24 21:00]: 자야 할 시간은 다가오는데, 눈치 없이 ‘꼬르륵’ 배꼽시계가 울릴 때가 있다. 간단하게 배를 채우고 싶지만, 과자나 라면 등을 먹으면 소화가 잘 안돼 잠을 설칠까 걱정된다. 이럴 때 간단히 배를 채우면서도 숙면..

비오는 날, 커피 ‘이렇게’ 마시면 풍미 더 좋아[24/04/24 20:30]: 비가 오는 날에는 유독 허리가 쑤시거나 기분이 울적해진다. 반대로 비 냄새로 인해 심신 안정이 되기도 하는데, 비와 생활건강에 대해 알아본다.◇높아진 압력으로 통증 발생비 오는 날에는 유독 무릎이나 허리가 뻐..

잠 몰아자려면 딱 ‘이 만큼’만 더 자야 수면리듬 안 깨..[24/04/24 20:00]: 국민건강보험공단에서 발표한 건강보험 진료데이터에 따르면, 2018년부터 5년간 잠을 제대로 자지 못해 병원을 찾은 ‘수면장애’ 환자가 약 110만 명으로 5년간 30% 이상 급증했다. 한국인의 수면 시간은 짧은 것으..

이전 << 3021 · 3022 · 3023 · 3024 · 3025 · 3026 · 3027 · 3028 · 3029 · 3030 >> 다음[3024/0]