Áúȯº°ºÐ·ù
¾Ï
½ÉÇ÷°üÁúȯ
»ýȰ½À°üº´
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°£Áúȯ
ôÃß°üÀýÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
¿©¼ºÁúȯ
Ãâ»êÀ°¾Æ
Á¤½ÅÁúȯ
³ëÀÎÁúȯ
ºñ¸¸Ã¼Çü
Ä¡¾Æ±³Á¤
°úº°ºÐ·ù
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
Àüüº¸±â >
½ÉÀåÀÌ ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°Ô ¶Ú´Ù¸é, ÀǽÉÇØ º¼ ¸¸ÇÑ ¡®ÀÌ Áúȯ..
[24/04/01 23:00]
½ÉÀåÁúȯ¿¡´Â Çù½ÉÁõ(½ÉÀåÇ÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö´Â °Í), ½É±Ù°æ»ö(½ÉÀå ±ÙÀ°ÀÌ Á×´Â °Í), ½ÉÀ帶ºñ¸¸ ÀÖ´Â °Ô ¾Æ´Ï´Ù. 'ºÎÁ¤¸Æ'µµ ¹Ýµå½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ½ÉÀåÁúȯÀÇ ÇÑ Á¾·ù´Ù. ºÎÁ¤¸ÆÀº ½ÉÀå¹Úµ¿ÀÌ Á¤»óÀûÀÎ ¸®µë¿¡¼ ¹þ¾î³ª ..
°ü·Ã±â»ç
¶³¸²¡¤±ÙÀ°°æÁ÷¡¦ ÆÄŲ½¼º´ È£Àü½ÃŰ´Â '¿îµ¿'Àº..
[24/04/01 23:00]
ÆÄŲ½¼º´Àº ³úÀÇ Æ¯Á¤ ºÎÀ§¿¡¼ µµÆÄ¹ÎÀ» ºÐºñÇÏ´Â ½Å°æ¼¼Æ÷°¡ ¿øÀÎ ¸ð¸£°Ô ¼¼È÷ ¼Ò½ÇµÇ¾î °¡´Â Ä¡¸Å ´ÙÀ½À¸·Î ÈçÇÑ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ½Å°æ ÅðÇ༺ ³ú ÁúȯÀ¸·Î ¶³¸², ±ÙÀ°°æÁ÷, ¿îµ¿¿Ï¸¸, ±ÕÇüÀå¾Ö µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù...
°ü·Ã±â»ç
¼Òº¯ ¡®ÀÌ·± »ö¡¯À̶ó¸é, ÃéÀå¾Ï ½ÅÈ£ÀÏ ¼öµµ ÀÖ¾î
[24/04/01 22:00]
¼Òº¯Àº ´Ù¾çÇÑ °Ç° ÀÌ»óÀ» ¾Ë¾ÆÂ÷¸± ¼ö ÀÖ°Ô µ½´Â ÁöÇ¥´Ù. °Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¼Òº¯Àº ¸¼Àº Ȳ°¥»ö¿¡ °¡±õ´Ù. ±×·¯³ª ¹æ±¤¿°, Å»¼ö µî ÁúȯÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¼Òº¯ÀÇ »ö°ú ³¿»õ°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ´Ù.¡Þ¼Òº¯¿¡¼ ¾Ï¸ð´Ï¾Æ ³¿»õ µî ¾Ç..
°ü·Ã±â»ç
¼ú ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â ¿©¼º, ÀÏÁÖÀÏ¿¡ ¡®À̸¸Å¡¯¸¸ ¸Ô¾îµµ ½É..
[24/04/01 21:30]
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 8ÀÜ ÀÌ»ó, ÇÏ·ç Æò±Õ ÇÑ ÀÜ ÀÌ»ó ¼úÀ» ¸¶½Ã¸é ½ÉÀ庴 À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.¹Ì±¹ ºñ¿µ¸® ÀÇ·á±×·ì Ä«ÀÌÀú ÆÛ¸Ó³ÍÆ® ¿¬±¸ÆÀÀº À½ÁÖ·®ÀÌ ½ÉÀ庴 ¹ßº´¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» ÆÄ¾ÇÇϱâ À§ÇØ 18~65¼¼..
°ü·Ã±â»ç
'ĢĢ' »Ñ¸®´Â Á¶·ç Ä¡·á¿ë ±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦¡¦ ÁøÂ¥..
[24/04/01 21:00]
´ëÇѳ²¼º°úÇÐȸ Á¶»ç¿¡ µû¸£¸é ±¹³» ³²¼º Áß 20~30%´Â Á¶·çÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ°í, ½ÇÁ¦ ȯÀÚ ¼ö´Â À̺¸´Ù ´õ ¸¹À» °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. Áö±Ý±îÁö Á¶·ç¸¦ Ä¡·áÇϱâ À§ÇÑ ¿©·¯ ¹æ¹ýÀÌ °³¹ßµÆ´Âµ¥, ¾à±¹¿¡¼ ÆÄ´Â ¡®±¹¼Ò ¸¶ÃëÁ¦¡¯..
°ü·Ã±â»ç
3°³¿ù ¸¸¿¡ 8kg °¨·® ºñ¹ýÀÌ¡¦ ¡®»ç°ú ½ÄÃÊ¡¯?
[24/04/01 20:30]
¸ÅÀÏ »ç°ú ½ÄÃÊ ÇÑ ½ºÇ¬À» ¸¶½Ã¸é 3°³¿ù ¸¸¿¡ ÃÖ´ë 8kgÀ» °¨·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.·¹¹Ù³í Ä«½½¸¯¼º·É´ë ¿¬±¸ÆÀÀº 12~25¼¼ Âü°¡ÀÚ 120¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î »ç°ú ½ÄÃÊÀÇ Ã¼Áß °¨·® È¿°ú¸¦ ¾Ë¾Æº¸´Â ¿¬±¸¸¦ ÁøÇà..
°ü·Ã±â»ç
¼Õ ¾È ´Û°í ÄÚ ÆÄ´Â »ç¶÷¡¦ ÄÚ¿¡ ¡®À̰͡¯ »ý±æ ¼öµµ
[24/04/01 20:15]
ÄÚ¿¡ »ý±ä ÄÚµüÁö°¡ ºÒÆíÇÏ°í ´ä´äÇØ¼ ¾ÄÁö ¾ÊÀº ¼ÕÀ¸·Î ÄÚ¸¦ ÆÄ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ´çÀåÀÇ ºÒÄè°¨À» ÇØ¼ÒÇϱâ À§ÇÔÀÌÁö¸¸, ÀÌ ½À°üÀº °¨¿° À§ÇèÀ» ³ô¿© ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.¡Þ´õ·¯¿î ¼ÕÀ¸·Î ÄÚ ÆÄ¸é ³ó¾ç »ý°Ü¼Õ À§»ý »ó..
°ü·Ã±â»ç
Á߳⠳²¼º Ç÷¾Ð ³ôÀº ÀÌÀ¯¡¦ ¾î¸± Àû ¡®À̰͡¯ ¶§¹®
[24/04/01 20:00]
³²¼ºÀÌ ¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â±â¿¡ °úüÁßÀ̰ųª ºñ¸¸À̸é Á߳⿡ °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ Å©´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ½º¿þµ§ ¿¹Å׺¸¸®´ë ¿¬±¸ÆÀÀº ¾î·ÈÀ» ¶§ üÁú·®Áö¼ö(BMI)°¡ ³ªÁß¿¡ °íÇ÷¾Ð ¹ßº´¿¡ ¹ÌÄ¥ ¿µÇâ·ÂÀ» ¾Ë¾Æº¸±â À§..
°ü·Ã±â»ç
¸Åµ¶º¸´Ù ÅëÁõ ½ÉÇϰí, Äܵ¼ ¼Ò¿ë ¾ø´Â 'ÀÌ ¼ºº´..
[24/04/01 19:15]
Àß ¾ÄÁö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ ¼º°ü°è¸¦ °¡Áø ÈÄ, ¼º±â¿¡ ºÎµå·¯¿î ±Ë¾çÀÌ »ý±â°í ½ÉÇÑ ÅëÁõÀÌ ´À²¸Áø´Ù¸é '¿¬¼ºÇϰ¨(¹«¸¥ ±Ë¾ç)'À» ÀǽÉÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬¼ºÇϰ¨Àº ¸Åµ¶À̳ª ÀÓÁú, Äܵô·Î¸¶(°ïÁö¸§) µî°ú ÇÔ²² '7´ë ¼ºº´'À¸..
°ü·Ã±â»ç
´ëÀå¾Ï »ýÁ¸À² °³¼± 'À¯ÀüÀÚ °Ë»ç'¿¡ ´Þ·È´Ù?
[24/04/01 19:00]
Àü ¼¼°è¿¡¼ ¼¼ ¹øÂ°·Î ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÏ´Â ¾ÏÀÎ ´ëÀå¾ÏÀº ¼ö¼ú°ú Ä¡·áÁ¦°¡ ºü¸£°Ô ¹ßÀüÇßÀ½¿¡µµ »ç¸Á·üÀÌ µÎ ¹øÂ°·Î ³ôÀº ÁúȯÀÌ´Ù. Á¶±â Áø´ÜÀÌ ´Ã¾î³ª°í, ¼ö¼ú°ú Ç×¾Ï Ä¡·á ±â¼úÀÌ ¹ß´ÞÇÏ¸é¼ ±¹³» ´ëÀå¾Ï ȯÀÚÀÇ 5³â..
°ü·Ã±â»ç
ÀÌÀü
<<
2911
·
2912
·
2913
·
2914
·
2915
·
2916
·
2917
·
2918
·
2919
·
2920
>>
´ÙÀ½
[2917/0]