당신의 건강가이드 헬스조선

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인기 있는 헬스 기구 ‘천국의 계단’, 효과 톡톡히 누리..[24/04/23 00:01]: 계단 오르기 운동기구인 스텝밀은 10분에 약 100~200kcal를 소모할 수 있는 효과적인 운동법이다. 체중 감량 효과가 뛰어난 만큼 ‘천국 가는 거 아닌가’는 생각이 들 정도로 강도가 높아 천국의 계단이라는 별명으..

이 사진만 보면 안다… 자외선의 무서움을[24/04/22 23:00]: 자외선이 피부 건강의 적이라는 것은 상식처럼 알려져 있다. 이런 상식을 한 번에 느끼게 해주는 사진이 있다. 2012년 뉴잉글래드저널오브메디신에 게재된 사진. 미국서 28년간 트럭 운전한 69세 남성의 얼굴 사진인..

‘이 식재료’ 무심코 물에 씻었다간… 싱크대에 바이러..[24/04/22 22:00]: 요리하기 전, 식재료 표면에 묻은 이물질이나 농약을 제거하려 흐르는 물에 씻곤 한다. 대부분은 씻은 후에 조리하는 게 좋지만, 물에 씻지 않는 게 바람직한 식재료도 몇몇 있다.소고기, 돼지고기, 닭고기 등 육류는..

충치 치료했는데 뇌에 ‘주사 바늘’이… 어떻게 된 일?[24/04/22 21:30]: 치과 치료 중 뇌에 주사 바늘이 들어가는 사고를 당한 스페인 소녀의 사연이 화제다.21일(현지 시각) 영국 매체 더 미러에 따르면, 스페인 소녀 사라(4)는 지난해 5월 충치 치료를 위해 어머니와 함께 치과를 찾았다..

소 방귀·트림 메탄가스 줄인 ‘친환경 우유’ 나왔다…..[24/04/22 21:00]: 호주에서 메탄가스 발생을 25% 줄인 친환경적 우유가 세계 최초로 이달 초 시판됐다.축산업이 온실가스의 주범이 된 이유는 소 등 가축의 트림, 방귀 그리고 분뇨 등에서 엄청난 양의 메탄이 발생하기 때문이다. 메탄..

과민성대장증후군, 약보다 치료 효과 큰 ‘이것’[24/04/22 20:30]: 과민성대장증후군을 치료하는 데는 약물보다 식이요법이 더 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 예테보리대 연구팀은 18세 이상 과민성대장증후군 환자 294명을 대상으로 두 가지 식이요법과 약물 치료 효과를 ..

정수장에서 깔따구 유충 발견, 먹으면 어떻게 될까?[24/04/22 20:00]: 경기 이천시에 있는 정수장에서 수중생물의 유충이 발견돼 주민 불안이 커지고 있다. 애벌레가 깔따구 유충으로 드러나면서 깔따구의 유해성에 대한 관심도 덩달아 커지고 있다.지난 21일, 환경부에 따르면 이천정수..

편두통, 혈관성 치매 위험 높인다[24/04/22 19:30]: 편두통이 혈관성 치매 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 혈관성 치매는 주로 고혈압, 동맥경화 등의 뇌혈관 손상이 원인으로, 전체 치매의 약 15%를 차지한다.연세대 원주의대 세브란스기독병원 백민석 교..

여성, '이런 표정' 짓는 남성에게 더 매료된다…..[24/04/22 19:15]: 여성은 웃는 얼굴의 남성에게 더 매력을 느낀다는 연구 결과가 나왔다.포르투갈 포르투대학교 연구진은 18~35세 백인 여성 78명을 대상으로 실시한 연구에서 여성들이 무표정이거나 화난 인상의 남성보다 웃는 남성에..

'코로나 키즈'는 발달 늦다?… 의사소통·사회적..[24/04/22 19:00]: 코로나19 펜데믹 시기에 태어났거나 그 시기에 영유아기를 보낸 아이들의 발달이 늦다는 의혹 아닌 의혹이 사실로 드러났다. 코로나19 팬데믹 기간 아동의 발달지연율은 팬데믹 발생 이전보다 10% 이상 높았다.국립중..

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