당신의 건강가이드 헬스조선

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아침에 '이 음식' 먹으면, 몸속에서 혈당 요동친..[24/10/15 07:45]: 당뇨병이 있는 사람은 아침 식사 메뉴를 신중하게 골라야 한다. 첫 끼니로 먹는 음식 탓에 혈당이 갑자기 높아질 수 있다.밤 사이 잠을 자느라 공복 상태가 된 덕분에, 아침에는 혈당이 낮은 편이다. 이때 혈당 지수..

[의학칼럼] 우리 아이가 담배를 피운다, 가장 먼저 해야..[24/10/15 07:45]: 질병관리청 ‘2023년 청소년 건강 행태 조사’에 따르면, 청소년 흡연율(2023년 기준)이 청소년 전체 4.2%, 남학생 5.6%, 여학생 2.7%으로 나타났다. 이는 ‘설문조사’일 뿐이다. 대한가정의학회의 2022년 연구 결과..

당신이 아무리 운동해도 살이 잘 안 빠졌던 이유[24/10/15 07:30]: ‘마른 유전자’를 가진 사람이 그렇지 않은 사람보다 체중 감량에 유리하다는 연구 결과가 나왔다. 마른 유전자는 신진대사를 촉진해 운동 등 건강한 생활습관의 체중 감량 효과를 높이는 유전자를 말한다.영국 에식..

당뇨만이 아니었다! 단 음식 좋아하는 사람, ‘이 병’도..[24/10/15 07:00]: 단 음식을 선호하는 사람은 우울증, 당뇨병, 뇌졸중 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.영국 서리대 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 40~69세 성인 18만명을 대상으로 단 음식과 건강의 연관성을 알아봤다. 연구팀..

“‘이 음료’ 자주 마신 게 원인”… 췌장암 2기 40대 ..[24/10/15 06:30]: 췌장암 2기를 진단받은 중국 40대 남성의 사연이 공개됐다.지난 12일(현지시각) 베트남 매체 베트남넷 신문에 따르면 중국의 40대 건축가인 남성 A씨는 술이 건강에 좋지 않다는 생각으로 일부러 술을 마시지 않았다..

배두나, 요즘 ‘이 음식’에 꽂혔다는데… 뼈 건강에 최..[24/10/15 06:00]: 배우 배두나(45)가 최근 카이막을 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘보그코리아’에는 ‘배두나 피렌체 가이드 해도 되겠는데?(두나언니 브이로그 좀 귀여움) | VOGUE MEETS’라는 제목의 영상이 게재됐..

"다이어트 식단, 이것 필수"… 산다라박, 관리 위해 먹는..[24/10/15 05:05]: 가수 산다라박(39)이 몸매 관리를 위해 달걀과 단백질 셰이크를 챙겨 다닌다고 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 'VOGUE KOREA'에는 '[ENG] 요즘 뿌리는 오일 미스트부터 2NE1 완전체 활동 계획까지! 산다라박의 ‘인 마..

“이번엔 닭가슴살 레시피?” 최화정, 고기쌈에 ‘이것’..[24/10/15 00:03]: 방송인 최화정(63)이 자신만의 닭가슴살 요리 레시피를 공개했다.지난 11일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘입술색깔로 성형하는 최화정만의 역대급 노하우 (+찜닭, 배추구이)’라는 제목의 영상이 ..

설인아, 뛰다가 '이 증상' 생겨 중단… "누구나..[24/10/14 23:04]: 배우 설인아(28)가 러닝 중 옆구리 통증을 호소하며 운동을 중단하는 모습이 방송을 탔다.지난 12일 유튜브 채널 'tvN'에는 '무소단 렙업 ing 하늘이 어두우면 뭐하니? 우리가 빛인데ㅋ'이라는 제목의 영상이 게재됐..

하루에 10종류 넘는 약을… ‘다제 약물’ 복용자, 상반..[24/10/14 22:03]: 10종 이상의 약을 60일 이상 복용하는 만성질환자가 올해 상반기 기준 136만명에 이르는 것으로 나타났다.국회 보건복지위원회 소속 더불어민주당 서영석 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 자료에 따르면, ..

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