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‘이 상태’ 놔두면 치매도 위험… ‘브레인 포그’ 구체..[24/08/28 07:30]: ‘브레인 포그’는 머릿속이 뿌연 안개가 낀 것처럼 집중이 잘 안 되고 멍한 상태가 지속되는 것을 말한다. 인지기능 장애의 일종으로 일상생활에 지장을 줄 수 있어 정확한 진단과 개선이 필요하다. 브레인 포그에 ..

"고난도 척추 수술 명의 합류… 허리·목 질환, 대학병원..[24/08/28 07:29]: 허리가 아프면 움직이기 힘들다. 한 번에 고치고 싶은 마음은 간절한데, 소문난 명의들은 꼭 먼 대학병원에 있다. 그러나 보다 가까운 지역에서도 대학병원급 수술이 가능한 사례가 있다. 그간 1만 건 가까이의 고난..

관절 건강기능식품 전성시대… 인체 연골 유사한 '난..[24/08/28 07:01]: 관절 건강기능식품 시장은 언제나 인기다. 오래 사용할수록 닳는 관절 탓에 삶의 질이 떨어지는 사람이 많기 때문이다. 실제로 국민건강영양조사에 따르면 45세 이상에서 가장 흔한 만성질환은 관절염이다. 게다가 고..

사랑 중 가장 강렬한 것은… ‘이 사람’을 향하는 마음[24/08/28 07:00]: 사랑의 종류가 다르면 이를 담당하는 뇌 영역도 각각 다르다는 연구 결과가 나왔다. 다양한 사랑의 유형 중 자식에 대한 부모의 사랑이 가장 강력한 것으로 나타났다.핀란드 알토대 연구팀은 자녀가 있는 평균 40.3세..

살 잘 빠지다, 갑자기 정체기… 운동 강도 '이 정도..[24/08/28 06:30]: 다이어트를 하다 보면 점점 줄어들던 체중이 갑자기 정체되면서 그대로일 때가 있다. 이를 '다이어트 정체기'라 한다. 적게 먹고 운동도 꾸준히 하지 않는데 체중이 빠지지 않는 '답답한 상황'에 놓이는 것이다. 다이..

도마, ‘플라스틱 VS 나무’… 음식 오염도 더 낮은 건?[24/08/28 06:00]: 요리할 때 채소, 생선, 날고기 등 모든 식재료는 도마를 거친다. 식중독 원인균이 퍼지기 딱 좋은 장소인데, 도마는 플라스틱 재질과 나무 재질로 나뉜다. 어느 도마를 사용해야 음식이 오염되는 것을 막을 수 있는지..

발기부전 위험 3배로? 남자라면 ‘이 음식’ 즐겨 먹지 ..[24/08/28 05:45]: 매운 음식을 먹으면 발기부전이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 지난 25일(현지시각) 영국 데일리메일에 보도된 연구에 따르면 일주일에 세 번 이상 매운 음식을 먹은 남성은 발기에 문제가 발생할 위험이 커졌다. ..

공원서 자주 보이는 '이 운동기구'… 잘못 쓰면..[24/08/28 05:00]: 공원에 있는 운동 기구들을 매일같이 사용하는 어르신들이 많다. 어르신뿐 아니라 어린이, 젊은 성인들도 간혹 사용하는 모습이 보인다. 그런데 공원에서 흔히 보이는 '하늘걷기(공중걷기)'를 무턱대고 사용했다가 고..

“일주일 만에 살 빠져” 임미숙, 다이어트 비법 대공개..[24/08/28 00:01]: 개그우먼 임미숙(60)이 다이어트 식단 레시피를 공개했다. 지난 24일 유튜브 채널 ‘김학래 임미숙의 웃짜 채날’에는 ‘임미숙의 다이어트 비법 대공개! 포만감과 영양소 높은 ’초간단 미녀스프‘ 레시피!’라는 제..

술자리 가기 전 '이것' 두 알, 숙취 막는 치트키..[24/08/27 22:00]: 음주 전후에 당분을 적절히 섭취하면 숙취 해소에 도움이 된다. 당분은 몸 안에서 포도당으로 변해 알코올을 해독하는 에너지원으로 사용된다.술 마시러 갈 때 사탕 두 알=술자리에 가기 전 꿀물, 과일주스, 식혜 등..

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