당신의 건강가이드 헬스조선

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눈 피로 덜고, 독해력 높이는 ‘전자책’ 읽기 팁[24/09/23 06:00]: 종이책 대신 전자책을 보는 사람이 점점 늘어나고 있다. 직접 책을 사거나 빌리러 가지 않아도 스마트폰이나 태블릿으로 쉽게 책을 읽을 수 있다는 장점 때문이다. 이북리더기의 구매율도 덩달아 높아지는 추세다. 물..

소변은 깨끗해서 괜찮다? 소변 거꾸로 흐르는 ‘방광요관..[24/09/23 05:00]: 신장에서 만들어진 소변은 방광에 있다가 배출된다. 그런데 소변이 방광에서 거꾸로 요관과 신장으로 역류하는 질환이 있다. 바로 ‘방광요관역류’다. 건강한 신생아의 0.4-1.8% 정도가 방광요관역류를 겪는 것으로..

암 무섭다면, 제발 금주하세요[24/09/22 23:00]: 50세 미만 성인의 유방암, 대장암 유발 요인 가운데 하나가 '음주'라는 연구 결과가 나왔다.지난 18일(현지시각) 미국 일간지 뉴욕타임스는 미국암연구학회가 발표한 보고서에서 모든 암 사례의 40%는 교정 가능한 위..

‘자살률’ 세계 최고 한국… 우리 사회는 왜 이렇게 힘..[24/09/22 22:00]: 한국은 자살률이 세계에서 가장 높은 반면 출생률은 가장 낮은 나라입니다. 세계에서 가장 살기 힘든 나라라고 할 수 있죠. 우리나라는 제공되는 일자리 수와 사회적 기회에 비해 사람이 많습니다. 이로 인해 한국인..

출근 전 손톱 정리를… 그런데 왜 이렇게 빨리 자라는 거..[24/09/22 21:00]: 유독 손톱이 빨리 자라는 사람이 있다. 긴 손톱이 거슬려 1주일마다 손톱을 짧게 깎고 있다면, 평상시에 손을 많이 썼기 때문일 수 있다.손톱은 자극을 많이 받을수록 빨리 자란다. 손톱은 뿌리 쪽에 있는 모체 세포..

하루에 두 잔 마시면 심장 건강해지는 ‘이 음료’[24/09/22 20:00]: 하루에 커피를 두세 잔 마시는 사람은 한 잔 미만으로 마시는 사람보다 심장 대사성 다중 질환 발병 위험이 낮다는 연구 결과가 나왔다. 심장 대사성 다중 질환은 관상동맥질환, 뇌졸중, 당뇨병 등 대사성 질환이 두..

씻을 때 ‘이것’ 간과한 사람, 손과 목에 주름 늘어진다..[24/09/22 19:00]: 나이가 들면 얼굴뿐만 아니라 손등이나 목에도 주름이 생긴다. 자연스러운 노화 현상이지만, 손등이나 목에 주름이 생기면 원래 나이보다 늙어 보이게 만들기도 한다. 손등과 목주름을 예방할 방법에 대해 알아봤다...

‘순풍산부인과’ 66세 장정희, 갱년기 겪고도 뼈 나이는..[24/09/22 18:00]: 1990년대 후반 큰 인기였던 SBS 시트콤 ‘순풍산부인과’ 김 간호사 역으로 많은 사랑을 받은 43년 차 배우 장정희(66)가 뼈 건강 유지 비결을 공개했다.지난 19일 방송된 MBN ‘알약방’에 출연한 장정희는 ‘스타의..

"활발한 성생활 하고 있나?"… 85세 이상 180명에게 물었..[24/09/22 17:00]: 비교적 나이가 많은 편에 속하는 85세 이상 노인도 10명 중 1명 이상의 비율로 활발한 성생활을 하고 있다는 스웨덴 조사 결과가 나왔다.스웨덴 카롤리스카 연구소 키리아키 코시두 박사 등 공동 연구진은 지난 2021..

"두통 심한가요?"… 통증 부위별 원인 찾는 법[24/09/22 17:00]: 두통은 많은 이들이 흔히 겪는 질환이다. 하지만 원인과 증상은 사람마다 천차만별이다. 두통이 발생한 부위별로 의심할 수 있는 질환에 대해 알아본다.◇이마 근처, 긴장성 두통·부비동염이마가 지끈거리듯 아프다..

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