당신의 건강가이드 헬스조선

전체보기 >

매일 거울 보면, ‘암·치매’ 발견할 수 있다[25/01/19 05:03]: 기상 후 거울을 확인하는 습관을 지녀 보자. 특정 신체 부위의 변화를 통해 다이어트 효과를 높이며 암을 비롯한 여러 질환을 조기 진단할 수 있다.◇암 조기 발견유방암 자가 진단의 첫 단계가 바로 거울 앞에서 유..

性 매력의 열쇠, ‘여기’ 근육에 있었다… 4000명 연구..[25/01/18 23:03]: 성별 상관없이 상체 근력이 강한 사람일수록 평생 성관계 상대 수가 더 많은 경향이 있다는 연구 결과가 나왔다.지금까지 근력과 성적 매력 사이 상관관계를 확인해, 진화론적으로 해석하려는 시도는 주로 '남성'을 ..

담배, 이제는 정말 끊어야 할 때… “肝도 망가뜨린다”[25/01/18 22:03]: 흡연과 지방간 발생 사이 연관성을 확인한 연구 결과가 국내에서 나왔다. 지방간은 크게 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로 구분되며, 적절한 치료를 받지 않으면 간병변, 간부전, 간암으로까지 악화될 수 있다. ..

치즈, 종류별 영양 달라… 장 건강 생각하면 모차렐라, ..[25/01/18 21:04]: 치즈는 종류마다 칼로리와 영양 성분이 조금씩 다르다. 목적에 맞게 치즈를 적정량 골라 먹으면 건강 이점을 누릴 수 있다. 치즈 종류별 영양성분에 대해 알아본다. ◇모차렐라모차렐라 치즈는 다른 치즈보다 나트륨..

뜨거운 음식 먹다가 혀 데었다, 어떻게 해야 빨리 나을까..[25/01/18 20:08]: 날씨가 추워지면서 뜨거운 국물이나 탕 요리를 찾는 사람이 많다. 뜨거운 국물을 급하게 마시다 보면 간혹 입 안에 화상을 입기도 한다. 올바른 혓바닥 화상 대처법에 대해 알아본다.◇얼음, 일시적 완화일 뿐혀를 데..

36세에 ‘이 진단’ 받고, 충격 금치 못해… 나오미 왓츠..[25/01/18 19:05]: 영화 ‘킹콩’으로 유명한 배우 나오미 왓츠(56)가 30대에 조기 폐경을 진단받았던 경험을 최근 펴낸 저서에 털어놨다.지난 10일(현지시각) 영국 더 타임스는 23일 출간 예정인 나오미 왓츠의 저서 ‘감히 말하자면:..

“포만감 높아, 다이어트에 최고” 신현지가 추천한 ‘이..[25/01/18 18:03]: 모델 신현지(28)가 포만감 높은 다이어트 간식으로 곤약젤리를 추천했다. 지난 15일 유튜브 채널 ‘신현지시리즈’에는 ‘관리 끝판왕 탑모델 현지의 인생 찐템 소개 | 건조한 피부 해결, 겨울 피부 고민템, 10년 이..

추성훈, 유일하게 스무디로 '이 채소' 즐긴다…..[25/01/18 17:04]: 전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 평소 그린 스무디를 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 16일 추성훈은 개인 유튜브 계정에는 ‘온 가족 총출동한 일본 편의점 투어’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 추성..

굴 먹고 장염 한 번 걸렸는데… 항체 생겨, 마음 놓고 먹..[25/01/18 16:07]: 독감에 더해 노로바이러스 감염 환자까지 증가하고 있다. 노로바이러스의 주요 인체 침투 경로는 감염된 식품인데 ‘굴’이 대표적이다. 그런데 다 같이 굴을 먹었는데 한 사람만 노로바이러스에 감염 돼 설사를 겪기..

누구나 하는 ‘이 행동’, 눈 크기 작게 만든다[25/01/18 15:03]: 별 이유 없이 눈이 가렵거나 뿌열 때가 있다. 대부분은 이때 무심코 손으로 눈을 비빈다. 사소한 습관이지만, 누적되면 꽤나 큰 문제를 일으킨다. 눈이 처지고, 조직에 상처가 생길 수 있어서다. 성장기라면 난시가 ..

이전 << 2081 · 2082 · 2083 · 2084 · 2085 · 2086 · 2087 · 2088 · 2089 · 2090 >> 다음[2090/0]